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国际交流逐步增多
健美操比赛在我国的发展
随后88、 89、 90、 91年先后在 北京、贵阳、昆明、北京举办了四 届邀请赛。
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每年国际上举办的健美操活动
健美操世界锦标赛 世界杯赛、世界冠军赛、世界巡回赛。
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健身性健美操
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健 美 操 的 分 类
竞技性健美操
男单 三 人
女单
混双
六 人 返回
健身性健美操 ——有氧搏击操
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健身性健美操
——拉丁健身操
概念
特点
功效
自由随意
热情奔放
节奏明显
舒展身体, 消耗体能, 燃烧多余体脂, 放松心情, 释放压力
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健身性健美操 ——功率自行车
特点 简单易学,极具挑战性,强度可控制,
冲破阻力时的成就感令人兴奋不已。
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The end
• 第一章 导论 • 第二章 企业法与公司法 • 第三章 合同法 • 第四章 物权法 • 第五章 竞争法 • 第六章 产品质量法 • 第七章 消费者权益保护法 • 第八章 知识产权法
长 的 时 间 隧 道,袅
健美操精品课程PPT
健美操基础知识内容
健美操概念 健美操的特点 健美操的功能 健美操的起源与发展 健美操分类
什么是健美操
健美操是在音乐伴奏下,以身体练习为基本手段,以有 氧运动为基础,达到增进健康、塑造形体和娱乐目的的一 项体育运动。
健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强,集体 操、舞 蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育运动项目。
街舞给教授者和学习者更大的空间
功效
街舞具有有氧运动的功效源自街舞的风格性强,富于变化街舞的重要意义在于对心理的调节作用
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健身性健美操 ——形体训练
概念
。达到修饰和锻炼身体局部的作用
功 效
培养良好的气质风度,提高生活和工作质量
使学员充分抒发美的感受
健身性健美操 ——形体训练
特点
• 运动强度适中
• 注重身体动作感觉的培养
• 现行法律中所称的合伙企业,是指自然人、 法人和其他组织依照《合伙企业法》在中 国境内设立的普通合伙企业和有限合伙企 业。
第二章 企业法与公司法
• 案例
• 甲、乙、丙、丁成立一普通合伙企业,两 年后丁转为有限合伙人。此前,合伙企业 欠银行债务55万元,该债务直至合伙企业 因严重资不抵债被宣告破产仍未偿还。
• 问: • 对该55万元银行债务的偿还应由谁来负责?
第二章 企业法与公司法
• 第一节 合伙企业法 • 一、合伙企业法概述 • (一)合伙企业法的概念
健美操是一项起源于民间,来自于广大人民群众的体育 运动。
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健美操在国际上的发展
1983年美国举行了首届健美操比赛
1984年首届远东区健美操大赛在日本举行。
由于两次大赛的成功, 1984年起健美操运动 在世界各地全面兴起。
健美操运动在我国的发展
健美操首先在高校得到普及 社会健美操热的兴起与普及 我国健美操管理体系的建立 我国健美操比赛的规范与多样化
进 入 夏 天 ,少 不了一 个热字 当头, 电扇空 调陆续 登场, 每逢此 时,总 会想起 那 一 把 蒲 扇 。蒲扇 ,是记 忆中的 农村, 夏季经 常用的 一件物 品。 记 忆 中 的故 乡 , 每 逢 进 入夏天 ,集市 上最常 见的便 是蒲扇 、凉席 ,不论 男女老 少,个 个手持 一 把 , 忽 闪 忽闪个 不停, 嘴里叨 叨着“ 怎么这 么热” ,于是 三五成 群,聚 在大树 下 , 或 站 着 ,或随 即坐在 石头上 ,手持 那把扇 子,边 唠嗑边 乘凉。 孩子们 却在周 围 跑 跑 跳 跳 ,热得 满头大 汗,不 时听到 “强子 ,别跑 了,快 来我给 你扇扇 ”。孩 子 们 才 不 听 这一套 ,跑个 没完, 直到累 气喘吁 吁,这 才一跑 一踮地 围过了 ,这时 母 亲总是 ,好似 生气的 样子, 边扇边 训,“ 你看热 的,跑 什么? ”此时 这把蒲 扇, 是 那 么 凉 快 ,那么 的温馨 幸福, 有母亲 的味道 ! 蒲 扇 是 中 国传 统工艺 品,在 我 国 已 有 三 千年多 年的历 史。取 材于棕 榈树, 制作简 单,方 便携带 ,且蒲 扇的表 面 光 滑 , 因 而,古 人常会 在上面 作画。 古有棕 扇、葵 扇、蒲 扇、蕉 扇诸名 ,实即 今 日 的 蒲 扇 ,江浙 称之为 芭蕉扇 。六七 十年代 ,人们 最常用 的就是 这种, 似圆非 圆 , 轻 巧 又 便宜的 蒲扇。 蒲 扇 流 传 至今, 我的记 忆中, 它跨越 了半个 世纪, 也 走 过 了 我 们的半 个人生 的轨迹 ,携带 着特有 的念想 ,一年 年,一 天天, 流向长
• 强调动作与音乐的和协统一
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健身性健美操 ——踏板操
概念 踏板操具有有氧操的所有特点及功能,
但由于踏板的加入,增加了一些特殊的锻 炼效果,其基本运动形式类似于上下台阶。
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健身性健美操 功效 ——水中健美操
水的浮力有助于减轻体重,孕妇与超重者感觉良好 水中练习可以减少运动对膝关节的冲击 水中的阻力与用力程度成正比,与陆地的阻力练习 不同 在水中可以降低受伤危险 在水中练习对身体的协调性和身体运动能力没有限 制 水中练习可减少乳酸的出现
• 本章主要讲述经济法律关系的主体——企 业与公司,了解这两类经济主体在成立条 件、成立程序、责任承担等方面的具体内 容。不同的经济主体如合伙企业、个人独 资企业、公司企业在上述内容方面均存在 着不同的制度要求。特别是公司企业,重 点要求掌握我国公司法对两类公司的相关 规定,理解两类公司在资本构成、资本转 让、内部管理、责任承担等方面的差异。
• 第九章 财政法 • 第十章 税法 • 第十一章 金融法 • 第十二章 人力资源管理相关法律 • 第十三章 环境保护法 • 第十四章 涉外经济法 • 第十五章 诉讼与仲裁法
• 第二章 企业法与公司法 • 第一节 合伙企业法 • 第二节 个人独资企业法 • 第三节 公司法 • 第四节 破产法
第二章 企业法与公司法
功效 增强肌肉的力量、弹性与身体的柔韧性
消耗大量的能量
针对腰腹的特殊锻炼效果
增强自信心、调节情绪、放松精神
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健身性健美操 ——瑜伽健身术
恰当的呼吸法 适当的松弛 正确的练习
思考与冥想
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健身性健美操 ——街舞
分类
健身性健美操 ——街舞
特点 街舞并非一般意义上的纯体育项目
舞对协调能力具有挑战性
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