微课堂“进阶练习”
安徽省瑶海区和平小学大兴分校陈萍
【进阶练习】一
很多家长会觉得自己的孩子注意力不够集中，那么我认为家长至少要证实儿童已有以下症状中的6项才可以确定自己孩子注意力是真正的缺失：
1、经常不注意细节，在学校课业、日常生活或其他活动中常犯粗心大意的错误；
2、注意力无法长时间集中于课业或游戏上；
3、别人和他(她)说话，他(她)常常没注意听；
4、常常无法完全执行他人的指令，且无法完成学校课业、其他事情或任务；
5、对于组织任务与活动经常感到困难；
6、经常逃避、厌恶或不甘愿地从事较花心思的任务；
7、经常遗失所需之物(如玩具、家庭作业簿、铅笔、书本或工具)；
8、较容易被外在刺激转移注意力。

测一测：培养孩子注意力，你得几分？
1.你是怎样放置孩子的玩具的？
A.收在玩具箱里，等孩子需要的时候再拿出相应的玩具。

B.随意放在孩子房间一角。

2.你每天给孩子固定的看儿童节目或是看书的时间吗？
A.有。

B.没有。

3.孩子玩耍的时候你总是陪在他身边吗？
A.不是。

有时让他一个人玩耍。

B.是的，一般都有大人陪伴。

4.当孩子对一件玩具失去兴趣想要换新玩具时，你会：
A.陪宝宝再研究一下这个玩具还有什么玩法。

B.给孩子换玩具，直到他喜欢为止。

5.宝宝正在专心地玩玩具，而喝牛奶的时间到了，你会：
A.不打断他，先让他玩，然后再给他喝牛奶。

B.打断他，让他喝完牛奶再玩。

6.你给孩子做一些安静型游戏吗？比如：穿纽扣、看书、搭积木等。

A.每天都有。

B.不一定，看孩子喜欢。

评分标准：A—1分；B—0分。

参考意见：
(1) 得分≤2分，你是一位不太善于培养孩子注意力的家长。

如果你认为你孩子的注意力不好，那在很大程度上都是你的行为造成的。

孩子的注意力不是天生的，是需要你长期的培养。

首先你需要给孩子制定一个有规律的作息表，让孩子一天的活动能够动静结合，而不是任由孩子的性子；其次，你需要提供给孩子一个适宜的、安静的环境，环境不能太乱、太嘈杂，让孩子养成一定的行为规范。

然后就是需要你有效的训练，刚开始的时候，孩子可能很难配合，千万不要着急，更不要骂孩子，慢慢地来。

(2)得分在3—4分之间，你基本能帮助孩子建立良好的注意力，但还需要检查一下，还有什么地方做得不够。

我们强调，塑造良好的注意力有几个要素：环境、生活习惯、家长的引导方式。

你觉得哪些方面做得不够，从现在纠正过来，你会收到良好效果的。

(3)得分≥5分，在培养孩子注意力方面你一定做了许多努力和尝试。

如果你宝宝的注意力能达到5分钟，那他的注意力非常优秀了。

需要提醒你的是，不能用大孩子的标准来要求3岁以下的幼儿，太长时间的专注对于3岁以下的幼儿来说是非常困难的，对孩子的身心健康也是不利的。

微课堂【进阶练习】二
我们在学习记忆术之前，首先要做的就是测一测，自己现在的记忆力水平到底怎么样？做到心中有数。

注意力测试
感谢您的阅读，祝您生活愉快。