培训 总结
培训流程
团队 热身
项目 实施
项目 回顾
项目名称 挑战NO.1
项目描述 每一团队以接力的方式分别完成步步为赢、兄弟连、合力任务、能量传输等
项目。各团队队员在整合团队资源后将根据个人的特长进行明确的分工，分组 进行每个项目的练习。最后在自行决定项目比赛顺序的接力赛中一决高下。
培训目标 本项目是由几个竞赛性的小项目组合而成。随着培训师团队任务的布置，众
培训 总结
培训流程
团队 热身
项目 实施
项目 回顾
项目名称 孤岛求生
项目描述 小组所有成员分成三组角色（盲人、哑人、健全人），因为海难被冲到三个
不同的孤岛上，要求全体成员在规定时间内合力完成任务，相互配合成功逃离 孤岛。
培训目标 通过该项目让学员感受沟通的关键因素及平时沟通中存在的障碍与问题 体验针对不同环境及对象所使用的不同的沟通方法 增强学员合理分配资源的意识与能力 引导学员加强换位思考的能力
培训 总结
培训流程
团队 热身
项目 实施
项目 回顾
项目名称 穿越沼泽
项目描述 小组所有成员需在规定时间内共同穿越一片模拟的沼泽区，可利用的工具只
有两个汽油桶和两块木板，要求木板不允许着地、汽油桶不允许倒地，所有成 员不允许掉入沼泽，最终在规定时间内实现共同成功穿越。
培训目标 通过该项目让学员建立时间管理观念 扬长避短，充分发挥不同学员的个人优势，合理分配团队资源 积极参与，形成团队合力去解决难题
时间安排
时间
15：30
D1
15：40-18：30
18：30-19：30
19：30-21：00
07：00-07：30
07：30-08：30
D2
08：30-12：00
12：00-13：30
13：30-15：30
15：40-16：00
16:00
项目 光华老楼东门前集合 集合出发至密云、入住
晚餐 破冰&团队建设
多的项目需要团队成员考量自身的特长进行合理又明确的分工，在之后的练习 过程中强化细节，不断挑战目标，为团队最后的胜利冲刺。
培训 总结
培训流程
团队 热身
项目 实施
项目 回顾
培训 总结
步步为赢——团队成员手扶器械围成圆圈，在器械不倒的情况下人员位置循环 一周，每名队员需要精力高度集中，协调一致才能保证顺利的完成任务。
团队体验式培训方案
碧水拓展培训项目组
目录
培
培
培
培
培
培
关
训
训
训
训
训
训
于
概
目
地
流
安
预
碧
况
标
点
程
排
算
水
培训概况
培训人员：
员工
参训人数： 人左右
培训时间：
培训地点：大兴碧水拓展基地
培训目标
打破团队成员沟通中存在的障碍，迅速融入团队氛围 提高团队成员为同一目标通力合作的意识与能力 挑战自身极限、挖掘自身潜力、增强自信心 认识团队作用、增进对集体的参与意识与责任心，提高成员相互之间 的信任度、提升团队凝聚力 体会大自然，放松心情，感受体验式培训
兄弟连——对于连续N个的仰卧起坐要求每N人为一组借助道具共同接力完成。
合力任务——团队获得一支连着多根绳索的特制鼓，队员握住绳索操控鼓运动， 一同利用特制鼓完成颠球任务。
能量传输——团队所有成员利用现有工具——导轨，在任意高度将能量小球传 输到N米以外的目的地，要求传输过程中能量小球不能落地，不能停顿，不能 倒流。
培训流程
团队 热身
项目 实施
破冰活动
◆在培训的预热阶段，培训师将通过破冰这一环节使队员迅速的融入角色，建 立团队文化（队名、队长、队歌、队训及设计队旗）并展示。 ◆团队展示阶段可以使参训人员在瞬间打破隔膜，迅速溶入团队。在以后的项 目中团结一致、齐心合作，为团队的团结而努力，增强团队凝聚力。
项目 回顾
培训基地
大兴碧水拓展基地是北京面积最大的封闭式培训中心，基地位于北京大兴 东方骑士度假村内，市内车程一个小时，自然环境美，空气质量达到国家一级标准， 封闭的训练环境可免除他人对培训的干扰，舒适卫生的住宿条件为学员在培训之余 创造了良好的休息环境。
ห้องสมุดไป่ตู้
培训流程
初步建队 •团队热身
亲身体会 •项目实施
经验分享 •项目回顾
培训 总结
培训流程
团队 热身
项目 实施
项目 回顾
项目名称 突破雷阵
项目描述 团队所有成员在即定时间内，在不借助任何工具的情况下通过一片模拟埋有
一百多个无规则地雷的雷区。
培训目标 ◆帮助团队成员突破自我限制，充分理解规则并运用规则创造性的解决问题 ◆让团队体会到工作流程的建立以及组织计划的重要性 ◆突破思维定式，不断创新 ◆增强小组成员的团队合作和团队的有效沟通 ◆帮助成员理解团队中合理分配资源的重要性
晨练 早餐及退房 上午培训
午餐 下午培训 培训总结及回顾 密云返回北京大学
备注 一定按时 北京市区-密云
餐厅 挑战培训基地
挑战培训基地 餐厅
挑战培训基地 挑战培训基地
回顾提升 •培训总结
培训流程
实际应用 实用理论
再体验
科目体验
体验式培训
感受交流 结合实际
提炼方法
体验式培训介绍：体验式培训是一种摆脱 传统教学观念的双向学习方式，即“在体验中 学习”。心理学研究表明：看到的信息可以被 记住10%，听到的信息可以被记住20%，亲身 体验的信息则可以被记住80%。我们每个人都 会有两种截然不同的学习体验，体验式培训就 是在一种情景模拟的环境中经过反复体验与总 结，并且联系实际， 最终由参训者自己找出 存在的问题及实用的工作方法，这样的培训效 果是传统讲课式教学所达不到的。
培训流程
团队 热身
项目 实施
项目 回顾
培训 总结
◆团队任务完成后，培训师根据任务过程中出现的问题，进行 总结及分析问题 ◆队员将在活动中的现象与工作中的问题进行对比，发现其中 相通的地方，找出解决的方法 ◆ 队员发表活动感受以及分享成功经验
培训流程
团队 热身
项目 实施
项目 回顾
培训 总结
◆ 团队代表发表感言、分享快乐与收获 ◆ 培训师为培训活动回顾、总结 ◆颁发证书（可选） ◆ 集体合影
培训 总结
培训流程
团队 热身
项目 实施
项目 回顾
项目名称 穿越电网
项目描述 小组所有成员在规定时间内穿越模拟电网，要求全体成员成功穿越且不许身
体的任何部位、衣物触及电网。
培训目标 锻炼小组成员合理配置团队资源的能力 让小组成员分清任务的轻重缓急，在有限的时间内合理的制订学习计划并完 成任务 提高团队合作意识，增强团队凝聚力