样品采集： 按常规方法取指血20ul，加到 预先加有40ul溶血剂的离心管中。
实验步骤
先安静休息一分钟，之后测安静时的血乳酸， 而后进行一分钟高抬腿，休息一分钟再测运 动后的血乳酸。
血乳酸自动分析定标后，用血乳酸自动分析 仪专用毛细管加样器吸取定量混匀后的样品 液，加入乳酸仪中，读取数据，最后测出数 值再乘以三得出运动后血乳酸浓度。
酶电极法
实验器材 功率计、采血装置、血乳酸测定仪。 实验方法与步骤 采用蹬功率自行车逐级递增负增不超过6级。分别采取安静时、各级负荷后 即刻及恢复期第2、5、8、10、15min的血样 测 定血乳酸，在坐标纸上画出乳酸动力学变化曲线， 最后一级负荷后即刻的血乳酸值定为A点，由A点 做水平线与恢复期曲线相交 于B点，再由B点向负 荷曲线做一条切线，切于C点。C点所对应 的纵坐 标为个体乳酸阈乳酸浓度，对应的横坐标为个体乳 酸阈强 度(.
带有酶膜的探头位于充满缓冲液的样品室内，样品注入后，乳酸被 膜上的乳酸氧化酶迅速氧化，生成过氧化氢，后者随后在铂阳极上 被氧化产生电子，电子流强度与乳酸浓度成正比。
仪器试剂
实验仪器： YSI 1500 SPORT乳酸分析仪 实验试剂：
(1) 缓冲液：由仪器生产厂商提。 (2) 5mmol/L标准液：由仪器生产厂商提供。 (3) 溶血剂
实验五 血乳酸测定
血乳酸
乳酸是体内糖无氧酵解的终产物，正常生理 情况下，乳酸的生成和消除处于动态平衡， 血乳酸浓度为1-2mmol/L，安静时运动员 血乳酸浓度与常人无差异。 剧烈运动时，肌肉内糖无氧分解加强，血乳 酸浓度显著升高，升高幅度与运动强度、训 练水平等有关，一次性运动后可达1415mmol/L以上，间歇运动后可达2728mmol/L以上
测试仪器：
YSI1500 SPORT 乳酸盐分析仪
基线电流稳定：<16毫微安 校准：4.90～5.10微摩尔/升 加样： 检测：加样：25微升样品＋500微升缓冲液 读数： 清洗：
测试原理——酶电极法
乳酸盐 +O2--乳酸氧化酶--→丙酮酸盐+H2O2
H2O2 --------→2H+ +O2+2e原理 仪器探头上装有一片三层的膜，其中间固定有乳酸氧化酶。
无氧阈
无氧阈(AT)是指人体在递增工作强度时，由 有氧代谢供能开 始转换成无氧代谢供能的 临界点（转折点）。无氧阈用血乳酸的开始 升高来表示叫乳酸无氧阈，通常以 4mmol/L为AT的值；用通气和气体交换改 变来表示称通气无氧阈；还有心率和肌电等 表示方法。
个体乳酸阈实验室测试法
原理 由于在完成运动负荷时，每个人都具 有不同的血乳酸 动力学变化特点，因此， 对于不同运动项目和不同的个体，如果一 律以4mmol/L乳酸浓度及所对应的功率作 为乳酸阈值，必然忽视了个体差异性。德国 的Stegmam( 1981)提出了在血乳酸动力 学变化曲线上标定个体乳酸阈的方法。
个体乳酸阈测定的意义
在于把乳酸阈训练（或称无氧阈训练）的强 度制定更精确化，根据个体乳酸阈的强度选 择最佳训练强度和训练计划，更符合运动员 个体的身体条件与身体情况，更有利于运动 员有氧耐力的发展。 采用个体乳酸阈值的测定方法，可以比较和 评判不同运动动员个体有氧代谢能力的差异 与优劣，也有助于专项选材。