4、跑圈队形：
基
本
部
分
课的部分
时间
教学内容
组织教法与学练法
教师活动
学生活动
基
本
部
分结束部来自分1、整理放松活动
2、小结讲评
3、师生再见
4、整理并归还器材
预计生理负荷和练习密度
场地器材
课后小结
全课平均心率
课中最高心率
全课练习密度
基本部分练习密度
2、上课铃响，“同学们好”
3、宣布本节课内容，讲明学习目标和要求
4、安排见习生
5、组织全体同学操场慢跑。
6、全体同学两手前后左右侧平举成体操队形散开，用口令带动练习并对个别同学指导。
要求:活动充分
要求：严肃认真，遵守上课纪律
集合队形：
1、“老师好”
2、认真听讲，记住本课学习内容目标和要求
3、见习生在旁边观摩，根据情况可做简单的练习
3、师生相互问好
4、教师宣布本节课的内容，任务和要求以及练习时需要注意的问题和要达到的目标。
5、安排见习生
二、热身活动
1、操场慢跑5圈
2、徒手操
1.头部运动4*8
2肩部运动4*8
3扩胸运动4*8
4.腰部运动4*8
5.膝部绕环运动4*8
3、热身小游戏
要求：精神饱满，声音清晰、响亮
1、上课前1—2分钟检查学生人数及服装
体育课教案
学校：班级：人数：执教老师：日期：
教学内容
教学目标
1、认知目标：
2、技能目标：
3、体能目标：
4、情感目标：
重点、难点
重点：
难点：
课的部分
各项时间
课的内容
组织教法与学练法
教师活动
学生活动
准
备
部
分
10
分
钟
一、课堂常规
1、体育委员带领全班同学在指定地点集合，并检查报告人数。
2、教师检查常规，看学生服装，鞋子是否符合上课要求。