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私人教练营养师膳食配餐食物能量分析表


每100g 摄入 餐次 热量 热量 比 (千卡) (千卡)
早餐
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加餐
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加餐
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晚餐
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成分总含量(克): 能量成分 供能分析 成分供能(千卡): 供 能 比:
0 0
0 0
0 0 总热量: 0 Kcal
成分总含量(克): 成分供能(千卡): 供 能 比:
会员:
分析 餐次
热量:
食物 名称 实际 食量 (克)
Kcal
A 餐
实际摄入
配餐计划食物能量参考表(A/B餐)
B 餐
每100g 摄入 餐次 热量 热量 比 (千卡) (千卡) 食物 名称 实际 食量 (克)
实际摄入 实际摄入 碳水化合 蛋白质含 脂肪含量 物含量 量(克) (克) (克)
实际摄入
实际摄入 实际摄入 碳水化合 蛋白质含 脂肪含量 物含量 量(克) (克) (克)
0 0
0 0
0 0 总热量: 0 Kcal
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注:以上分析以能量为主。实际食量为净食量,不考虑食物废弃率、生熟比。摄入能量为净能量,不考虑食物热效应及个体吸收率、利用率。
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