大学体育课教案
课程名称:大学体育
年级学期:二年二期
任课教师:唐红兵
授课单位:
2013 学年第1学期课程表
教学常规
1、课前常规
(1)教师必须按教学大纲进行教学,除教研室进行集体备课外,个人必须认真钻研教材,写出教案,才能上课。
(2)上课应提前10分钟到达教学场地,及时检查、布置、安排场地、器材等。
(3)按时上、下课,并随时注意自身衣着、仪表。
(4)随时掌握和了解学生的学习态度、健康状况、教学效果,做到因材施教,不断提高教学质量。
(5)课堂所需场地、器材、设备必须在上课前一小时通知教辅人员做好准备。
2、课堂常规
(1)上课时由体育委员整队集合、向教师报告人数,师生互相问好,布置课的内容,任务。
(2)检查学生着装,登记出勤。
安排见习生。
(3)注意教态,以身作则、为人师表。
(4)严格按教案教学,目标明确,科学组织,结合教学实际对学生进行思想教育和能力培养。
(5)必须做好准备活动及安全保护措施,防止伤害事故的发生。
(6)严格管理并教育学生爱护场地、器材、设备。
3、课后常规
(1)认真做好课堂小结。
适当布置课外作业及下次课任务。
(2)清点归还器材。
(3)每学年结束后,教师主动将教案、考勤登记表交资料室存档保存。
(4)加强对任课班差生的课外辅导工作。
湖南涉外经济学院2012-2013学年第12学期教学周历
课程名称公共体育
说明:1、教学内容按每次授课内容填写。
2、考核方式分考试与考查两种。
3、任课教师在每学期开课以前根据教学大纲编写教学周历,一式四份,经学院(系、室)院长审阅同意后,一份自存,一份交所在系,一份交所在学院,一份交学生。
学院(系、室)远战签名:任课老师签名:
湖南涉外经济学院大学体育课教案
拍为重拍,第四拍为次重拍。
基本步伐是六拍走六步,二小节为一循环,第一小节为一次起伏。
基本动作是左右快速旋转步,完成反身、倾斜、摆荡、升降等技巧。
起源
维也纳华尔兹的起源要追溯到12、13世纪并发现于一种叫做“Nachtanz”舞里。
维也纳华尔兹起初来自巴伐利亚,过去称之为“German”。
然而,另外一些人对维也纳华尔兹的这个起源持有疑问。
1882年1月17日,有一篇出现在巴黎杂志上的文章---“La Patrie”(祖国),声称华尔兹是1178年首次在巴黎出现的,当时不是叫华尔兹这个名字,应该是以普罗旺斯(法国东南部一地区)的Volta命名的。
大概这种舞是34节奏,其法国人认为他们是维也纳华尔兹的先驱。
第一支华尔兹舞曲是在1770年出现的,1775年传入巴黎,但过了一段时间才变得很流行,1813年Byron先生谴责华尔兹舞是不贞洁的,1816年华尔兹才被英格兰人所接受,但对华尔兹的争论远没有停止。
1833年,Celbart小姐出版了一本名为“Good Behavior”的书,据书上她称华尔兹是“一种少女跳的过于放纵的舞蹈”(尽管当时已允许已婚女士跳华尔兹)。
快步舞
跳快步时要掌握好基本的动作和身体的感觉,快步舞
富有技巧性。
所以要松膝,控制好身体重心移动,因
为快步舞的动作较快,巨有跳跃性、转动、并步,而
跳跃步是最巨有感染力,做跳跃步时不要跳离地面过
高,只要足尖刚刚离地既可。
快步舞在体育舞蹈中是
属于侧行运动,所以在跳快步舞中要注意这种侧行运
动的方式。
快步舞是摆荡加快速移动,即要跟上节奏
又要使动作不要变形,所以要注意重心移动和摆荡的
运用。
快步舞的音乐是44拍,每分钟50-52小节,音乐欢快,
节奏感强,基本节奏为慢快快慢、慢慢快快,升降形
态通常为:第一步结尾时开始上升,二、三继续上升,
第四步保持上升,结尾下降。
不同的舞步有不同的升
降方式,但是升降大都是依狐步舞的形式,也有的舞
步是依华尔兹的升降形式,因此要掌握好升降的运用
和舞步的技巧。
课的
部分课的内容
时
间
组织教法与要
求
密
度
强
度。