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三、家长错误的教育观念
一些家长认为孩子年龄小，生理、心理发 育不完善，因此行为缺乏自我控制是很正常的现象， 随着年龄的增长，自然就改变了。他们坚信所谓 “船到桥头自然直”的教育理念，没有意识到自制 力其实是后天形成的，是需要在现实生活中培养的。
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四、家长不科学的教育方式
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三、家庭成员之间的教育态度要一致
从小注意对孩子自制能力的培养，对于孩子健 全的人格和优良的道德品质的形成很重要。而孩子自制 力的培养是一个长期、艰苦而系统的工程，在家庭教育 中，家庭成员之间的教育态度非常关键，必须协调一致， 达到高度的统一。尤其是与爷爷奶奶等长辈生活在一起 的家庭，父母和爷爷奶奶、姥姥姥爷在教育观念和行动 上的不一致，会使孩子无所适从，容易养成任性、专注 力差等缺点且难以更改。如父母要求孩子一定要在固定 的时间安静地看书后，才可以去吃食物，而奶奶可能就 认为孩子还小，一边看书一边吃零食无所谓。这种不一 致的态度对孩子自制力的培养非常不利。
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一、家长要了解孩子身心发展的特点及规律
培养孩子良好的自制力，首先家长应该了解 孩子的生理、心理发展规律，使教育更切合孩子的实际。 我们知道，孩子的行为是从兴趣出发的。如果行为的目 的被孩子所理解并富有兴趣，孩子就愿意做，坚持的时 间就长，这是由孩子的心理特点所决定的。在平常的教 育过程中，家长要把握孩子的这些生理和心理上的特点， 注意把孩子的兴趣爱好与一定的行为目的结起来，把对 孩子的教育寓于孩子的玩乐、兴趣中去，这是种有效的 教育方法。另外，家长应根据孩子的特点提适当的要求， 但不要提超出孩子心理发展水平的要求。
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了解孩子
下面这些问题可以了解孩子自制力的情况，家长可对照这些题目， 观察自己孩子的行为。孩子能做到的画“√”，不能做到的画“×”， “√”越多说明孩子的自制力越强，反之则说明您的孩子的自制力较差， 应引起家长高度重视。
1.拥有良好的作息习惯，每天按时起床和睡觉； 2.能克制自己的饮食偏好，吃饭时不挑食、不偏食； 3.遵守家长规定的看电视时间，到结束时间不耍赖； 4.看书时能安安静静并持续10分钟以上，不受他人影响； 5.每次玩完玩具都能按要求收拾整齐，放回原处； 6.向家长提出的要求不能得到满足时，能控制自己的情绪，认真听解释或 等待； 7.孩子画画到一半时碰到一些困难，但最后能坚持把画画完； 8.孩子正在家里看书，突然有同伴邀他出去玩，孩子把书看完后才去玩； 9.为了实现自己的目的，可以克服眼前的诱惑； 10.在幼儿园的生活学习中经常被老师夸奖：遵守常规好，自制能力强。
自制力是人们抵制外来刺激的干扰和引诱，掌握 自己的愿望、情感，从而控制自己行为的能力，是人们 为实现一定目标而坚持不懈的心理过程。有的家长不懂 得孩子的这些心理素质对他以后生活的重大意义，常常 在子女专心画画时递给他一块水果，或者在孩子看书时 让他喝水。有时孩子边吃饭边看书，或边玩玩具边讲故 事等，这样做无意中养成了幼儿分心的习惯，对于增强 自制力是有害的。要培养自制力，就必须在做任何事情 时都能集中精力，专心致志，做到心无二用。
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四、从培养良好的生活习惯开始
