耳鼻喉科健康教育处方之二
鼻出血患者出院健康教育
1.如出院后需继续用药，会正确使用滴鼻药。

高血压患者应
坚持长期按时服药，检测血压。

2.饮食中要注意维生素的摄人，不偏食，忌辛辣刺激食物，
戒烟酒。

保持大便通畅。

3.出院后4-6周内避免用力擤鼻、重体力劳动或运动，打喷
嚏时张开嘴减少鼻腔压力，勿剧烈运动及过度兴奋，以防鼻腔再出血。

4.鼻腔黏膜干燥时应注意增加液体摄人，增加居住空间湿
度。

5.鼻出血要以预防为主，平时不挖鼻，有相关的全身疾病或
鼻部疾病应积极治疗。

6.再次出现鼻出血时，简易止血方法为用拇指和示指紧压鼻
翼两侧10～15min，同时冷敷前额、鼻部、颈部等，如不能止血立即到医院就诊。