磨练坚强意志活动目标：1、知识与能力了解磨砺坚强意志的方法，能使用这些方法去初步培养自己的良好的意志品质2、过程与方法案例教学情景体悟3、情感态度与价值观学会在日常生活学习中磨练坚强的意志活动过程：导入新课：游戏——请学生双手前平举，双脚垫起，比一比哪位同学坚持的时间长。

(请参加游戏的同学谈感受)师：在这个游戏中，目标就是获胜、坚持下去；困难是脚和双臂的酸痛。

当我们为了自己的目标而去克服困难时，内心会产生强大的推动力，这就是意志。

任何一种良好的心理品质都不是天生的，坚强意志更需要在生活中磨炼。

讲解新课：师：我们经常听到一些顽强拼搏的事迹，比如：奥斯特洛夫斯基、张海迪、桑兰、邓亚萍等等。

老师一直有这样的疑问：①是不是只有身体有残疾的人、运动员才需要培养坚强意志呢?②②我们在日常生活中，做一个普通人，是否也是等到有困难的时候、有需要的时候，再磨炼坚强意志呢?学生活动：我们通常什么时候需要坚强的意志?师：同学们在有了自己的想法后，可以回过头来，再次分析《卧薪尝胆》的故事。

思考“卧薪”、“尝胆”这两件小事与“复国”的大事之间有什么关系?卧薪尝胆公元前494春，吴王夫差为报父仇而率军攻越，大败越军，越军退守会稽山(今浙江绍兴东南)。

勾践与范蠡作为人质留在吴国，俾事夫差。

勾践在越三年，到公元前491年，吴王夫差赦勾践归国。

勾践处心积虑，立志报仇雪恨。

为了磨砺志气，不忘屈辱，他把苦胆挂在室内，吃饭之时一定要先尝苦胆。

睡觉时候身下垫着木柴，以使自己警惕，不得居安忘危，丧失报仇雪恨的决心。

他亲自与百姓一起共同耕作，让夫人织布裁衣，食不加肉，衣不饰采，与民同甘共苦。

经过长期的艰苦奋斗，“十年生聚，十年教训”，越国终于从失败中重新崛起。

公元前482年夏，越王勾践乘夫差远出，以大军攻吴，破吴都。

公元前473年，勾践再次大举攻吴，击败吴军，夫差自杀。

此后，勾践称霸于诸侯。

小组讨论后,小组代表展示师：古人说过“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”(课件展示)，可见生活中看似很小的事情，对我们的影响可能是巨大的。

学生总结：1．"从小事做起，持之以恒，是磨炼意志的方法教师：请同学反思自己的生活(表格)小组讨论师：生活中并不是所有的事情都会使我们感兴趣，但这些事情可能会很有意义。

如果我们坚持去做，不仅会在这件事情上得益，而且会使我们的意志得到磨炼，所以现实生活中，我们要有意识地“做不感兴趣却有长远意义的事情”。

2．做不感兴趣却有长远意义的事情师：目前，我们的主要任务是学习，所以在学习中磨炼意志比较有实效。

请大家来分析一下下面这位同学学习失利的原因。

小伟以前可是班上一个顶呱呱的人物，从来不用花多少心思，准能拿班上前几名。

但是，自从进入中学后，这种优势就越来越小了，到了后来，期末考试竟然有好几科不及格。

新学期很快开始了，小伟决定努力找回自己的优势。

他为自己订立了一个目标：要在期中考时跃进到班里的前十名。

在复习时，小伟很想科科俱到，但又不知道从哪学起，所以刚学了15分钟英语，忽然想起数学也非常重要，就又翻出数学书，没看两行，又想起明天语文要提问，于是又端起了语文书。

