4、结束部分 7分钟
为了消除激烈紧张运动的疲劳，调 节心情，身体得到恢复，我首先通过 打雪仗游戏转移学生注意力，消除学 生疲劳感，接下来用柔和的音乐让学 生上下肢得到放松，最后用概括性语 言小结本课，最后组织学生收回体育 器材，师生再见！
八、教学场地和器材：
60米跑道 4 条； 接 力 棒 4 条； 录 音 机 1 台； 报 纸 41 张.
二、教材分析：
跑是儿童游戏、生活中最基本的活动技能。 快速跑是一项典型且普遍的跑的运动项目，是 水平一的教学内容之一。30米快速跑对培养小 学生勇敢、顽强、拼搏向上的精神和发展身体 的协调性及快速奔跑能力都有着非常重要的作 用。通过学练，提高学生的奔跑能力，让学生 在奔跑中体验跑的正确动作。本次课为《30米 快速跑》单元教学计划安排第一课时。
三、学情分析：
本课的教学对象是水平一二年级学生， 全班共有40个学生（男、女各20个）。 他们模仿性强，思维活跃；该班纪律好， 学习积极性高，接受能力快，集体荣誉感 强。30米快速跑比较枯燥，教学过程中， 我合理安排学习内容，采用游戏与练习相 结合的教学方法 ，激发学生的兴趣，促使 学生主动学习，让学生乐而不疲，变枯燥 为趣味，进而在轻松、活泼的学习环境中 达到对快速跑动作要领的掌握，发展学生 的快速奔跑能力。
然后，通过游戏—学走路在鲜明的音乐节 奏声中，学生的身体由静到动，逐步活动热身， 激发学生学习的兴趣，使学生集中注意力，为 接下来的教学做铺垫。
2、基本部分 2分钟
摆臂、小步跑练习 初步认识跑步技术动作
手臂前后摆。其次学习手臂前后摆（双 手半握拳、两臂自然弯曲前后摆），教师 示范动作后，用掌声指导学生练习，接着 学生展示、教师评价，激发学生的学习兴 趣，活跃课堂气氛，最后原地快速跑练习， 提高学习效果。
（二）、学法：
1、体会：通过教师的启发和鼓励，学 生练习，亲身体会，充分发挥学生的 主体地位。
2、自主学习法、合作学习法：让学生在 运动中体会学习方法和积极参与运动 的乐趣。
3、展示法、评价法 ：让学生直观地获 取更多的练习方法，发现问题，解决 问题，激发学生的学习和创新欲望， 更加促进学生进行练习。
2、火炬传递接力比赛：
小学体育课堂重视学生的全面发展， 我设计了“火炬传递接力比赛” 游戏， 既巩固新学的30米快速跑技术动作，又发 展学生的身体素质，体现了趣味性、 竟赛性，让学生达到全面协调的发展。
3、通过评价（教师评价、学生自评、 学生互评），激发学生的学习热情。 学生体验成功的乐趣，达到学习效 果。
30米快速跑 游戏：打雪仗
张集中心学校
施盼盼
一、指导思想：
本课以 “健康第一”为指导思想，根 据水平一二年级学生认知规律和身心特点 ， 力求提高学生积极参与活动，充分 发挥教师主导作用，突出学生的主体地位， 创造宽松的教学环境，让学生在愉快、轻 松、活泼中学习，掌握运动技能，从而提 高全面的身体素质。
九、教学效果预计:
教师指导、启发、点拨下，学生的积 极性、主动性得到充分发挥，学生体验了 成功的乐趣，课堂气氛活跃，学习效果较 好。练习密度：40%—45% ；平均心率： 125—135次/分.Βιβλιοθήκη 谢谢大家七、教学程序：
根据人体运动生理机能的变化规 律，本节课分为准备、基本、结束三 个部分来完成。
1、准备部分 6分钟
为了把学生组织起来，使他们明确课的内 容、目标和要求，认识快速跑，调动他们学习 的积极性，使他们精神振奋，注意力集中，精 神饱满地开始一节课的学习。首先进行集合整 队；师生问好；宣布课内容、目标及要求；安 排见习生。
五、重点和难点：
根据教材特点和学生实际情况，我确定本 课的重点与难点：
重点：掌握用前脚掌跑，手臂前后摆。
难点：跑得自然、协调，摆腿蹬地有力，肩 带放松 ，摆臂自然。
六、教法、学法： （一）教法：
1、语言、情景导入法：诱导与激发学 生自觉主动的参与学习。
2、讲解法和示范法：使学生在头脑中 建立正确的动作表象，明确要领，激 发练习方法，学会练习。
四、学习目标：
根据课标的要求，结合学习内容，我确定 本课的学习目标： 1. 创设良好的学习环境，激发学生学习兴趣， 促进学生积极参与活动的态度和行为。
2.通过学习，使80%学生初步掌握快速跑的 基本技术，提高奔跑能力，发展学生上、下肢 的力量。
3.培养学生的群体责任感，提高合作、竞争 的意识和能力，勇于克服困难的优良品质。
3、基本部分 2分钟
30米快速跑简单要领 ： 迅速启动，快摆臂； 大腿高抬，脚拔地。
学生初步认识30米快速跑简单要 领。然后教师做30米快速跑完整示 范动作，学生初步模仿教师动作
基本部分 19分钟
30米快速跑练习
1、我设计了“看谁本领大”、“抓尾 巴”、 “追雪球”等游戏引入课堂，既活 跃了 体育课堂，提高学生奔跑能力，又让 体育课堂更加游戏化，体现了趣味性。
3、体会、练习法：学生练习，体会动 作，加深学生对动作感知认识。
4、提示、自创法：揭制学生依赖性和 增加趣味性。
5、纠正错误法：在练习中针对学生出 现的问题及时地进行纠正。
6、表扬、鼓励法：增强学生的自信心 和自豪感，让学生体验成功和快乐的 乐趣。
7、游戏法与比赛法：提高学生的学习 兴趣，活跃课堂气氛。