.8饮料的危害
❖ 3．功能饮料。常见品种有尖叫、脉动、红牛 等等，饮用过多可能影响心脏功能和睡眠质 量。
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喝饮料能解渴吗？
❖饮料都是越喝越渴的，喝白开 水最好。绿茶比较清淡又没刺 激性，千万不要喝碳酸饮料， 它含防腐剂和二氧化碳，对人 体有害。
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六大健康饮品
1．绿茶（延年益寿） 2．葡萄酒（不得心脏病，降血压，降血脂） 3．豆浆（抗癌作用） 4．酸奶（维持细菌平衡，可以少得病） 5．骨头汤（骨头汤里含胶原蛋白，可以延年 益寿） 6．蘑菇汤（提高免疫力）
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问题的发现
我们经常看见学校外，不少同学 在大热天里大口大口地喝饮料， 喝得津津有味。我们心里就犯嘀 咕了----同学们最喜欢喝的饮料究 竟对人体有没有危害？带着这个 问题，我问了爸爸妈妈，并且上 网查询，对饮料与小学生的健康 开始了探究。
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经加工制成的适于 供人或牲畜饮用的 液体， 尤指用来解 渴、提供营养或提 神的液体。如酒、 茶、啤酒、汽水及
❖ 1．碳酸饮料的常见品种有可口可乐、雪碧、 芬达等。碳酸饮料可使人兴奋、呼吸加快、 心动过速、失眠等；还可以使人胃酸过多， 容易感觉腹胀、降低食欲。
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饮料的危害
❖ 2．果汁饮料、茶饮料。
果汁饮料的常见品种有统一鲜橙多、椰树 椰子汁等。
茶饮料的常见品种有冰红茶、冰绿茶等。
它们中都含有食品添加剂和色素。食品添 加剂中的甜蜜素对人体的肝脏及神经系统有 影响。各类色素也会有毒，严重可能致腹泻 。
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建议与联想
❖ 1．建议大家多喝白开水、鲜牛奶、纯果汁， 少喝饮料。
❖ 2．建议人们研究新的保鲜方法，不用防腐剂 。
❖ 3．建议人们使用天然色素。 ❖ 4．建议人们研究纯天然无添加剂的饮料，让
大家喝得健康。
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图片欣赏
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各种果 汁等
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饮料简介
❖ 饮料是指以水为基本原料，由不同的配方 和制造工艺生产出来，供人们直接饮用的液 体食品。
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哪些饮料比较健康
果汁类的，果汁含量越多的越健康 ，比如汇源、农夫果园的果汁都比 较健康。
碳酸类饮料基本上都不健康，比如 可乐、美年达、雪碧等等。
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饮料的种类及功能
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饮料的危害