第三、将自己朗读录下来，对照以上 讲的原则，找出问题，然后不断纠正 。
基本功训练2—体态
体态=演讲态度 比语言还重要!
基本功训练2—体态
演讲体态构成
面部表情
手部动作
基本功训练2—体态
基本功训练2—体态
基本功训练2—体态
单手拿话筒
双手自然下垂
基本功训练2—体态
一手拿话筒 一手活动
双手拿放筒
基本功
1、语言训练
2、体态训练
基本功是最重要的！ 大部分人死在这里！
基本功训练1—语言
清楚
有节奏
无毛病
有感情
1、吐字清楚、语 句连贯、适当停 顿。 2、语速适中，比 正常说话略快。 3、音量较大，有 重点变化。
1、根据内容适 当变化语速。 2、根据内容适 当变化音量。 3、根据内容适 当变化语气。
巧用诙谐幽默
演讲中巧妙利用诙谐幽默可以迅速拉近与听众的距 离，并且使听众在轻松愉快的气氛中进入角色。
制造悬念 讲故事
演讲的开始就设出悬念很容易把读者的心拉过来， 也更容易激起读者强烈的好奇心。
如何建立演讲的自信心
建立自信：方法一
克服恐惧最好方法:
情景练习：自我发现问题！ 个人练习：加强内容记忆！ 实际练习：多种表现方式！
建立自信：方法二
积极肯定的自我暗示
☺我很高兴来到这里！ ☺我一定能成功！ ☺我是最棒的！ ☺我知道我要讲什么!
建立自信： 方法三
自我调整法：
发言之前深吸几口气。 迅速阔步，比平时快15%。 昂首挺胸，伸直腰杆。 表情放松而和谐。 不要急于开口，先环视听众几秒钟， 寻找一个亲切的面孔。 大声开口，解除紧张，释放和激活脑 能量。
演讲是什么?
李影定义
主要是以传递信息或影响别人 为目的，主体采用语言表达， 均可认为是演讲。 我们所理解的演讲其实指的是
演讲无处不在！公众演讲。
演讲是什么?
更简单一些
演 讲
目录
1. 演讲的基本概念 2. 如何建立演讲的自信心 3. 演讲基本功与技巧的练习 4. 演讲实战训练
人类的第一恐惧？
死亡 贫穷
1、演讲前问自己三个“w”
3、演讲时的着装规范
2、场地与辅助设备
演讲前问自己三个“w”
3w:参与者是谁？
3w
1w:我为什么要做这演讲？
2w:我要讲的内容是什么？
演讲前的准备步骤
1、演讲前问自己三个“w”
3、演讲时的着装规范
2、场地与辅助设备
设备与辅助工具
会场
道具
器材
➢会场大小, 是专 门用来举行演讲的 还是临时安排 ➢PPT字体、字号、 颜色搭配 ➢会场管理人员、 组织者的联系方式
领带不要太长或太短，领带颜色应配合西装色 系衣着要平整，干净。 鞋要和衣着相配，最好是深色皮鞋，保持干净， 袜子要深色，不可着白袜。 头发要整齐、利落、不可遮住脸部，并 在衣领外边。
女士着装规范
穿着要保守，套裙、套装为宜，会增 强你的形象。
裙子的长度以稍过膝为宜。
款式化装要保守一些，淡妆为佳大方， 避免珠光宝气。
基本功训练2—体态
大拇指一指式含义：自信，鼓励
食指一指式含义：强调，指引
全掌式含义：开放，掌控
握拳式含义：激励，决心
体态练习的最佳方式
1、对着镜子，始终看着自己镜中的眼神 2、身体站稳、不驼背，可采用任何手势 3、喊一句简单的口号，如“我是最棒的” “我是最美的”等，连续三遍
1、连续念3遍，要求念出声，声音逐步加大： “我一定要最大胆的发言、我一定要最大声 的说话、 我一定要最流畅的演讲！我一定 能成功演讲！”
疾病 灾害
人类的第一恐惧是？
在一群人面前讲话
在1977年，有一 本《列表之书》畅销 全美。书中有一章的 标题是人类的14种恐 惧。而第一恐惧是什 么呢？那就是在一群 人面前讲话。而死亡
只排第六位。
演讲最大的敌人：恐惧和怯场！
恐惧和怯场的表现：
手足无措；面红耳赤； 呼吸急促；喉咙发紧； 手心出汗；双腿发抖； 表情僵硬；头脑空白； 说话结巴；卡壳忘词。
1、没有念错字 2、没有严重口音 3、没有大量口头 禅，如“那么、 然后”等。 4、没有语句的不 恰当停顿。
1、语气自然、 放松。 2、对自己讲 的内容有感觉。 3、绘声绘色。
语言练习的最佳方式
第一、听广播、语言类的节目等， 倾听专业人士用什么样的语言对不 同人的表达思想。
第二、朗读散文、诗歌，提高自己在 语速、音量、音高、音准和感染力等 方面的水平。
珠宝配戴要合适，首饰勿挂太多。
鞋和衣服要配，有跟的包鞋。
袜子：肤色，不可有花纹。 发型要适合职业需要，整齐、利落、不 可遮住脸部。
演讲技巧
演讲前的准备步骤 开场白与结束语技巧 如何调动气氛和控场 现场答疑技巧
常用4
常用3
常用2
常用1
演讲的三要素 鸡头 猪肚 豹尾
开场白的方法
开门见山
直入主题 这种方法主题鲜明，观点明确，也比较 干脆利索，也是最常见最传统的一种方法。
演讲者的四大修炼
•务必扎实 •在于反复练习
A 基本功
B 技巧
•重点熟练几种技巧 •不要贪多求全
修炼
C 欲望
•随时提升 •让每一次演讲都成功技巧
演讲前的准备步骤 开场白与结束语技巧 如何调动气氛和控场 现场答疑技巧
常用4
常用3
常用2
常用1
演讲前的准备步骤
➢激光笔 ➢白板、白板笔 ➢讲义 ➢时间计划表）
➢投影仪 ➢灯光 ➢音响、 麦克风
➢笔、纸
演讲前的准备步骤
1、演讲前问自己三个“w”
3、演讲时的着装规范
2、场地与辅助设备
男士着装规范
西装以蓝色、灰色、米色为主。 衣服颜色越深，越显有权威,最好是羊毛， 其次是化纤、混纺。 衬衫颜色，白色、深浅色混合为最佳。
目录
1. 演讲的基本概念 2. 如何建立演讲的自信心 3. 演讲基本功与技巧的练习 4. 演讲实战训练
演讲者的四大修炼
•务必扎实 •在于反复练习
A 基本功
B 技巧
•重点熟练几种技巧 •不要贪多求全
修炼
C 欲望
•随时提升 •让每一次演讲都成功！
D 风格
•从自身找到一个 •适最合自己的演讲风格
基本功训练
学习目标
目录
1. 演讲的基本概念 2. 如何建立演讲的自信心 3. 演讲基本功与技巧的练习 4. 演讲实战训练
演讲的基本概念
演讲又叫讲演或演说，是指在公众场所，以 有声语言为主要手段，以体态语言为辅助手段， 针对某个具体问题，鲜明、完整地发表自己的 见解和主张，阐明事理或抒发情感，进行宣传 鼓动的一种语言交际活动。