I
第18周
第十周第１课
教材一、小篮球：接球跑动单手投篮
二、游戏：行到一致
任务一、初步学会小篮球传、接球跑动单手投篮的技术动作。

二、通过游戏钻圈赛跑，发展学生灵敏素质和奔跑能力。

并基本掌握练
习方法。

三、培养学生克服困难，永往直前的精神。

陶冶学生美的情操。

内组织与教法练习与要求
准一、课堂常规（略）１、体委组织整队１、学生听口令 1
3
强
基本部分一、小篮球：接球跑
动单手投篮
二、游戏：行动一致
一、组织：分成四组在
篮球场地进行
＊、教法：
１、教师讲解示范
２、学生练习
３、个别纠正
４、巡回指导表扬与鼓
励
二、组织：分成四组带
到游戏场地进行
＊、教法：
１、教师讲解游戏规则
２、学生练习
３、比赛
４、讲评
一、练习
１、跑动传接球
练习
２、跑动运球练
习
３、跑动单手投
篮练习
４、接球跑动单
手投篮练习
＊、要求：动作
连贯衔接自然
二、练习：
１、体会游戏方
示
２、学生分组练
习
３、比赛
＊、要求：按照
游戏规则进行，
同学要按要求统
一行动
结束部分一、放松活动
二、总结
三、下课
１、教师组织领做
２、指出本课优点与缺
点
３、组织：四列横队
１、学生模仿
２、学生听，提
问
教材一、跳绳：跳短绳（考核）
二、自选项目：排球或篮球
任务一、通过跳短绳的考核，检测学生跳绳能力，掌握技术情况，发展跳跃
能力。

二、培养学生克服困难，拼搏向上的精神。

容
课的内容教师活动学生活动时数量
备部分二、准备部分
１、队列、慢跑
２、徒手操、伸展运
动
３、专门性练习
２、教师宣布本课内
容，任务
３、教师指挥，口令
４、组织：四列横队
站队
２、学生听口令
练习、模仿
5
5
弱
中
中
弱
基本部分一、跳绳：跳短绳
（考核）
二、根据学生兴趣选
择练习项目（排球或
篮球）
一、组织：共分四组分
别考核
*、教法：
１、宣布考核方法，注
意事项及要求
２、编组考核
３、根据学生兴趣安排
其它练习项目
二、组织：自由形成小
团体，锻炼或比赛
＊、教法：
１、教师布置器材，观
察
２、小组长负责
一、练习：
１、充分做好准
备活动
２、学生练习
３、考核开始
＊、要求：听从
指挥，遵守规则
二、练习：分别
在球类场地活动
＊、要求：听从
组长领导，自觉
遵守纪律
结束部分一、放松活动
二、总结
三、下课
１、教师组织领做
２、指出本课优点与缺
点
３、组织：四列横队
１、学生模仿
２、学生听，提
问
体育课教案第十周第２课
教材一、身体素质练习
二、武术：少年拳第一套
任务一、通过素质练习，使学生掌巡回锻炼的方法，增强学生身体素质。

二、改进少年拳第一套（１－４）动作要领。

三、培养学生勇敢顽强，机敏果断等优良品质。

内
容
课的内容教师活动学生活动时数量
准备部分五、课堂常规
（略）
六、准备部分
7、队列、慢跑
8、徒手操、伸展运
动
9、专门性练习
1、体委组织整队
2、教师宣布本课
内容，任务
3、教师指挥，口
令
4、组织：四列横
队
8、学生听口令
站队
9、学生听口令
练习、模仿
1 5
3
5
弱
中
强
中
弱
一、身体素质练习
二、武术：少年拳第
一套１－４节
重点：
１、动作到位有力手
眼协调配合
２、垫步弹踢，马步
横打
一、组织：分四组巡回
锻炼
＊、教法：
１、讲解示范
２、学生练习
３、时间控制
二、组织：四列横队
＊、教法：
１、完整示范动作
２、分解示范并讲解要
领
３、听口令进行分解练
习
４、分组练习
５、互相指导并纠正错
误
一、练习：
１、翻越障碍
２、云梯移行
３、蛙跳
＊、要求：在完
成次数或时间的
情况下尽量保证
动作质量
二、练习：
１、震脚架打
２、蹬腿架打
３、垫步弹踢
４、马步横打练
习
５、１－４动作
练习
６、分小组成套
练习
７、互相指导练
习１－４
＊、要求：步型
正确上下肢动作
要协调
结束部分一、放松活动
二、总结
三、下课
１、教师组织领做
２、指出本课优点与缺
点
３、组织：四列横队
１、学生模仿
２、学生听，提
问。