4岁孩子自制力的培养主要是生活习惯上的问题， 如规定孩子有规律地生活，让孩子按时就寝、准时起床、 按时吃饭、按时阅读及游戏、按时完成家长指定的家务 等。家长在这个过程中要善于抓住孩子生活中某些特殊 的、亟待解决的问题，及时加以训导，进行制约，使孩 子的头脑中对这些问题有深刻的印象，这样日复一日就 会成为一种习惯。如有良好生活习惯的孩子，在规定就 寝的时间里，可以做到再有吸引力的电视节目也不看。 这说明经过培养和训练，孩子可以有很好的自制力。
育儿课堂
儿童缺乏责任感的原因

4岁的孩子生理和心理都在生长和发育中。脑 科学研究证实，大脑额叶是保证人的意志行为的器官， 孩子的额叶发育器官成熟较晚。因此，在行为过程中 情绪不稳定，随意性较大。对孩子来说，他们不易控 制自己的情绪和行为，遇到不顺心或不乐意的事，情 绪往往就会低落，不愿意做事或半途而废。所以孩子 有时不是有意识地放弃什么事情，而是因为不能真正 地达到自我控制、自我约束的水平。家长对此要有所 认识，对孩子的行为也要具体问题具体分析，不能一 概而论。比如孩子读书，让他读10分钟是可能的，但 太长时间可能孩子就控制不住了，这不是孩子的问题， 是其心理发展水平的原因。
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五、家长要掌握的几种方法和策略
家长还可以用以下一些方法来训练孩子的自制力。 协议法：即与孩子“签订”双方共同认可的协议，如吃饭时不看电视；每天看 动画片的时间不超过30分钟；今天上商场除了买某样东西外，其他东西都是不 能买等。孩子要遵守这些协议就得学会控制自己，这样做慢慢地就提高了自我 控制的能力，如违反协议孩子则要受到相应的惩罚。 比赛法：即让几个孩子之间进行比赛。如周末可带两个或几个年龄大小差不多 的小孩，一起上街或去游乐场，去之前提出要求，如出去后谁吵着要买东西， 或玩玩具到时不下来就要受到惩罚，反之就可以受到奖励。家长和孩子之间也 可以进行比赛。如开展“比比谁读书时间长”“看看谁画画最认真”等活动， 通过与学习和生活相联系的活动的开展，使孩子自制力得到培养和提高。 反问法：孩子往往看到同伴有某种东西就想要，他的第一想法就是我喜欢也应 该要一个。孩子的理由很简单，别人有的我也应该有。此时家长只要按孩子的 逻辑思路问他：你有的东西××有吗？爸爸妈妈喜欢月亮，摘一个能行吗？这 种反问法能使孩子意识到并不是自己想要的东西就能得到。一个人不可能拥有 所有的东西，这样，孩子就能给自己的意识发送一个信号—要自我控制。
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二、家长要做好的表率
生活中，孩子最容易模仿的对象就是家长，家长 自制力的表现会直接影响孩子自制力的发展。如晚上，家 长和朋友打牌，孩子就可能坐在电视机旁一直看动画片； 周末，家长没按时起床，孩子就可能会趁机躺在床上玩玩 具，放弃早锻炼；家长忙得顾不上整理房间，孩子屋子里 的玩具、图书、衣服可能也会越堆越乱 所以，冲动的、 情绪不稳定的、行动缺少自制的家长，必须先要求自己增 强自制力，才能帮助孩子形成良好的自制力。
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二、孩子的需求太容易得到满足
孩子在正常的生活和成长过程中 些合理和必 要的要求家长是必须满足的。但是由于家庭条件优越 或家长的溺爱有的孩子从小成长在没有限制和约束的 环境中，慢慢地就形成了一种不需要任何的约束、克 制、等待、忍耐，就可以实现自已的愿望、需求或目 的的心态。孩子的所有需要都很容易得到满足，就养 成了一种可以任意而为的心态。此时家长再去培养孩 子的自制力时，就会变得很困难，孩子也会感到很痛 苦。因此，家长对孩子无限制的满足，其实是害了孩 子，苦了自己。