《前滚翻交叉转体180度接后滚翻》教学设计一.指导思想：
本课以“健康第一”的指导思想，激发学生的体育运动兴趣，结合学生的生理、心理特点安排教材，遵循课程理念，以学生发展为本，注重全体学生的参与和合作学习。

让学生获得最大的自主学习的空间，让学生在“玩中学，乐中练”的过程中分享快乐，真正体验体育活动的乐趣。

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二、教材分析：
本课选择“前滚翻交叉转体180度接后滚翻起立”为主教材，通过学、练和创编使学生初步掌握了“前滚翻交叉转体180度接后滚翻起立”的技术，达到发展学生的灵敏素质和协调能力，培养勇敢、顽强和克服困难的精神，同时选了“拓展联系”是提高学生的心理素质，培养团结合作品质，激发体育运动的兴趣，为“终身体育”奠定
三.学情分析.
五年级学生接受新事物能力强，活泼好动，在练习过程中容易走神，一直不能很好的掌握动作要领。

教师在上课过程中应设计一些游戏性或趣味性强的活动来吸引学生.
四.教学目标：
认知目标：初步建立技巧联合动作完整概念，了解滚翻的实用性及动作要点。

技能目标：通过教学，使85%左右的学生能独立完成技巧联合动作，发展学生
的协调能力；通过探究协作学习，培养学生的自主创新能力。

情感目标：通过合作、比赛，培养学生团结协作的精神和责任意识以及勇敢果断的品质。

五.教学重难点：
重点：前滚，团身紧；后滚，翻掌贴肩；交叉转体，转体方向。

难点：动作圆滑优美，连接协调协调。

六.场地器材：
场地篮球场1个器材体操垫二张。

七.教学流程：
开始部分：教师语言导入，让学生明确本课所学的内容和要求。

准备部分：（1）小游戏-“蚂蚁搬家”（2）在音乐伴奏下教师带领学生进行有氧健身操热身。

（3）在垫子上做瑜珈（自编）辅助练习。

提高了学生积极活动的情趣，使学生尽快进入角色。

在音乐得伴奏下，教师采用直观教学手段，带领学生做有氧健身操健身操辅助练习，使学生消除紧张的情绪，以轻松愉快的心情投入到学习中。

基本部分：（1）“前滚翻交叉转体180度接后滚翻起立”在这个过程充分发挥学生的主动性，给学生一个空间，让学生通过复习前、后滚翻联系。

教师设置疑问，巧妙引出新课，提高学生学习兴趣于学习效果。

（2）运用小组合作的学习方式，加上教师的点拨与引导，让学生自学自练，互帮互练，不仅有利于每个学生较快地掌握动作，而且培养了学生的自主学习的能力和创新能力。

（3）拓展练习-“高处背向后倒”,在同伴的帮助保护下消除高处向后倒的恐惧心理，使学生的心理素质有更好的提高，调动了学生的积极性，把课堂的学习气氛推向高潮。

结束部分：在音乐的伴奏做瑜珈放松，达到消除疲劳，恢复身心的效果，让学生参与评价过程，既体现了学生的主动性，又融洽了师生间的感情，使学生生理和心理得到健康发展。

八.教案
一、课堂常规
1．体育委员整队，报告人数。

2．师生问好。

3．宣布课的内容。

4．检查服装，安排
见习生。

二、准备活动
1．徒手操一套：
①伸展运动②扩胸运动③体转运动④体侧运动⑤踢腿运动⑥腹背运动⑦跳跃运动⑧专项准备活动:头部、肩部、抱头屈膝全蹲练习、手指手腕练习
组织：
要求：学生在老师的带领下做动作,保持良好的纪律。

X男O女△教师
1.男女生各两排，成体操队形，男生在左，女生在右。

教法：口令指挥
要求：学生在老师的带领下做动作，动作整齐划一，保持良好的纪律。

2. 组织
△
X X X X X X X X X
X
X X X X X X X X X X
O O O O O O O O O O
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教法：口令指挥
基本部分25’
一、前滚翻交叉转体180度接后滚翻
1.前滚翻、后滚翻练习
前滚翻动作要领：蹲撑，提臀，两脚稍蹬地，两腿蹬直，获得向前翻转的动力，同时屈臂，低头、含胸、用头的后部、颈、肩、背、腰、臂依次着垫前滚。

