调动学生学习积极性，培养学生创造性思维。
激发学生练习兴趣，培养学生集体荣誉感和良好的组织纪律观念。
体会正确的动作要领，让学生建立正确的动作表象。
全面发展学生身体素质和控制身体能力，培养学生遵守规则、尊重对手的竞争意识和团结协作精神。
结
束
部
分4’
一、集合放松舞蹈
《幸福拍手歌》
方法：随着乐曲起，学生以跑跳步等舞蹈步法配以拍手、拍肩、跺脚等动作进行放松。
三、原地二人一球传接球（6’）
重点：上下肢协调配合
四、原地二人一球运球、传球（6’）
重点：技术的衔接连贯
五、行进间双手传接球。（6’）
重点：跑动与传球的协调配合。
一、组织：在篮球场内如图一所示成体操队形练习。练E时，成一路纵队，依次进行。
教法：教师讲解、示范，指导学生自由模仿、创造练习。教师巡视、指导、纠错。
激发创造性思维，活跃课堂气氛。
部
分
7’
基
本
部
分
30’
一、配乐韵律操
1．肩部运动
2．体侧运动
3．体转运动
4．侧压腿运动
5．跳跃运动
一、投掷：投准
重点：投掷的准确性
难点：控制投掷的力量和出手的角度。
1．将投掷物上抛接住练习
a．上抛接住
b．上抛击掌两次接住
c．上抛后转体3600接住
d．自创动作，上抛接住
2．学生练习对地投
3．将投掷物投中地上小圈
4．将投掷物投中目标练习
二、变向跑(沿圆圈快跑)
重点：合理的身体倾斜角度和正确的摆臂动作。
难点：控制重心，克服离心力。
1．原地练习沿圆圈跑时身体倾斜的手臂摆动动作。
2．逆时针方向跑动练习
3．顺时针方向跑动
4．沿圆圈快跑接力
组织：同上
教法：教师边讲解边示范，学生跟着教师一起做。
二、抢运球（6’）
方法：在整个篮球场上进行。一半同学持球，另一半同学无球。游戏开始，持球同学在场内运球，在运球中要躲避无球同学的抢断，无球同学则用合理的动作进行抢断球，一旦抢到球后互换。
规则：A、无球者不得用推、拉等犯规动作抢球，B、发生被迫运球出界或违例情况，按被抢断论处。
重点：对球的控制与掌握
难点：技术要准确熟练
一、体育委员整队；宣布本课内
容和达成目标；安排见习生。
二、教师发出信号，学生反应迅
速。
三、教师讲解方法与要求；学生同时坐在后面人的腿上；能一起向前走动
四、在教师引导下做基本技术练习，有一定的练习次数，同时争取球不掉
五、教师讲解要领并示范，观察学生练习情况及使用语言提示动作要领。
××××××××
××××××××
3．情感目标：通过投掷和变向跑的教学，使学生初步具有良好的组织纪律观念、竞争意识、团结协作精神，勇于克服困难等意志品质。
课的部分
教学内容与练习手段
组织教法、学法和要求
时间安排
运动负荷
教学目的
时间
次数
强度
开
始
部
分
4’
准
备
一、体育委员整队，报告人数。
二、师生问好，宣布课的内容和要求。
三、处理与安排见习生
要求：精神饱满，注意力集中。
准备部分8’
一、配乐游戏：小渔网（4’）
方法：游戏开始，担任“小渔网”的同学在场内用手触及正在跑动的其他同学，其他同学用各种躲闪、摆脱动作在场内积极跑动，被触到者加入“小渔网”，以此类推。直到剩下最后一名时游戏结束。
规则：（1）“小渔网”不得松手触人。
（2）在游戏过程中不得逃出界外，被迫出界者作被触到论处。
4、通过本课自主学习，提高学生的自学能力，培养学生相互探究，加强同学间的交流，培养良好的人际关系。
重点
难点
重点：扣快球者与扣半高球者不同起动时机间的配合；
难点：进攻者与二传手之间的配合；
结
构
学习内容
师生活动
教学组织
练习时间
导
入
与
热
身
一、开课常规
二、游戏：“抽手”
三、游戏：“坐汽车”
四、对空传、垫球
五、自传半高球、快球
30”
1’
1’30”
30”
30”
30”
2’
均为4x8拍
5-6
5-6
3-5
3-5
1-2
3-4
5-6
2-3
1-2
1-2
1-2
中
中
中到大
为以下的教学活动做好身心准备，预防和减少运动损伤的发生。
提高学生练习兴趣，发展上肢力量。
发展学生思维能力，发展学生个性。
体会挥臂、鞭打、协调用力。
控制投的力量和出手角度，提高投掷的准确性。
