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数学建模减肥减肥计划


(4)
由式(1.1)
dw dt

0即
a/d
<
w,体重从w0
递减,这
是减肥产生的效果,另外由式 (1.2)可以看到 t 时
w(t) w* a / d A /(B R) ,也就是说式(1.1)的解渐进
稳定于 w* a / d ,它给出了减肥过程的最终结果,因此不
妨称 w*为减肥效果指标,由 w* A /(B R) ,因为 B 是基础
自行车 2330.200 2016.400 2135.600 2217.000
游泳 2735.300 2448.400 2567.600 2676.000
2644.800 2284.800 2410.800 2239.800 2725.800
(2) 在 h = 2 的情况下运动所消耗的能量,如下表:
根据背景知识,我们知道任何人通过饮食摄取的能量不 能低于维持人体正常生理功能所需要的能量。
因此作为人体体重极限值减肥效果指标一定存在一个下 限w1,当w < w1 时表明能量的摄入过低并致使维持他本人 正常的生理功能的所需,这是减肥所得到的结果不能认为有 效的,它将危及人的身体健康,是危险的,称 w1 为减肥的 临界指标。
表四
运动
跑步
跳舞
乒乓
自行车
游泳
122
155
141
160
116
187
261
229
274
176
时间/天
173
232
207
243
164
148
198
177
206
140
163
220
196
230
154
(3)要使体重稳定在一个定值,则有
w* A BR
根据自己的不同理想目标和 B (每人每千克体重基础代谢的能量消 耗), 在 不同小时下的能量消耗表:
34.6
33.5
35.2
34.8
25.6
理想目标 75
80
80
85
90
题目要求如下:
(1) 在基本不运动的情况下安排计划,每天吸收的 热量保持 下限,减肥达到目标:
(2) 若是加快进程,增加运动,重新安排计划,经 过调查资 料得到以下各项运动每小时每kg体重 消耗的热量如下 表二所示:
表二
运动
跑步 跳舞 乒乓
(2) 忽略个体间的差异(年龄,性别,健康状况等) 对减 肥的影响,人体的体重仅仅看成时间t 的函数 w(t) 。
(3) 由于体重的增加或减少都是一个渐变的过程,所以 w(t) 是连续而且是光滑的。
(4) 运动引起的体重减少成正比于体重; (5) 正常代谢引起的减少正比于体重,每人每千克体重消耗
热量一般为 28.75 ~ 45.71 kcal,且因人而异。 (6) 人体每天摄入量是一定的,为了安全和健康,每天吸收
(2)
利用此方法可求解出每个人要达到自己的理想目标所需的天数。
5.模型的建立
(1) 首先确定此人每天每千克体重基础代谢的能量消耗 B, 因为没有运动,所以有 R = 0, 根据公式 (2)式,
得到:
B A W
从而得到没人每千克体重基础代谢的能量消耗。
从假设(5)可知,这些人普遍属于代谢消耗相当弱的人, 加上吃得比较多,没有运动,所以会长胖,进一步,由
另外,人们认为减肥所采取的各种体力运动对能量的消 耗也有一个所能承受的范围,
计为 0 < R < R1 ,为三个区域 A,B,C 这表明能量的摄取 量高于体重 w0 时的摄入量 A,这是体重不会从 w0 减少, 称之为非减肥去,C 区为危险区,B 区为有效减肥区,可以 看到单一的减肥措施达不到减肥效果。
t 1 ln w a / d D ln w(B R) A d w0 a / d B R w0(B R) A
将A(五个人每天分别摄入的能量)的值代入时,取不同的r , 得到一组据
在运动的情况下,我们选取的是一个小时,得到了每个人在不同的运动
强度下,要达到自己的理想目标所需的天数,如下表所示:
2007 年。 [3] 戴朝寿等,数学建模简明教程,北京,高等教育出版社,2007年。
[4] 江世宏,MATLAB 语言与数学实验,北京 科学出版社,2007 年。 [5] 胡良剑 孙晓君 matlab 数学实验,北京,高等教育出版社。
附录: Matlab 程序
% (1) 在不运动情况下:
clear
(3) a/d 是模型中的一个重要参数,由于 a = A/D 表明由 于能量的摄入而增加的体重,而 d = (B + R)/D 表示由于 能量的消耗而失掉的体重,于是 a/d 就表示摄取能量而获 得的补充量,综合以上分析可知:
t 时刻的体重有两部分组成,一部分是初始体重中由于能 量的消耗而被保存下来的部分,另一部分是摄取能量而获得 的补充部分,这一解释从直观上理解也是合理的。
R = 0;
D = 8000;
% 能量转换系数
A0 = 1429; % 没提阿吸收热量的下限
W1 = [75 80 80 85 90]; % 理想的体重目标
n = length(w);
3080.400 3199.600 3348.000
3274.800
2554.800
2806.800
2464.800
3436.800
6. 模型的分析与讨论
(1) 从以上几个表可知,普遍管擦得出结论,游泳是减肥的 最佳方法,无论是在长时间还是在短时间内,从结果来 看,游泳消耗的能量是最多的,也是达到快速减肥的最 佳方法,也可以从下图可知,
3. 模型的假设与符号说明 3.1 模型假设: (1) 人体的脂肪是能量的主要存储和提供方式,而且也是减
肥的主要目标,因为对于一个成年人来说体重主要由分 组成,包括骨骼,肌肉,水和脂肪。骨骼,肌肉和水大 体上可以认为是不变的,所以不妨以人体的脂肪的重量 作为体重的标志,已知脂肪的转化率为 100% ,每千克 的脂肪可以转化为 8000kcal 的能量 (kcal 为国际单位 制单位)。
自行车
游泳
(中速) (50m/min)
热量消耗/k 7.0 3.0
4.4
2.5
7.9
(3) 给出达到目标后维持体重的方案。
2. 问题的背景与分析
随着社会的进步和发展,人们的生活水平不断提高,饮 食营养摄入的改善和变化,生活方式的改变,使得肥胖成了 社会关注的一个问题,为此,联合国世界卫生组织颁布人体 体重指数(简记BMI):
热量不要小于 1429 kcal
3.2 符号说明:
D: 脂肪的能量转化系数 W(t):人体的体重关于时间 t 的函数。
r :每千克体重每小时运动所消耗的能量 ( kcal/kg)/h b :每千克体重每小时所消耗的能量 ( kcal/kg)/h
A0 : 每天摄入的能量 W1 :五个人理想的体重目标向量
A : 五个人每天分别摄入的能量 W :五个人减肥前的体重 B :每个人每千克体重基础代谢的能量消耗
4. 问题分析
如果以 1 天为时间的计量单位,于是每天基础代谢的能 量消耗量应为 B=24b ( kcal/d),由于人的某种运动一般不会 是全天候的,不妨假设每天运动 h 小时,则每天由于运动所 消耗的能量应为 R= rh ( kcal/d),在时间段 ( t , t + ∆t) 内能 量的变化基本规律为:
【关键字】: 微分方程 转化 能量转化系数
1. 问题重述
现有五个人,身高,体重和BMI指数分别如下表所示,体 重长期不变,试为他们按照以下方式制定减肥计划,使其体重 减至自己的理想目标,并维持下去:
表一人数1源自2345
身高
1.7
1.68
1.64
1.72
1.71
体重
100
112
113
114
124
BMI
达到自己的理想目标所需的天数,如下表所示:
表三