周末同学约他打篮球，由于作业还没完成，本来他不想去，但抵不过同学的盛情邀请，最后还是去了。

半个学期眨眼就过去了，期中考试后，小伟不但没有达到目标，成绩还更差了。

学生思考后，列举出多种因素师：意志活动会指向一定的目标，有目标就会有动力；有计划，就能循序渐进地向目标靠近。

3．有明确的目标和计划师：意志总与困难联系在一起，所以当遇到挫折时，最能考验一个人的意志力。

请大家一起欣赏小故事《两只青蛙》。

(课件展示)故事的第一部分：两只青蛙在觅食中，不小心掉进了一个牛奶罐里，牛奶罐里还有为数不多的牛奶，但是足以让青蛙们体验到什么叫灭顶之灾。

故事的第二部分：一只青蛙a想：完了，完了，全完了，这么高的一个牛奶罐啊，我是永远也出不去了。

于是，它很快就沉了下去。

另一只青蛙b在看见同伴沉没于牛奶中时，并没有沮丧、放弃，而是不断告诫自己：“上帝给了我坚强的意志和发达的肌肉，我一定能够跳出去。

”它每时每刻都在鼓起勇气，鼓足力量，一次又一次奋起、跳跃·——生命的力量与美展现在它每一次的搏击与奋斗里。

师：如果说青蛙a代表的是被动承受挫折的生活态度，那么，b又是代表了怎样的一种(学生回答，引导学生认识面对困难挫折，要主动出击)4．"主动迎接挑战，在实践中锻炼意志品质师：大家猜猜故事的结局。

(在学生回答的基础上展示课件)故事的第三部分：不知过了多久，它突然发现脚下黏稠的牛奶变得坚实起来。

原来，他的反复践踏和跳动，已经把液状的牛奶变成了一块奶酪!不懈地奋斗和挣扎终于换来了自由的那一刻。

它从牛奶罐里轻盈地跳了出来，重新回到绿色的池塘里，而那一只沉没的青蛙就那样留在了那块奶酪里，它做梦都没有想到会有机会逃离险境。

教师：逆境永远是逆境吗?(学生畅所欲言。

教师：英雄可以被打倒，但决不会被击垮。

我想英雄之所以会是英雄，是因为他们把挫折视为财富，把磨难看成成功的必经之路。

虽然我们不可能人人都成为英雄，但可以成为一个坚强的人。

在我们身边也不乏这样感人的例子：几年前我上班的时候，我常看到一个初二的女生由她的父亲用车一直送到楼梯口，她行动很不方便，但是从不让父亲送她上楼。

短短的十二个台阶，她走得异常艰难。

后来，我才知道她叫盛xx。

让我们来认识这个坚强的女孩。

xx，常州某中学2004届毕业生，这位醉心于历史的女孩，以她不寻常的人生之路，成为常州市首位“江苏十佳青年学生”获得者。

xx从小由于运动神经受损，一直不会走路，双腿烂软如泥。

于是，走路这个对于常人来说非常自然的过程，成了横亘在她生活道路上的一道坎。

人民公园里的老人都认识她，因为她无论冬夏都在那里练习走路。

她幼年最大的理想就是像其他孩子一样背起书包上学堂。

为了实现这个理想，她吃尽了苦头：为了增加腿部的力量，双腿绑上沉重的沙袋一步一挪；为了训练身体的平衡，不知摔了多少个跟头；听说针灸能治病，头上扎满了银针也从不喊一声痛。

