一、野外前应该做哪些准备工作并携带哪些物品？请简要说明（一）穿戴（1）野外衣物①防刮耐磨、宽松舒适；②易于清洗、晾干快速；③多层着装、保暖适度；④充足备用、类别齐全（2）野外鞋子①尺寸合适、穿着舒服；②出行前应试穿磨合；③根据野外环境选择防滑性、防水性的鞋；④穿着合适的袜子；户外鞋的品牌和性价比。

其他穿戴装备：太阳镜、帽子、手套、护具（二）露营装备（1）帐篷分类：①根据用途可分为：高山帐、野营帐、休闲帐等②根据形状可分为：三角形、球顶形、蛙形、隧道形、印第安形、山脊形等。

（2）睡袋分类：①根据用途分为夏季、三季、极地用②根据外形分为玛咪形（或称木乃伊形）、信封形（3）防潮垫主要有发泡和充气两种，发泡防潮垫又分蛋槽形、波浪形、平板形等，发泡防潮垫的重量轻但不易压缩，而充气防潮垫压缩体积小且舒适，但重量较大。

（三）背包背包种类十分众多，各厂商为不同活动而开发不同的背包，可根据用途选择种类和大小。

背包大小以升表示，一般好的背包都有符合人体工程学的背负系统和人性化的调节功能，其次背包的材质也是重要的区分标志。

注意：背包的装填要求：头重脚轻、背重外轻、顺序存放、方便拿取。

（四）救生盒（火种，针线，鱼钩、鱼线，指南针，夜光小灯，罗网线，线锯，刀具，镜子，避孕套）（五）医药包（求生药盒，团队急救箱）（六）其他备用品①食品：要求高能量、小体积、耐存放、好口味、易消化、例如，巧克力、能量棒、糖果等，根据野外时间长短按人数准备食品。

注：食盐是必要食品之一，除给人体补盐外还具有医用功能！②物品：手持GPS、胶带、皮套、海绵、电池、绳子（扁带）、方便袋、布条、信号弹、高音哨、鞭炮、防雨布、生存毯或急救毯、野外生存手册或动植物图鉴等（七）出发前其他准备工作(1)分配工作：野外工作需要责任到人，大家分工合作。

可将团队成员主要分为：野外队长（负责全面工作），食品炊事负责人、工具或器材负责人、经费开支负责人、交通驾驶负责人等。

(2)野外计划表的基本内容：野外目的、出发日期、集合场所、预定行动、野外天数、行走路线、投宿地点、紧急连络处、返回预定日期、食物准备、参加人员连络地址、意外保险购买。

（八）出行前要问自己的问题：①我将离开多久？②这段时间我需要多少食物？③要带水吗？④我带的衣服适合当地的气候吗？⑥一双鞋够用吗？考虑到路途状况和行走路程，我该带双备用鞋吗？⑦我需为相应地形携带什么特殊类型装备呢？⑧带何种医药品最合适？二、求生盒中一般存放哪些野外必需品？①火种：生火可以御寒、抵御动物攻击、烹制食品以及发求救信号，常见火种工具有火柴、蜡烛、火石、打火机、放大镜②针线：大伤口缝合、缝补衣物、捕食③鱼钩、鱼线：捕食④指南针：用于指引方向及判断位置⑤夜光小灯：用于夜间照明⑥罗网线：捕食⑦线锯：切割木头、塑料⑧刀具：切割、劈砍、制造武器⑨镜子：反光求救、恐吓动物⑩避孕套：盛水、止血带（1）求生药盒求生药盒一般配药包括有感冒药、止痛、胃肠药、抗生素、蛇药、净水药（如漂白粉）、创可贴、高锰酸钾等，其他药品根据个人需求自行携带，求生药盒是个人自己准备的，应与救生盒放在一起。

（2）团队急救箱团队急救箱中部分药品与求生药盒药品要求相同，但要相应的增加药的数量和种类以适应更多的人，除这些药外还要增加以下药物和用品：三、在野外如何判断方向？(1)利用工具①指北针：指北针是野外常用的判断方向的器材，地图用指北针还可以确定你在地图上的位置。