1
2
3
4
5
天数
194
372
313
266
298
(2) 为加快进程,增加运动,结合调查资料得到以下各项运动每小时 每千克 体重消耗的热量表:
运动
跑步
能量消耗/k 7.0
跳舞 3.0
乒乓 4.4
自行车 (中速)
2.5
游泳 (50m/min)
7.9
由假设(4)可知,表中热量消为 r ,取 h = 1 h ,R= rh =r ,根据(2)式有:
[w(t t) w(t)] D [A (B R) w(t) ] t
取 ∆t →0, 可得
dw a dw dt w(0) w0
(1)
其中 a = A/D, d = (B + R)/D, t = 0 (模型开始考察时刻), 即 减肥问题的数学模型求解有:
w(t) w0edt a (1 edt ) d
图一表示每个人的能量消 耗图,都是离散的,并且都是递增 的,表明了游泳时能 量消耗最快的,选此方法减肥是最 合理有效的。
图一
(2) 在式(2)中假设 a = 0,即假设停止进食,无任何能 量摄入。于是有
w(t) w0 e dt 或
w(t ) edt w0
这表明 在 t 时刻保存的体重占初始体重的百分率由 给出,称 edt 为 (0,t)时间内的体重保存率,特别当 t = 1 时, edt 给出了单位时间内体重的消耗率,它表明 在 (0,t)体重减少的百分率,可见这种情况下体重的 变化完全是体内脂肪的消耗而产生的,如此继续下去, 由 limw(t) 0 ,即体重(脂肪)消耗殆尽,可知不进食 的进食t减肥方法是危险地。
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