2.语言精练，突出要点，注意调动学生的学习兴趣。
组织教法：
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练习队型
1.老师示范讲解，学生模仿；
2.老师指导学生进行准备姿势的练习。
组织教法：
1.老师示范讲解动作要领；
2.学生在老师口令下模仿脚内侧起球动作练习；
3.老师指导学生原地高低起球练习。先原地起一次低球，约1．80m高，接着再起一次高球约3m高。反复练习，认真体会起高球的送球动作，提高脚感和控球能力。
弓步压腿4×8拍
手腕脚腕运动2×8拍
基本部分
一、复习毽球的起球技术
二、发球技术
1.脚内侧发球
[动作要领]两脚前后分立，左脚在前。抛球后，右腿膝关节外展，由后向前摆动，小腿发力，用足弓击球过网。
2.正脚背发球
[动作要领]两脚前后分立，左脚在前。抛球于右脚前，右腿由后向前摆动，脚面绷平抖动，发力击球过网。
3.脚外侧发球
[动作要领两脚前后分立，左脚在前。抛球于右脚前，右腿由后向前摆动，足踝内转，用脚外侧加力击球过网。
[要求]发球是进攻的重要手段，应认真学习和掌握发球技术，提高发球质量。通过练习能发不同速度和落点的战术球，如快速球、中速球、慢速球和后场球、中场球、近网球。
三、发球、接发球练习
结束部分
1.整理放松活动
5.老师巡回指导纠正错误。
组织：1.学生两人一组，进行比赛；
2.充分运用所学的技术；
3.老师介绍毽球的基本比赛规则。
结束时学生成四列横队集合
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课后总结
时间
课后作业：触球的技术要领
塔温敖宝小学
2011－2012学年第1学期民族传统体育教案（毽球）
2.通过学习，初步掌握准备姿势，起球：脚内侧、脚背、脚外侧起球技术；
3.培养学生热爱民族体育,团队合作意识。
重点
难点
起球技术
教学内容
时间
教学手段与方法
准备部分
一、课堂常规
1.班长集合整队，报告出勤情况。
2.师生问好，宣布本课教材内容与教学任务、安排见习生
二、准备部分：
1.学生绕场地慢跑2圈
2.做热身操
头部运动2×8拍
扩胸运动2×8拍
体转运动2×8拍
腰部运动2×8拍
膝关节运动4×8拍
弓步压腿4×8拍
手腕脚腕运动2×8拍
基本部分
一、毽球运动概况、运动特点和锻炼价值
毽球运动是一项新兴的体育项目，它集羽毛球的场地、排球的规则、足球的脚法、踢毽子的技巧于一身，以其熟练、准确、细腻的技巧性，快速多变、激烈反复的对抗性，吸引了众多的观众和参与者，更深受广大学生和工厂、企业职工的喜爱。在当今国家推行全民健身运动和教育实施“应试教育”向“素质教育”转轨的热潮中，毽球运动以它特有的功能，更具有强大的生命力。
2.整理场地器材
3.集合小结本次课情况
4.布置课后作业和下次课任务
5.师生道别下课
5分钟
15分钟
20分钟
30分钟
20分钟
10分钟
队形：
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要求:1.集合迅速,队伍整齐,报告清楚。
2.认真听讲,了解计划,明确本课任务。
3.见习生随堂认真听讲，力所能及模仿。
2011.11
场地
操场
器材
毽球40个
教学内容
1.复习起球：脚内侧、脚背、脚外侧起球技术
2.学习正脚背发球、脚内侧发球、脚外侧发球技术
本课目标
1.通过复习，进一步巩固起球：脚内侧、脚背、脚外侧起球技术；
2.通过学习，初步掌握正脚背发球、脚内侧发球、脚外侧发球技术；
3.培养学生热爱民族体育,团队合作意识。
结束时学生成四列横队集合
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课后总结
时间
课后作业：发球的技术要领
塔温敖宝小学
2011－2012学年第1学期民族传统体育教案（毽球）
任课教师
于雷
课程性质
专业基础课
任课班级
三至六年级
人数
30
课次
8
上课时间
2012.4
场地
操场
器材
毽球40个
教学内容
4.原地两人面对面起球练习。两人面向站立，间距4m，进行相互起球练习。练习时对起球的弧度和落点应根据练习的目的和任务提出要求。
组织教法：
1.老师示范讲解动作要领；
2.学生模仿脚外侧起练习动作；
3.老师指导学生左右脚外侧交替练习。练习者先用右脚外侧起球到头前上方，高过头约50CM，然后再用左脚外侧起球。反复练习，认真体会左右转髋扣膝的动作，并提高脚外侧的控球能力。