②阴影法：晴朗的白天，利用木杆等物品在地面上投射影子，间隔20分钟左右，杆端在地面上投影出不同的两个点的连线既东西方向，第一个点在西面。

③简易指北针：利用轻质金属，通过摩擦或者简易的电磁圈，使金属获得磁性。

④手持GPS：野外前将目的地的经纬度、海拔高度等输入保持，到野外导航。

(2)利用自然①星体：北极星为北半球的人们指引着正北方，北极星本身是一颗二等星，而且它的高度随着观测纬度的不同而有变化，在北极，北极星则在天顶附近。

北斗七星是大熊星座的一部分，形状像一个勺子,七颗星的亮度均匀，很容易在星空中找到它的位置。

我们可以利用勺口两颗星距离延长约五倍，即可找到北极星。

（图一）②植物：独立的植物可以说明方向，生长的枝叶、年轮通常是北疏南密。

③地形：突出地面的物体通常北面潮湿、生有青苔、积雪融化慢，凹陷的地方正相反。

图一四、在不同的野外环境下，如何行走或攀爬可以减轻疲劳不受伤？行进方法野外活动需长时间走路，掌握一定的步行技巧，能使你减轻疲劳，不同路面和不同的交通工具行进方法亦不同。

（１）平路避免疲劳的要领是：保持行走的节律。

如果是长时间走路，眼睛看前方，手轻握。

不要将手插在口袋里，另一只手拿着行李，如遇到意外时很容易跌倒受伤。

（２）山路①上坡：步行上坡时，步幅要放小，手臂摆开，身体微向前倾，不要东张西望，若坡度大可借助外物，如遇到陡峭山路，应避免直线攀升，最好向左向右交替（Z字形）上去。

②下坡：下坡时，千万不可又跑又跳，慢走，并把鞋带系紧，以免脚尖撞到鞋顶，弄伤指尖，如果斜坡太陡，可以采用Z字形下山或侧身而下。

（３）攀岩基本方法是“三点固定法”，要求登山者的手和脚能很好地配合。

两手一脚，或两脚一手固定后，再移动其他一点，使身体重心逐渐上升，切忌窜跳或猛进，并避免两点同时移动，而且一定要稳、轻、快，根据自己的情况，选择最合适的距离和最稳固的支点不要跨大步和抓登过远的点。

（４）雪地冰面和积雪山坡交界的地方，雪往往很深。

行进时必须用绳子把队员串成一组，要两脚站稳后再移动，向前跨步，要用前脚掌踏雪，踩成台阶再移动后脚，不慎跌倒要立即俯卧，防止下滑。

体力较强的队员在前，后面的队员沿着前面踩出的脚印行进。

五、野外安营有哪些技巧和注意事项？（1）营地选择①安全：在任何情况下营地要保证安全，尽量按下列要求选择营地（图二）：安营点要在天黑前确定下来，并尽快搭建好庇护所；选择河水最高水位线以上露营，不在河道内露营；没有遮挡的山坡或平地会遭到大风的袭击；营地上空无轻易可动的浮石；独立的树木可能会招引雷电；不要在动物出没的路线上搭建营地。

