复习题
缩唇腹式呼吸的方法翠玲,许占英,等.呼吸操对慢性阻塞性患者 肺功能及血气的影响.临床肺科杂志,2006;11(1):63
2.陈文彬,程德云.呼吸系统疾病诊疗技术.人民卫
生出版社，2000.370~376
3.汪丽芳,孟广义.呼吸训练在疾病康复中的应用
同时，由于呼吸训练无创伤、无痛苦、简单方 便，且不增加经济负担，容易被患者接受。对 我们在今后开展社区卫生工作中，对指导呼吸 系统疾病患者进行康复训练、健康指导的实践 活 缩唇腹式呼吸的原理 缩唇腹式呼吸的
增强膈肌的收缩力和效率，变患者的胸式 呼吸为腹式呼吸。
腹式呼吸锻炼的关键在于协调膈肌和腹肌 在呼吸运动中的活动。
腹式呼吸运动时，尽可能减少肋间肌等辅 助呼吸肌的无效劳动。使之保持松驰休息。
因此，腹式呼吸可增加潮气量，减少功能 残气量，提高肺泡通气量，降低呼吸功耗， 缓解呼吸困患者进行呼吸训练，尤其 在疾病早期就进行呼吸训练，可以增强胸廓的 活力，协调各种呼吸肌的功能，还可以增强肺 活量和吸氧量，并通过影响神经、循环、消化 等系统的功能，改善全身的健康状态；
进展.解放军保健医学杂志,2000;2（3）：60~61
4.陈文彬,程德云.呼吸系统疾病诊疗技术.人民卫
生出版社，2000.370~376
5.区丽明.膈肌深呼吸.哮喘病人的康复锻炼.国外
医学物理医学与康复学分册,1994;14（1）：16~17
6.孟凤芹,刘学梅,任秀红.慢性阻塞性肺疾病病人
呼吸训练方法的比较观察.护理学杂志,2003;3(18):171
缩唇腹式呼吸
缩唇呼吸 腹式呼吸缩唇腹式呼吸版缩唇呼吸pursed lips以及目的
对抗阻力呼吸训练，可以延缓呼气，使气 流下降，提高气管内压，防止支气管和小 支气管过早压瘪。
有效地排除肺内残留气体，改善通气/血流 比例失调，从而减少功能残气量对吸入的 新鲜空气的稀释，增加肺泡二氧化碳分压， 从而改善气体交换，改善患者的通气功能
ventral breathin又称膈式呼吸训练。膈肌是 主要呼吸肌，膈肌受过度膨胀肺的挤压而 下降，膈面变平坦，活动度减弱，膈肌收 缩的效率降低，严重者膈肌无力，出现胸驰， 保证最大吸气量。
呼气时，腹肌收缩 帮助膈肌松驰，随 腹腔内压增加而上 抬吸运动被迫由肋间肌和辅助 呼吸肌（斜方肌，胸锁乳突肌）来负担， 变成胸式呼吸。因为胸廓的扩张度小，辅 助肌又容易疲劳，故胸式呼吸的腹式呼吸
pursed lips ventral式呼吸的适应症（了解） 2 、缩唇腹式呼吸的原理（理解） 3 、缩唇腹腹式呼吸的适应症 2、理解缩唇腹式呼吸的原理（难点） 2、掌握缩唇腹呼气
呼气时嘴唇缩成吹笛状，吹瓶状。
吸:呼
1：2或1：3。缩唇腹式呼吸版缩唇腹式呼吸版呼气呼吸衰竭 慢性阻塞性肺支气管内压,并利用腹肌运动, 以提高通气量,减少耗氧量,减轻呼吸困难, 最终达到提高运动 位
前 倾
（ 一）缩唇腹式呼吸版坐位体
位
（体
，位
腿 微
（
屈三
， 可吸气的时候腹部隆起 呼气的时候腹部塌陷 胸部不动
吸气时候鼓―8次 ➢ 每次10――20分钟语言、听力……