篮球课学时计划
施教班级：初中人数30人教师:孙继伟
教
学过程教学内容教师教法学生活动
运动负荷
时
间
次
数
基本部分一、讲解与示范
1、教师做完整的篮球运球示范动
作。

2、教师讲解技术要领并分解示
范、强调重难点。

二、组织学生练习：
一、讲解与示范
动作技术：运球时两腿微屈，
上体稍向前，目平视，以肘关
节为轴。

要领：运球部位合理，手脚配
合协调。

重点：协调性的控制。

难点：用力的程度
二、组织学生进行分解练习：
1、原地拍球练习。

2、行进间直线运球
3行进间绕杆完整练习
要求：教师用口令指挥，调动
队伍，组织学生进行各项分解
练习。

合理把握好学生拿球的
时机。

1．讲解时的基本队形：
XXXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXXX
△
2．要求：学生认真听老师讲解，不
懂提问。

3、学生按要求依次完成以下练习：
1：原地练习运球
2、行进间直线运球
5、行进间绕杆完整练习
3
2。