肩关节康复治疗方案
肩关节康复治疗方案包括以下步骤：
1.评估：了解患者的病史、症状、身体状况和活动水平，以确定肩关
节损伤的程度和类型。

2.疼痛管理：通过应用冰敷、热敷、物理治疗、按摩和疼痛管理药物
减轻疼痛。

3.运动康复：通过肩部的几种基本动作以及平衡和稳定性运动来增强
肩部肌肉和增加可动范围。

4.物理治疗：包括电疗、超声波、短波治疗、激光治疗等，以帮助减
轻肩关节的疼痛和炎症。

5.软组织治疗：包括人工推拿和按摩等，以协助恢复肩部肌肉灵活性。

6.功能训练：通过锻炼肩关节在日常生活中的使用技能，促进肩部恢
复正常活动水平。

7.暴露治疗：在适当的情况下，逐渐增加肩关节的负荷以帮助肩关节
恢复力量。

8.减少炎症：通过控制红斑、肿胀等，减少肩关节炎症反应。

9.心理健康：关注患者的心理健康，降低恐惧和焦虑情绪，更好地支
持肩关节康复治疗。