当背腰着垫时，两手迅速抱腿，缩短身体的翻转半径，上体紧跟大腿成蹲立。

重点：团身滚动。

难点：两臂撑地力量均匀，用头后着地。

后滚翻动作要领：背朝滚翻方向蹲撑，两手用力推垫，体后倒，臀部靠脚跟往下坐，低头、团身向后滚动，使臀、腰、背、肩、颈、头依次着垫，当肩部着垫时，迅速屈肘，两手放在肩上（使手背尽力贴靠肩胛），用力推垫，推起成站立。

重点：翻掌贴肩
难点：积极向后倒，提臀，举腿。

2.联合动作：前滚翻交叉转体180度接后滚翻
前滚翻交叉转体180度动作要领：由前滚翻后，蹲姿开始两腿交叉转体180°，转体时如右脚放在前面则向左后转180°成蹲撑，如左脚放在前面
则向右后转180°成蹲撑（转时人不可站立起来）
重点：转体方向
难点：动作协调、稳定
二、游戏：贴膏药
游戏规则：男女生各分成一组，成为本次游戏的两组。

各组同学手拉手正面相对围成一个圈，立正站在自己的位置上，找出一个速度稍快的学生跑第一个，沿着圈外跑，贴在站立同学的前面。

组织：
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XXXXXXXXXX
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教法：
1.教师通过提问，带学生回顾以前学过的前滚翻、后滚翻动作。

2.学生做前滚翻1—2次,找一名学生展示做前滚翻。

3.教师讲解前滚翻动作要领，并示范。

4.学生练习2---3次，教师巡回指导，对动作做的不对的同学及时矫正。

5. 学生做后滚翻1—2次,找一名学生展示做后滚翻。

6.教师讲解后滚翻动作要领，并示范。

7.学生练习2----3次，教师巡回指导，对动作做的不对的同学及时纠正。

要求：学生认真投入练习，积极思考。

前滚翻易犯错误：往往用头顶着垫子，或臀部提得太高，重心前移时不能迅速屈臂、团身。

也有的学生由于两臂力量不均匀，屈臂程度不同，滚翻不正。

保护与帮助：单膝跪立于学生体侧，一手托肩，一手压小腿，帮助滚翻。

必要时再扶腰，帮助恢复成蹲撑。

后滚翻易犯错误：后滚翻撑手不正、肘外张，推手无力。

保护与帮助：蹲或单膝跪在学生体侧，两手扶腰，当学生向后滚动至肩背着地时，稍向上提，帮助学生完成动作。

组织：
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教法：
1.教师提问:下面请大家思考一个问题，怎么样在垫子上连续向前做一个前滚翻和一个后滚翻呢？好，以小组为单位讨论一下。

2.学生讨论研究与尝试:讨论完以后尝试做动作。

各组找一名同学展示一下各组的研究成果，比比哪组的方法最科学、合理。

3.诱导练习：
（1）蹲立左右交叉腿练习
（2）通过练习,让学生说出转体方向及方法
4.请同学们用刚才老师带做的练习把前滚翻和后滚翻连起来，相互之间交流
一下。

学生由前滚翻为主过渡学习交叉转体，再接后滚翻，学生分组在垫上练习1—2次。

5.教师展示前滚翻交叉腿转体180度接后滚翻完整动作。

学生练习2—3次，
练习时同学之间相互进行一下学习和评价，各组找出一个同学进行展示。

要求：学生积极思考，勇于探索与研究，认真练习。

组织：
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教法：教师口头指导，在游戏中为学生加油助威。

要求：学生在教师的指导下，遵守游戏规则，认真做游戏。

结束部分7’
1.放松操：在自身做的运动量下吐气吸气伸展与放松练习
2.小组织：XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX
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2.集合与小结
3.布置作业
4.回收器材，师生再见。