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祝同学们
1、不要做刺猬，能不与人结仇就不与人结仇，谁也不跟谁一辈子，有些事情没必要记在心上。 2、相遇总是猝不及防，而离别多是蓄谋已久，总有一些人会慢慢淡出你的生活，你要学会接受而不是怀念。 3、其实每个人都很清楚自己想要什么，但并不是谁都有勇气表达出来。渐渐才知道，心口如一，是一种何等的强大! 4、有些路看起来很近，可是走下去却很远的，缺少耐心的人永远走不到头。人生，一半是现实，一半是梦想。 5、你心里最崇拜谁，不必变成那个人，而是用那个人的精神和方法，去变成你自己。 6、过去的事情就让它过去，一定要放下。学会狠心，学会独立，学会微笑，学会丢弃不值得的感情。 7、成功不是让周围的人都羡慕你，称赞你，而是让周围的人都需要你，离不开你。 8、生活本来很不易，不必事事渴求别人的理解和认同，静静的过自己的生活。心若不动，风又奈何。你若不伤，岁月无恙。 9、命运要你成长的时候，总会安排一些让你不顺心的人或事刺激你。 10、你迷茫的原因往往只有一个，那就是在本该拼命去努力的年纪，想得太多，做得太少。 11、有一些人的出现，就是来给我们开眼的。所以，你一定要禁得起假话，受得住敷衍，忍得住欺骗，忘得了承诺，放得下一切。 12、不要像个落难者，告诉别人你的不幸。逢人只说三分话，不可全抛一片心。 13、人生的路，靠的是自己一步步去走，真正能保护你的，是你自己的选择。而真正能伤害你的，也是一样，自己的选择。 14、不要那么敏感，也不要那么心软，太敏感和太心软的人，肯定过得不快乐，别人随便的一句话，你都要胡思乱想一整天。 15、不要轻易去依赖一个人，它会成为你的习惯，当分别来临，你失去的不是某个人，而是你精神的支柱;无论何时何地，都要学会独立行走 ，它会让你走得更坦然些。 16、在不违背原则的情况下，对别人要宽容，能帮就帮，千万不要把人逼绝了，给人留条后路，懂得从内心欣赏别人，虽然这很多时候很难 。 17、做不了决定的时候，让时间帮你决定。如果还是无法决定，做了再说。宁愿犯错，不留遗憾! 18、不要太高估自己在集体中的力量，因为当你选择离开时，就会发现即使没有你，太阳照常升起。 19、时间不仅让你看透别人，也让你认清自己。很多时候，就是在跌跌拌拌中，我们学会了生活。 20、与其等着别人来爱你，不如自己努力爱自己，对自己好点，因为一辈子不长，对身边的人好点，因为下辈子不一定能够遇见。 21、你的假装努力，欺骗的只有你自己，永远不要用战术上的勤奋，来掩饰战略上的懒惰。 22、成长是一场和自己的比赛，不要担心别人会做得比你好，你只需要每天都做得比前一天好就可以了。 23、你没那么多观众，别那么累。做一个简单的人，踏实而务实。不沉溺幻想，更不庸人自扰。 24、奋斗的路上，时间总是过得很快，目前的困难和麻烦是很多，但是只要不忘初心，脚踏实地一步一步的朝着目标前进，最后的结局交给 时间来定夺。 25、没什么好抱怨的，今天的每一步，都是在为之前的每一次选择买单。每做一件事，都要想一想，日后打脸的时候疼不疼。 26、运气是努力的附属品。没有经过实力的原始积累，给你运气你也抓不住。上天给予每个人的都一样，但每个人的准备却不一样。不要羡 慕那些总能撞大运的人，你必须很努力，才能遇上好运气。
异性交往原则:
集体交往 自然交往 适度交往 保持距离 互相尊重 热情大方
青春期是人生 必经的阶段， 过程中充满 剧烈和奇妙 的变化。
蛹
蝶
我们需要有认真和正确的态度面对 “性”和青春期。
有关青春期的疑惑可通过以下途径解决：



咨询父母、长辈、老师、医生等 同学之间互相交流 青苹果青少年性健康教育网站
话题一
青春期我们的身体出现了哪些变化？
话题二
青春期内心世界
青春期开始于 …
