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紫角叶的营养价值

紫角叶(落葵)的营养成份与食用、药用价值
紫角叶学名落葵,又称紫葛叶,木耳菜,含有丰富的维生素、皂素以及胶质等多种营养成份,可清炒,可入汤,对人体有滋补强壮作用,被视为保健蔬菜。

紫葛叶不但能当菜食用,还是一味中药。

它有清血凉血、消热解毒、润燥滑肠、解郁除积、接骨止痛等多种功效。

因为紫角叶里的草酸低,是补钙的优选经济菜。

紫角叶那种粘粘滑滑的感觉是来自它的一种黏液,对抗癌有非常好的作用。

脾胃虚寒者慎服,孕妇忌服。

做法:1.紫角叶洗净待用,蒜三瓣去皮切成蒜蓉待用
2.锅热后放入适量油,放入一半切好的蒜蓉,小火将蒜蓉炒香,
3.倒入紫角叶翻炒至变色,倒入另一半蒜蓉炒匀,加入适量盐,鸡精炒匀既可起锅
营养价值很高,据测定,每1千克食用部分含蛋白质17克、脂肪2克、碳水化合物31克、钙2.05克、磷290毫克、铁22毫克,还含有胡萝卜素45.5毫克、尼克酸10毫克、维生素C1.02克(在绿叶菜中居榜首)。

有滑肠、利便、清热、解毒、健脑、降低胆固醇等功效,经常食用能降压、益肝、清热凉血、防止便秘。

药用价值
药用部位:以叶或全草、花、果实入药。

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中药名:叶或全草:落葵。

[6]
花:落葵花。

果实:落葵子。

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【功能主治】清热,滑肠,凉血,解毒,治大便秘结,小便短涩,痢疾,便血,斑疹,汀疮。

[10]
①《别录》:主滑中,散热。

②《纲目》:利大小肠。

③《岭南采药录》:治湿热痢。

④《福建民间草药》:泻热,滑肠,消痈,解毒。

⑤《江苏植药志》:为妇科止血药。

⑥《陆川本草》:凉血,解毒,消炎,生肌。

治热毒,火疮,血瘙,斑疹。

⑦《泉州本草》:治大便秘结,小便短涩,胸脯郁闷。

[10]
【注意】
①《纲目》脾冷人,不可食。

②《南宁市药物志》:孕妇忌服。

【采收加工】叶或全草:夏、秋季采收叶或全单,洗净,除去杂质,鲜用或晒干。

花:春、夏季节花开时采摘,鲜用。

果实:7-10月果实成熟后采收,晒干。

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【化学成份】叶含葡聚糖、粘多糖(组成中有L-阿拉伯糖、D-半乳糖,L-鼠李糖及糖醛酸)、β-胡萝卜素等类胡萝卜素及有机酸。

尚含皂甙、铁等。

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【药理作用】解热,抗炎,抗病毒。

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【性味功能】叶或全草:甘、酸,寒。

花:辛、苦,寒。

叶或全草:滑肠通便,清热利湿,凉血解毒,活血。

花:凉血解毒。

果实: 润泽肌肤,美容。

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【归经】《泉州本草》:入心,肝,脾,大、小肠经。

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【主治用法】叶或全草:大便秘结,小便短涩,痢疾,热毒疮疡,跌打损伤。

花:痘毒,乳头破裂。

叶或全草:内服:煎汤,10-15克,鲜品30-60克。

外用:适量,鲜品捣敷;或捣汁涂。

脾胃虚寒者慎服,孕妇忌服。

花:外用:适量,鲜品捣汁涂。

果实:外用:适量,研末调敷,作面脂。

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