组织：
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4
min
3
min
1
4×8拍
深
入
情
景
一、途中跑技术
1，原地摆臂
2，原地碎步跑、
3，四人一组利用垫子做高抬腿练习
4，跨“小沟”
5,30米跑
二、素质练习
内容：立卧撑
男：10个*2
女：6个*2
1.教师观察学生自己认为的动作方式
2.教师点评
2.收回器材
3再见
组织：
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▲
5
min
1
场地
篮球场
器材
垫子40个
课后反思
组织：
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3
min
3
min
5
min
5
Min
5
Min
3
min
3
3
1
3
3
1
结
束
情
景
1.整理放松
2.小结点评
3.回收器材
4,布置课外作业
1.讲解、领做放松动作
2.布置课后作业
3督促学生收回器材
4再见
1.学生积极放松身心
要求：学生积极参与，完全放松
口令指挥、每节4个8拍
1，学生认真听讲，仔细观察，明确游戏的方法和规则。
2，遵守游戏规则，同学之间互相帮助鼓励。
3，提高警惕，注意安全
1，根据教师口令进行集体练习。
要求：精神饱满，步调一致。
组织；
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快速跑—途中跑技术教案
象山外国语学校 杨卫领
重点
大腿高抬，后蹬有力。
难点
蹬摆的协调配合ຫໍສະໝຸດ 教学目标1、通过学习，学生知道途中跑的动作要领及动作方法。
2、80%以上的学生能正确完成途中跑的技术动作，通过素质练习，提高学习相应的身体素质
3、学生练习中乐意接受老师的指导，同时培养他们的敏捷、协调素质，提高途中跑的能力，培养服从命令听指挥、刻苦锻炼的优良品质。
3.讲解技术动作要点，并示范
观察学生练习情况，以求改进方法
讲解、示范、纠正、巡回指导
1，教师讲解练习方法和要求，并进行一定的示范。
2，组织学生练习，教师进行辅导。
认真听讲解
学生认真练习
在听讲和观察示范的基础上模仿和学练
能力展示
自评互评
1，学生认真听讲，仔细观察，明确游戏的方法和规则。
2，有序地进行练习。
过程
内容
教师活动
学生活动
组织形式
时间
次数
初
入
情
景
一、课堂常规
二、队列
1.师生问好，检查服装
2.宣布本次课的内容
3.安排见习生
教师讲解队列、队形练习的内容和要求。
1、原地四面转法
2、原地踏步——立定
通过练习，培养学生高度的组织纪律性和注意力。
1.体育委员整队，报告人数
2.听教师讲解
要求：快、静齐
1、学生认真听讲，记住练习的方法和要求。
组织：
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组织：
四人组二人拉垫子，一人击掌，一人跟掌声做高抬腿
组织：
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组织：
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2、根据口令进行集体练习。
要求：精神饱满，步调一致。
组织：
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3
min
1
渐
入
情
景
一、
游戏“抢坐位”
二、徒手操
1，头部运动
2，扩胸运动
3，腹背运动
4，膝关节绕环
5，脚踝手踝，踝关节运动
6，弓步压腿
1，讲解游戏的规则、要求和方法。
2，指挥学生进行练习。