3、情感目标：培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
场地器材
篮球41只；录音机1台；篮球场一个。
课的部分
教学内容及手段
组织教法
开始部分2’
1、体育委员整队，清点人数。并向教师报告。
2、师生问好，宣布本课的教学内容和目标，以及注意事项。
组织：成四列横队集合，如图示一：
教法：听音乐，教师讲解、示范，学生模仿练习。
组织：成四列横队集合。
课的预计
1、练习密度：55%左右；2、运动负荷：中上；3、平均心率：130次/分左右
4、最高心率：180次/分。心率曲线（略）
略
高一体育课教案
教学
内容
排球：复习扣半高球及扣快球技术；学习“前交叉”进攻战术
教
学
目
标
1、通过教学培养学生的表现力、创造力，增强学生自信心。使学生敢于展示自我；激发学生对体育课的热情。
2、通过教学使95%的学生掌握扣半高、快球技术动作，60%的学生能初步掌握“前交叉”进攻战术。
3、增强学生上、下肢及腰腹力量，发展学生身体协调性和反应速度。
5
5
20
调
节
与
评
价
一、整队集合
二、游戏：“撞球”
三、讲评
四、宣布下课
师生再见
一、四列体操队形
二、教师语言引导，学生在教师引导下作放松游戏
三、讲评：
1、对学习态度的评价；
2、对完成学习目标的评价；
3、对在学习过程中协调配合的评价；
四、本课结束
安排学生收还器材
××××××××
××××××××
××××××××
要求：注意力集中，步调一致。
教法：教师讲解方法，学生听口令练习。
要求：注意力集中，反应迅速。
组织：圆圈队形
教法：教师讲解游戏方法，学生按教师要求进行练习。
2’
1’
1’
3’
30”
30”
2’
3次
2-3次
小
小
中
加强组织纪律，明确课的内容和目的。
集中注意力，振奋学生精神。
检验队列练习效果，提高学生练习兴趣。
二、熟悉球性（4’）
方法：绕颈、绕腰、膝转、“8”字绕环，指尖拨球，各种姿势的抛接球等。
一、组织：如图示二：
组织：
*************
*************
*************
*************
△
教法：讲解，示范，师生按规则集体练习。
要求：“鱼”要机智、灵活、勇敢。“鱼网”要动脑筋、协力、果断、快速。
二、本课小结
三、收集器材
四、师生道别
组织：圆圈队形
教法：
教师边讲解边示范，学生跟着教师做。
在音乐伴奏下师生一起做。
要求：轻松、快乐。
4’
1’
1次
小
培养学生韵律感、协调性和美感，使学生的生理、心理都得到放松。
场
地
器
材体育场自制沙包每人一只气球四只录音机一台
录音带一盒
预计练习密度：35%左右
预计生理负荷曲线
二、组织：同上在球场内散点
教法：教师讲解、示范、学生练习。
要求：先进行一对一的“抢运球”练习，然后共同“抢运球”严格按照规则进行。
三、四练习的组织如图示三
教法：讲解、示范、纠错，教师巡视指导。
五的练习组织如图示四
教法：讲解、示范，练习。
结束部分5’
一、整理运动：配乐伸展放松操
二、小结，收回器材。
组织：如图一所示成体操队形站立。
××××××××
△
5
场地器材
排球场两块
排球4 0个
课后
小结
预计练习密度
4 5 %
高中体育课教案
授课班级：高一、男生（借班上课）人数40人讲课人：
教材内容
篮球：运球、双手胸前传接球
课的目标
1、认知目标：进一步建立运球，双手胸前传接球动作概念。
2、技能目标：巩固提高运球、传接球技术动作和对球的控制和支配能力，发展灵敏、速度、耐力等身体素质。
二、组织：如图一所示成体操队形站立。
教法：讲解、示范，指导学生自由模仿、创造练习。
要求：球尽量不要落地。
基本部分30’
一、运球：（6’）
A、高低运球，B、单手前后左右运球，C、体前变向运球，D、胯下运球；E、行进间单手运球、变向运球。
重点：运球的手型，按拍球的部位、力量。
要求：护球尽量眼睛注意前方。
××××××××
××××××××
△
10
实
践
与
提
高
实
践
与
提
高
一、复习扣半高球技术
要求：
1、上步起跳时机准确，起跳有力不能前冲。
2、攻手一传的落点准确