大学作为学子走向社会的过渡阶段，有其特 殊的作用，那就是培养大学生适应社会的能力。 作用大学生，理向具备积极面对这种困难的勇 气，同时也必须具备积极的情绪情感理的使用以 下方法，可有效提升大学生的情绪情感，培养良 好的个人素养。
要有自己的目标，因为具有目标的人会很有
就形成了正确的人生观、价值观和世界观。
要有积极乐观的人生态度。相信即使是最伟 大、最成功的人也同样会面对一系列的打击和挫 折。遇到困难应该学会冷静处理，同时学会与他
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们合作，虚心听取他人意见，争取学习、上的成 功。
保持良好的人际关系，学会诚信待人，温文 尔雅。做事不拖泥带水。与人交谈时以礼相待。
行事时做到先思考再行动。在与同学发生矛盾 时，能够积极主动向别人道歉，争取重归与好。
努力寻找并发现自身的优点和兴趣爱好。参 加学校和社团开展的形式多样的活动，不断培养
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和加强自身的兴趣点，让自己有一些技能和优 点，这样就可以获取更多的认可和赞同。这也将 会在无形中树立起积极的情绪情感。
动力，而且显得很自信。自信是为人处事的基础。 尽量争取小的成功，通过一个个小的成功，就可 以重建自己的自信心。只有充满自信的人才能具 备良好的情感。
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要学会正确面对生活中的挫折。学会将挫折 和困难当做通向成功大门的钥匙。通过不断的克 服困难，逐步树立解决问题、面对困难的勇气和 毅力。慢慢的就会拥有别样的生活态度，从而也