10 – 14 岁（女性）
11 – 15 岁（男性）
什么是青春期
青春期是从童年到成年的过渡阶段，年龄 约在10~20岁之间。
青春期是人生长发育的重要时期。
婴
儿 期
第二性征：
除了性器官以外的男女性各 自所特有的征象。
话题二 青春期内心世界
◇ 案例分析二
俊杰和小惠在班里平时接触得比较多。班里 就有同学说“小惠喜欢俊杰”，“ 俊杰护着 小惠”什么的。 1.你觉得同学们的议论有没有不妥当的地方？ 2.如果你是俊杰或小惠，你的言行是否 恰当？ 应该怎样对待同学的议论？ 3.你认为什么样的交往属于男生和女生正常交往 的范围，什么样的交往又是不适宜的？
授课者：广州市第97中学 陈剑虹
青春期的生理和心理变化
青春话题
授课者：广州市第97中学
陈剑虹
◇ 案例分析一
你身边发生过以下的这些现象吗？
1、校运会，初二（3）班出现了令人不快的一幕： 小云对体委说：因为小兰、晓华不能跑；女生 400米跑、跳远都要换人，由她上和林玲代 替… …体委沉不住气了：“你们女生怎么那么多 事？这么长的时间训练准备都白费了？咱们班的 成绩得受影响！”小兰和晓华见体委发火，委屈 得哭了。 2、上体育课有剧烈运动的训练时，几位女同学站在 旁边看，不参加活动。
男 性 第 二 性 征
遗精及其原因
女性青春期的变化
1、身高、体重增长 2、脂肪积累增加 3、长出阴毛、腋毛4、 臀部变圆 5、声音变细 6、乳房增大 7、月经来潮
女 性 第 二 性 征
月经期及其原因
青春期的
问与答
1．子宫是分泌雌性激素的生殖
器 官。
（×）
2．我今年12岁，我最近一次月经 来潮与上一次已相隔了40天， 这是正常的。 （√）
青春期身体的变化 喉结突出、声音变粗
长出阴毛和腋毛 臀部变圆 声音变细 脂肪积累增加 乳房增大 长出胡须 肩宽，肌肉发达
男性
女性
月经来潮 开始出现遗精 其他方面
胡须 喉结 腋毛
腋毛 乳房 盆骨 阴毛
阴毛
男性青春期的变化
1、身高、体重增长 2、肌肉发达 3、长出阴毛、腋毛 4、长胡须 5、喉结突出 6、声音变得低沉 7、肩膀宽大 8、开始出现遗精
Байду номын сангаас
3．同学们都有遗精的经验，而我 还没有，肯定有毛病。
（×）
4．在月经来潮期间不能洗头和
洗 澡。
（×）
5．月经期间可以不上体育课、不 做课间操。
（×）
6．一般来说，男孩子的青春期来 得早些。
（×）
7.我今年14岁，自己个子就这 么高了，不会再长了！
（×）
8.下列哪项不属于青春期的发育特点
A．身高突增 B. 性器官迅速发育 C. 身体迅速发胖 D. 神经系统的功能明显增强 （C ）
9.女性在月经期必须注意的卫生保健是
A.要做到心情舒畅，情绪稳定，适当运动 B.要注意外阴部的清洁卫生，月经用品要 干净、专用 C.要注意饮食、不受寒着凉，睡眠休息要 足够 D.上述三点都要做到 （D）
10.月经是女孩进入青春期后，什么结 构 每月一次的出血现象
A.子宫内膜 B.阴道内膜 C.卵巢 D.输卵管内膜
男女体型的差异
话题一
青春期我们的身体出现了哪些变化？
1、男孩女孩均出现的变化 2、男孩特有的变化
女孩特有的变化
小组讨论：
小组讨论：
1、你们小组认为在青春 期，男女身体哪些部位会 发育得更成熟呢？（请在 图上标上部位名称）
2、以上标示的部位，除了 性器官以外，哪些是男女 各自所特有的征象呢？ （请用红色笔圈起部位）
（A ）
11．什么现象说明女孩子已经有 排卵的能力？
第一次月经来潮
12．在出现的次数和时间方面， 月经和遗精有什么不同？ 月经有周期性，比遗精有规律。
每个人的体格发育都有其特点，成长的步伐 更不是人人相同，个体发育存在差异是正常的。
高与矮，肥与瘦，凭谁定； 强比较，既无聊，亦费时。
重要的是使自己健康的成长！