五、小场地一对一比赛
结束部分
1.整理放松活动
2.整理场地器材
3.集合小结本次课情况
4.布置课后作业和下次课任务
5.师生道别下课
5分钟
15分钟பைடு நூலகம்
10分钟
10分钟
10分钟
10分钟
30分钟
10分钟
队形：
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要求:1.集合迅速,队伍整齐,报告清楚。
组织教法：学生两人一组，进行发球练习。
组织教法：
1.老师讲解动作要领，强调动作要点；
2.指导学生，两人一组，一人发球，一人用脚内侧、脚背和叫外侧起球技术接球练习
组织教法：
1.老师示范讲解动作要领；
2.学生自己抛球，然后进行触球练习；
3.学生两人一组，一人抛球，一人颠球练习；
4.学生两人一组，一人发球，一人触球；
3.脚背起球
[动作要领]击球前做好准备姿势，目视前方。正面来球时，先移动调整体位，前脚为支撑脚，后脚从后向前摆起，脚背与地面基本水平，利用适度的伸膝和踝关节背屈的协调用力的勾踢动作，把球向上踢起。击球部位应在脚的踮趾关节处，击球点应在离地面10～15 cm的高度为好。起球的方向、弧度和落点可以通过脚背的变化、踝关节背屈勾踢的幅度来调整。
重点
难点
重点：脚背发球技术；难点：脚外侧发球技术
教学内容
时间
教学手段与方法
准备部分
一、课堂常规
1.班长集合整队，报告出勤情况。
2.师生问好，宣布本课教材内容与教学任务、安排见习生
二、准备部分：
1.学生绕场地慢跑2圈
2.做热身操
头部运动2×8拍
扩胸运动2×8拍
体转运动2×8拍
腰部运动2×8拍
膝关节运动4×8拍
塔温敖宝小学
2011－2012学年第1学期民族传统体育教案（毽球）
任课教师
于雷
课程性质
专业基础课
任课班级
三至六年级
人数
30
课次
6
上课时间
2011.10
场地
操场
器材
毽球40个
教学内容
1.毽球运动概况、运动特点和锻炼价值
2.准备姿势，起球：脚内侧、脚背、脚外侧起球
本课目标
1.通过学习，了解毽球运动概况、运动特点和锻炼价值；
长期进行毽球锻炼,能寓娱乐于活动之中，调其情感、增其意志、强其筋骨、陶冶情操，提高了观赏价值，最终达到增强体质之目的，使人们终身受益。
二、准备姿势
是运动员在场上未接球时身体的一种等待状态，保持良好的姿势，是使身体能随时在瞬间由静变动，由被动的状态变主动状态的关键。准备姿势一般分两种：
1.左右开位站势。这种站势使运动员能从静止状态快速转向左右的移动的状态，尤其用在比赛的防守过程的站势当中。
沿场地集体慢跑
组织教法：
1.教师示范，提示要领要求。
2.集体随口令练习。
组织教法：
1.教师强调起球动作要领；
2.学生每人一球，分别进行脚外侧、脚内侧和脚背起球练习，各练习200次；
3.指导学生脚内侧、脚背和脚内侧交替起球练习
4.学生两人一组，进行对起球练习
组织教法：
1.老师示范，讲解不同动作要领
2.老师指导学生练习用不同的脚法发球过网。
2.脚外侧起球
[动作要领]两脚自然分立，呈准备姿势目视来球。当来球在自己身体的侧面时，重心移到支撑脚上，击球腿的髋、膝内扣，屈踝，屈膝，踝关节外翻，触球脚外侧端平。击球是利用小腿内翻快速上抬的动作完成，触球部位一般在脚外侧的中部和后部，击球点的高度一般不超过膝关节。当来球较高并快速向体侧后方飞行时，击球腿快速从下向后摆，踝关节自然勾起、外翻，脚趾向外，使脚的外侧基本成平面，上体成前俯姿势。击球时大腿后摆，小腿屈膝，用迅速向上摆动的动作向身体前上方击球，触球部位在脚外侧的中部或中后部。
3.老师指导学生练习发低弧平快球、中速球和高弧慢速落点球。
4.老师指导学生练习发快速后场球、高弧后场球、近网球、中场球和小弧线近网吊球。
5.将对方场区边、角、近网、中场标出不同区域进行发球练习，要求练习者能准确地发不同区域落点的战术球。
组织教法：
1.老师讲解动作要领，强调动作要点；
2.指导学生，两人一组，一人发球，一人用脚内侧、脚背和叫外侧起球技术接球练习
组织教法：脚内侧、脚背和脚内侧交替起球练习
结束时学生成四列横队集合
╳╳╳╳╳╳╳╳╳╳
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课后总结
时间
课后作业：说明起球的技术要领
塔温敖宝小学
2011－2012学年第1学期民族传统体育教案（毽球）
任课教师