正是凭着这种顽强的意志，凭着这种深藏在心底关于读书、关于上学的梦想，七岁那年，她终于站了起来，蹒跚而行。

许多医生称其为医学上的一个奇迹，为她的毅力和康复的成效而感叹。

上学之后，盛xx几乎把所有的精力都寄托在了五彩缤纷的书本上。

早在上小学时，她就广泛涉猎了文、史、哲等各方面的书籍；进入高中后，她写作了大量的读史笔记，并开始在各类报刊上发表。

她的作品以其风格的大气、思考的深入，引起了广泛的注意，大家都觉得这远远超过了她的年龄，表现出了一个有思想、有才华、有热情的年轻学子的优秀潜质。

她约6万字的读史笔记，现在已经在整理之中，准备结集出版。

师：听完xx的故事，你想对自己说什么?用一句话概括自己的感受，写在我们的小书签上。

(学生书写、交流)师：我用下面这句话和大家共勉：“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

”希望今天在座的每位同学，还有我，都能主动磨炼自己，成为一个坚强的人。

相信在将来的日子里，无论经历多少风雨，我们都可以见到生命里最美丽的彩虹。

结束语：这节课我们的重点不仅仅是能感悟多少，重要的是能实践多少。

相信篇二：意志毅力主题班会活动背景：最近一段时间，发现班级里部分同学学习懒散，目标不明确，学习成绩退步明显。

针对这一现象，同时也为即将到来的期终考试做好思想上的动员，召开此次主题班会，引导学生从细微处入手树立新的目标，并培养学生顽强的毅力。

活动准备：1、"有关“毅力”的格言和故事；2、测试意志品质的一份表格。

活动过程：一、以有关“毅力”的故事作为开场白毅力，是人们为实现某个理想而表现出来的一种坚强持久的意志力。

它表现在不管做什么事情，思想坚决，目标明确，锲而不舍，奋斗到底。

一个人的目标能否实现，毅力起着重要的作用。

英国科学家道尔顿为了研究气象，从年轻时起，每天晚上九点半钟记录当天的气象情况，夜夜如此，从未间断，57年如一日。

在他病逝的前几个小时，还进行了最后一次观测，用颤抖的手记下：“今晚微雨”。

正是这种顽强的毅力使他在科学界以外都是著名的。

当他的灵柩停放在曼彻斯特市政厅堂的时候，400多人鱼贯而过以表示他们的敬意。

毅力不仅在科学研究领域创造了奇迹，而且在各行各业大显神威。

扣人心弦的杂技表演，巧夺天工的牙雕技艺，几十万米无瑕疵的织布记录，双臂同时写字的书法家等无不闪烁着毅力的光辉。

没有毅力就没有成功。

毅力既然如此重要，那你知道自己的毅力的强弱程度吗？下面请大家做一次“自我诊断”。

二、自我诊断附：意志力自我测试题：下面20道题，请你逐题认真读一读，然后在题后的五种答案中选择一种（只能选择一种），画上‘√’号。

1.我很喜爱长跑、远途旅行、爬山等体育运动，但并不是因为我的身体条件适合这些项目，而是因为它们能使我更有毅力。

a很同意b比较同意c可否之间d不大同意e不同意2.我给自己订的计划常常因为主观原因不能如期完成。

a这种情况很多b较多c不多不少d较少e没有3."如没有特殊原因，我能每天按时起床，不睡懒觉。

a很同意b较同意c可否之间d不大同意e不同意4.订的计划应有一定的灵活性，如果完成计划有困难，随时可以改变或撤消它。

a很同意b较同意c无所谓d不同意e反对5.在学习和娱乐发生冲突的时候，哪怕这种娱乐很有吸引力，我也会马上决定去学习。

a经常如此b较经常c时有时无d较少如此e非如此6.学习或工作中遇到困难的时候，最好的办法是立即向师长、同志、同学求援。

a同意b较同意c无所谓d不大同意e反对7.在练长跑中遇到生理反应，觉得跑不动时，我常常咬紧牙关，坚持到底。

a经常如此b较常如此c时有时无d较少如此e非如此8.我常因读一本引人入胜的小说而不能按时睡眠。

a经常有b较多c时有时无d较少e没有9.我在做一件应该做的事之前，常能想到做与不做的好坏结果，而有目的地去做。

a经常如此b较常如此c时有时无d较少如此e非如此10."如果对一件事不感兴趣，那么不管它是什么事，我的积极性都不高。

a经常如此b较常如此c时有时无d较少如此e非如此11."当我同时面临一件该做的事和一件不该做却吸引着我的事时，我常常经过激烈斗争，使前者占上风。

a是b有时是c是与非之间d很少这样e不是12."有时我躺在床上，下决心第二天要干一件重要事情（例如突击学一下外语），但到第二天，这种劲头又消失了。

a常有b较常有c时有时无d较少e没有13."我能长时间做一件重要但枯燥无味的事情。

a是b有时是c是与非之间d很少这样e不是14."生活中遇到复杂情况时，我常常优柔寡断，举棋不定。

a常有b有时有c是与非之间d很少有e没有15."做一件事之前，我首先想的是它的重要性，其次才能想它是否使我感兴趣。