细管直立，防治气泡。 细管直立，防治气泡。
♦ 皮肤采血法(skin puncture for blood collection) 皮肤采血法(skin
主要用于需血量微小的检查项目。 主要用于需血量微小的检查项目。所获得的末稍血实 际是是微动脉、微静脉和毛细血管的混合血， 际是是微动脉、微静脉和毛细血管的混合血，并依采 血时挤压的力度不同含有少量细胞间质和细胞内液。 血时挤压的力度不同含有少量细胞间质和细胞内液。
♦ 皮肤采血多选择手指指端或耳垂作为采血部位。耳垂 皮肤采血多选择手指指端或耳垂作为采血部位。
采血痛感较轻，操作方便，但血循环较差， 采血痛感较轻，操作方便，但血循环较差，受气温影 响较大，检查结果不够恒定。手指采血操作方便， 响较大，检查结果不够恒定。手指采血操作方便，可 获相对较多血量，检查结果也比较恒定。 获相对较多血量，检查结果也比较恒定。世界卫生组 WHO)曾推荐必要时可用左手无名指指端血做 血液一般检验。 血液一般检验。
♦ 血乳酸与运动时动用的能量系统的关系： 血乳酸与运动时动用的能量系统的关系：
磷酸原供能 糖酵解供能 有氧氧化供能
<4mmol/L >15mmol/L ～4mmol/L
血乳酸与机能评定
♦ 监测训练的性质 ♦ 评价无氧训练的训练效果 ♦ 评价运动员有氧代谢与无氧代谢的供能能力 ♦ 安静值，反映运动员身体状态 安静值， ♦ 可以建立血乳酸与心率的关系，用心率监测训 可以建立血乳酸与心率的关系，
血乳酸的测定
取血： 取血：
♦ 血液标本可来源于静脉、动脉或毛细血管。 血液标本可来源于静脉、动脉或毛细血管。 ♦ 指血取无名指，耳血取耳垂肌肉最丰富的部位。 指血取无名指，耳血取耳垂肌肉最丰富的部位。 ♦ 器材：取血针、消毒棉球、毛细管。 器材：取血针、消毒棉球、毛细管。 ♦ 按摩采血部位→消毒→自然凉干。 按摩采血部位→消毒→自然凉干。 ♦ 第一滴血弃去（含组织液）。 第一滴血弃去（含组织液）。 ♦ 取血时毛细管向下倾斜45度，中间停顿时，毛 取血时毛细管向下倾斜45度 中间停顿时， 45
练的性质
血乳酸
♦ 正常时，骨骼肌乳酸浓度1mmol/L,血乳酸浓度保持在稳 正常时，骨骼肌乳酸浓度1mmol/L,血乳酸浓度保持在稳 1mmol/L,
态1～2mmol/L.
♦ 肌乳酸与血乳酸之间的浓度平衡约4～10min. 肌乳酸与血乳酸之间的浓度平衡约4 ♦ 安静时乳酸的生成
安静时，运动员与普通人没有差异 安静时， 紧张，儿茶酚胺类物质是糖酵解加强血乳酸升高 紧张， 休息、安静时，运动员血乳酸高， 休息、安静时，运动员血乳酸高，状态不好
♦ 采血针要用特制三棱针或专用“采血针”，严禁以注 采血针要用特制三棱针或专用“采血针”
射针头代替采血针。为避免交叉感染， 射针头代替采血针。为避免交叉感染，必须严格实行 一人一针一管（毛细吸管）。 一人一针一管（毛细吸管）。
美国金泉YSI 1500SPORT血乳酸分析仪 美国金泉YSI®1500SPORT血乳酸分析仪 YSI 1500SPORT