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单脚起跳、双脚落地

课后小结
2、上一步单脚起跳双脚落地,体会轻巧落地。
3、3---5步助跑提升速度,强调起跳用力蹬踏起跳点,使身体腾起。落地时须双脚着地,且轻巧平稳。
一、学生展示、急行跳远—单脚起跳双脚落地技术
二、游戏:双龙戏珠
规则:以小组为单位,前一位同学将球举头顶传递给第二位同学,第二位同学将球从跨下传给第三位同学,第三位同学再经过头顶传给后面同学,以此类推,最后一位同学拿到球后跑到排头将球举过头顶传给后面的同学,直到第一位同学回到排头算成功,用时少的队伍获胜
单脚起跳、双脚落地
课的内容
双脚落地
游戏:双龙戏珠
年级、人数
三年级单元课次第4课教学目标认知目标:了解和掌握单跳双落的基本动作和技术要领,进一步了解田径运动
技能目标:使80%的同学掌握单跳双落技术,发展学生的力量,灵敏,协调水平
情感目标:培养学生吃苦耐劳,勇于拼搏的精神
教学重点
教学难点
助跑与踏跳的协调配合,轻巧落地。
4、分组练习
鼓励学生自己参与展示、推荐学生展示技能,鼓励学生向他们学习
1、简单讲解,主要于学生做示范
2、组织学生尝试练习游戏
3、进行双龙戏珠比赛
教师带领学生放松
学生注意观察模仿学生
先自我点评,客观评价小组成员
概括总结全班整体学习情况,表扬学习努力的学生,鼓励掌握比较差的同学,多表扬鼓励






场地和器材
放松操
小组小结
教师总结
1、提出要求:快、静、齐,精神饱满
XXXXXXXXXX
XXXXXXXXXX
OOOOOOOOOO
OOOOOOOOOO

1、师示范,生跟做。
1、讲解规则:加速跑15米,绕过障碍物,单脚跳回来,单脚跳时候利用腾空脚摆动,双脚跳回来后与下一位同学击掌
1、教师讲解示范
2、要求起跳脚在前
3、学生注意观察和模仿教师
单脚起跳双脚落地,落地平稳。
教学设计(内容安排与要求、组织形式、时间分配)
课的部分
时间
内容
组织教法
强度
















2
6
18
2
8
4
一、课堂常规:
整队集合,报告人数
2、师生问好
3、宣布课的内容任务
4、安排见习生
二、准备活动
慢跑
徒手操
游戏:加速跑后单脚跳接力
一、学习单跳双落
1、上一步单脚起跳单脚落地,体会单脚踏跳后提髋,重心提升的身体感觉(易出现身体重心后倒等问题)
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