在保障安全的情况下，营地附近最好有水源，但不要太靠近大型水源。

可以采摘到食物。

②近水：营地要选择离水源近的地方，这样既能保证做饭饮用水，又能提供洗漱用水。

但不要在河岸和干涸的河床上扎营，而是要在河岸上洪水最大流量所能达到的高度以上，避免突发洪水而导致营地被淹。

夏季山区的小溪在暴雨之后几分钟内即可变成湍湍急流，一小时内水位甚至可以升高5m。

此外在深山密林中，近靠水源会遇到野生动物，要格外小心注意。

③背风: 好是在小山丘的背风处，林间或林边空地、山洞、山脊的侧面和岩石下面等等。

避险营地上方不要有滚石、滚木，不要在泥石流多发地建营，雷雨天不要在山顶或空旷地上安营，以免遭到雷击。

选择搭帐篷的地点时还可以依赖树林遮挡狂风。

图二④防兽: 营地时要仔细观察营地周围是否有野兽的足迹、粪便和巢穴，不要建在多蛇多鼠地带，以防伤人或损坏装备设施。

要有驱蚊、虫、蝎药品和防护措施。

在营地周围遍撒些草木灰，会非常有效地防止蛇、蝎、毒虫的侵扰。

帐篷不要搭建在兽径上，避免发生一群前去饮水的野兽瞬间踏平临时住所现象。

⑤向阳: 营地要尽可能选在日照时间较长、干燥通风的地方，这样会使营地比较温暖、干燥、清洁，便于晾晒衣服、物品和装备。

⑥平整：营地的地面要平整，不要存有树根草根和尖石碎物，也不要有凹凸或斜坡，这样会损坏装备或刺伤人员，同时也会影响人员的休息质量。

搭帐篷的位置也有要求，搭建前抬头看看周围有没有蜂巢，有没有在下一次暴风雨中可能倒下的死树。

在开阔地表扎营时远离孤零独处的高大乔木，因为它可能会成为雷击的目标。

帐篷面最好朝南或东南面，能够看到清晨的阳光。

（２）营地卫生①建立一个固定饮用水地点。

确保大家不在此洗浴、洗衣裳、清洗壶罐等物品。

如有河流经过，则将饮用水地点固定在上游，其他用水不在该点之上。

②厕所和垃圾处理应远离营地——最好在下风向处——但不要过远，以防大家不方便。

坚决反对随地大小便或乱倒垃圾。

③不要在营地里处理动物食物，处理后剩下的废弃物马上深埋或者焚烧掉，以免滋生蚊蝇、腐烂变质或者引来野兽。

④个人用品尽量不混放、混用，餐具尽量洗净或消毒后再使用。

注意个人卫生。

（３）营地厕所①设在下风处，公共用水下游处。

②挖约60cm×20~25cm ×60cm的坑（8人四日用的标准）。

③挖出的土，堆在一旁，使用后以小铲子拨土掩盖排泄物。

④有须架设遮蔽帐，帐外须挂有一些明显标志以提醒人们厕所是否在使用。

六、野外如何生火？野外用火有哪些注意事项？（1）生火方法①火种：求生盒中携带的火柴、蜡烛、火石、打火机、放大镜等，另外一些化学品的反应也会点燃引火物，如丙酮与高锰酸钾、氯酸钾与糖。

②引火物：桦树皮、干草、细木屑、鸟绒、蜡纸和衣服上露出的蓬松的棉花等都是很好的引火物。

③柴禾：细小的枯枝在引火初期使用，原有枯枝经降雨后变成潮湿的柴禾时，可将其剖开使用。

尽量不要使用潮湿的柴禾，将粗大的柴禾放在篝火边或架起,可烘干使用。

④其他燃料：除了木材以外，动物粪便、泥炭、煤、动物脂肪等也是比较好的燃料，泥炭在在干燥的沼泽地带可以找到。

火种点燃引火物，加细枝，然后逐渐使用较大的柴禾。

也可以将细小枯枝摆放在引火物下面,在上面架设些略粗的枯枝（要留一定空间），然后点燃引火物，燃烧起来后加入大柴柴禾。

如果在大风情况下，可以在石头、树木等底部背风的地方点燃柴禾，待燃烧出炭火时，利用炭火点燃篝火，另外利用柴禾在做完饭后，也会产生燃烧的炭火。

（２）注意事项：①吸烟：无论在任何情况下，吸烟时不要走动，与器材保持一定距离，不准在帐篷内吸烟；尽量保持较低姿势；在地上挖坑，将烟灰弹到坑内，确定烟熄灭后，再进行其他工作。

②篝火：非特殊情况下（求救信号、驱野兽等）在野外尽量不生篝火、不使用柴禾灶；需要点篝火时一定要指定专人管理（只要篝火燃烧就不能无人看管）；尽量不砍伐新柴；要控制篝火的高度；熄灭篝火时尽量不直接浇水，先用土埋然后浇水，待确定篝火熄灭后才能离开。

如果篝火需要过夜，那么在白天的时候要尽可能捡拾比较多的柴禾，野外篝火火焰高度不要超过50cm，以免失去对篝火的控制能力。

③营地用火：要集中，要远离装备器材，远离干草枯叶等易燃物地区，尽量避风的地方。

④离开时熄灭火种七、野外有哪些水源可以使用？如何收集水？当水不干净时如何净化水？1、可使用水源（1）河流、湖泊：比较好的水源，但是微生物、杂质比较多，不适合直接在河中取水，一般在河边1-2米的地方挖坑渗透用水，或者将水取在容器内沉淀后使用。

（2）泉水：好的水源，一般在河流的两岸或者冲沟的发源地，有泉眼的地方常年会有青苔在，但要注意，泉水富含矿物质，甚至有矿物超标成为毒泉。

（3）积水潭：水源不是很好，长时间的死水囤积，造成水质十分恶劣，使用时一般要经过过滤和药物净化。