教学内容1、游泳教
学
任
务
1、使初学游泳学生熟悉水性, 培养学生不怕水、不怕冷顽
强、勇敢、自信的意志品质和相互关心与互助的团结
精神。

部分教学内容、教学方法、教学组织次
数
时
间
开始部分一、开始部分：
1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。

2、师生问好！
3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。

4、队列练习：立正、稍息、看齐、报数。

5、教学组织：成六列横队。

三
分
钟
准备部分二、准备活动。

１、扩胸运动２、振背运动、３、体侧运动４、肩绕环运动５、踢腿运动
６、腹背运动７、膝关节运动８、踝腕关运动９、压腿运动１０、跳跃运动教学要求：严肃认真，动作统一，手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。

教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。

教学组织：六列横队成体操队形站。

（图示一）
Y Y Y Y Y Y Y Y Y Y
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X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X
X X X X X X X X X X
▲
七
分
钟
基本部分
三、基本部分：
１、组织形式：分组不轮换。

２、游泳（第 1 次课25 分钟）
（一）动作名称：熟悉水性练习。

（二）教学任务：使初学游泳学生熟悉水性, 培养学生不怕水、不怕冷、
顽强、勇敢、自信的意志品质、团结精神。

（三）教学要求：严肃认真，动作统一。

（四）教学重点: 熟悉水性练习。

（五）教学难点：克服怕水心理状态。

（六）教学手段：
（1）呼吸练习在浅水区站立，用嘴吸气后，闭气，把头浸入水中。

稍停片刻后，在
水中用嘴鼻慢慢吐气至尽，然后起立在水面上用嘴吸气（图）
（2）水中闭气练习:学生站立在浅水中，吸足气后，慢慢下蹲，闭气并把头没入水
中，睁眼，停留片刻后起立
（3）水中走动练习:在齐腰深水中向不同方向走动。

可先3-5一群，互相拉手做走
动工练习，而后过渡到个人单独练习。

（七）教学组织：两人一组，一人扶持，另一人做练习，
（八）安全保护：两人一组，一人扶持，另一人做练习，听口令，统一练习。

（九）易犯错误：怕水性。

（十）纠正方法：多练习水性。

二
十
五
分
钟
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