好了,下面请大家拿出原料，我们一起制作属于自己 的三明治吧! 主料:
面包片 煎 蛋
辅料:
3片 1个
火腿 生菜
20克
1片 2片
沙拉或千岛酱

第一步请大家拿出一片在家切好的三角形面包片，根据自 己的喜好抹上沙拉或千岛酱，在上面放上干净的生菜叶, 再铺上一层火腿 。 第二步请大家再拿出一片三角形面包片，盖在生菜上面， 把煎好的鸡蛋放上去，再抹一层千岛酱或沙拉。 最后把剩下的一片面包片盖在上面，就大功告成了
杂的制作过程，它快捷、 方便，是忙碌的现代人最好打发一餐的方式。当 初发明三明治的人，也的确是个大忙人，不过他 可不是忙碌于工作，而是忙碌于赌博。。。
关于三明治的故事，得要追溯到1762年的英国。三 明治原是英国一个地名，这个地方有一位伯爵名叫约翰蒙 泰格，是个当地有名的赌鬼，终日流连在牌桌上。一次， 他和朋友打了很长时间的牌，他们都很饿，但又不愿意停 下来去吃饭。于是他差人送来一些烤肉和乳酪，并且要用 两片面包夹着，如此他才能用一只手拿着吃，另一只手还 可以握牌，又不会把牌弄脏。他的这个点子很快就流传开 来，大家纷纷要求要吃「跟三明治一样的东西」，三明治 这种食物因此而诞生了。