教案
姓名: 魏建辉
年级:五年级五班
课时:第一课时
课题 跳跃---单脚起跳双脚落地
场地器材
教 1.通过学习,使学生了解单脚起跳双脚落地 1.田径场
学 的技术动作要领.
2.小垫子 8 块、
目 2.通过学习使学生学会跨越障碍.
标志杆 4 根、
标 3.激发兴趣,培养团结互助的优良品质.
小呼啦圈 4 个
重点 单脚起跳双脚落地 难 点 跳跃协调有力
地。
7. 表 扬 鼓 励 8.互帮互学。
学生。
组织形式： ○○○○
4.游戏—跑跳
8. 教 师 讲 解
9. 学 生 认 真
○ ○
○ ○
○ ○
○ ○
接力。
规 则 并 示 观看教师示 ○ ○ ○ ○
范。
范，首先试
跳，然后比
赛。
⊥⊥⊥⊥ 要求：遵守游戏规则。
结
1.整理放松。 1.教师领做
1.学生自评。
组织形式: ○○○○○○
起 跳 双 脚 落 示范
练习
地 （ 跳 进 圆 5 纠正错误， 6. 改 正 错 误 ,
圈）
表扬优秀， 互相学习。
学生加油。
3.加大距离上
6. 教 师 讲 解
7．学生模仿
组织形式： ○○○○○
一步跨过一 定高度的障 碍，双脚落
示范，强调 起跳步法。
练习，协调有 力。
○○○○○ ○○○○○ ○○○○○
课的 部分
教学内容
教师活动
学生活动
图解及要求
1. 整队
1. 检 查 整 队
1. 体 委 整 队
组织形式: ○○○○○○
开 2.内容
情况.
报告人数.
○○○○○○ ○○○○○○
始 单 脚 起 跳 双 2.宣布内容. 2. 见 习 生 出 ○○○○○○
部 脚落地
3 安全教育. 列。
分 3.教育，安排 4 安排见习
要求:快 静 生 热 1.积极参与 组织形式:
备 2. 热身操 身慢跑.
2. 听 口 令 模
部
前踢腿 2. 领 做 热 身 仿 老 师 做 练
分
后踢腿 操.
习.
腹部运动
要求:认真、整齐。
踝腕活动
基 1. 导课 本 部
1. 提 问 ： 哪 种动物跳的 最远？
1.认真听 2.学生回答。
组织形式： ○○○○○○ ○○○○○○ ○○○○○○ ○○○○○○
分
2. 教 师 讲 袋
要求：
鼠的特性。
认真、积极 组织形式
2.单脚起跳双 脚落地（跳进 圆圈）
3. 教 师 讲 解 示范
3.模仿练习。 4.协调配合。
○○○○○ ○○○○○ ○○○○○ ○○○○○
3.上一步单脚 4. 教 师 讲 解 5. 学 生 模 仿 组织形式同上
束 2.小结本课。 放松操。 2.跟老师做放
○○○○○○ ○○○○○○
部 3.师生下课。 2.小结。 松操。
○○○○○○
分 4.归还器材。 3.组织学生 收拾器材。
要求：认真、快