教学
内容
小青蛙学本领
教学目标1、大部分学生初步掌握双脚起跳、轻巧落地时屈膝缓冲的技术，提高跳跃能力和全身协调性。

2、培养学生勇敢果断、合作探究的群体意识。

教学重难点教学重点：双脚同时用力跳，屈膝缓冲落地轻巧。

教学难点：起跳时摆臂动作，上下肢协调用力。

课的
部分时间教学内容
运动量
组织、教法及要求
时间次数
激情
引趣阶段4’
一、常规
1、体委整队，检查服装，
师生问好。

2、宣布本课内容及任务。

3、安排见习生。

二、谜语导入：
1、四条腿，宽嘴巴，绿衣
裳，大眼睛，白肚皮（青
蛙）
2、学生戴头饰（小蝌蚪）
3、小蝌蚪游向大池塘
2
2
1
一、组织：
要求：队伍整齐有秩序
二、要求：
1、快速反应
2、戴头饰要快
3、按音乐节奏游向大池塘
游戏热身6’
一、
1、通过小蝌蚪长出后腿做
下肢运动
2、通过小蝌蚪长出前腿做
上肢运动
3、通过小青蛙（换头饰）
做辅助练习。

4’
2*8
1、前后踢腿、前压腿、侧压腿
2、扩胸运动、俯背运动
3、活动髋关节、膝关节、踝关节
要求：动作到位
学习本领22’二、学习双脚跳
1、模仿青蛙跳
要领：双脚屈膝蹬地向前
上方跳，上下肢要协调配
合，落地要有缓冲。

2、进行小青蛙过河比
赛
3、游戏：小青蛙捉害虫
游戏规则：把学生分成四
组，每一组同学扮成“小青
蛙”而另外三组则做为“害
虫”分散在“池塘”中。

“青
蛙”利用手中的毽子“攻击”
害虫，被毽子击中的害虫
要站在圈外，在规定的时
间内看哪一组捉的“害虫”
多获胜。

11
6
10
5-7
组织：
教法：
1、小青蛙跳有什么特点？
2、模仿小青蛙跳跃的动作
3、找两名模仿不错的学生表演
4、学生指出起跳时脚的位置
5、学生体验前脚掌和脚后跟跳的区别
6、学生纠正后分成四小组练习
7、教师巡回指导
组织：（四组）
启发学生安全通过小河
要求：必须使用双脚跳；不能掉到水里；
充分发挥团队合作精神。

1、师讲解游戏规则。

2、学生认真听讲，并提出不懂问题。

3、学生团结协作，共同捍卫家园。

（学生做
游戏。

）
幸福时刻一、放松身心
《幸福拍手歌》音乐伴奏，
放松身心。

二、说学习收获。

三、师生再见，回收器材。

3
2
组织：
教与学方法：
1、师生共同放松。

2、师生共同总结。

预期目标：身心愉悦，全身放松
场地
器材
场地：篮球场一个；录音机1台，毽子10个。