生涯规划教案
绘制我的生涯彩虹图
1、设计理念
本节课旨在帮助学生认识‘生涯角色的多元化’以及‘生涯自主与意识的觉察’。

促进学生理解‘生涯’的具体性和‘生涯科学规划’的必要性。

这一节课以生涯发展教育为内容，通过游戏法、讲授法和讨论法展开，引导学生思考自己以后要扮演的生涯角色有哪些，引入‘生涯彩虹图’的概念，让学生根据年龄对自己的不同角色进行规划。

2、学情分析
职高一年级的学生刚进入校园，对自己以后的职业生涯似乎不觉得新鲜，认为一切都已经确定了，他们思考的广度和深度是受到限制的，没有对自己的未来有长远的考虑和规划。

所以辅导老师需要予以更多的注意和引导。

3、目标阐述
认知目标
学会绘制生涯彩虹图，了解生涯彩虹图。

情感与态度目标
体验生涯发展规划的重要性，积极探索自己将来的发展目标与方向。

问题解决与能力目标
学会绘制生涯彩虹图
4、教学重难点
教学重点：认识生涯规划的重要性，学会绘制生涯彩虹图教学难点：根据生涯彩虹图的绘制，初步确定自己的生涯规划
5、教学器具与教学方法
教学用具：A4纸，彩笔，多媒体
6、教学过程
6.1我的人生刻度尺（5分钟）
活动过程
1、教师给每一位同学分发长纸条；
2、教师：“现在你手上的长纸条代表你长长的一生，假如你可以活80岁，假定你60岁退休，所以请你撕去1＼4；现在已过去了20年，请你撕去剩下纸的1＼3；假定你一直读书直到30岁，所以请你把30岁到60岁的时间撕去，也就是撕去余下的3＼4；现在剩下的就是20至30岁的十年时间，现在再撕去你睡觉、吃饭的时间，剩下的这一短短的纸，就代表了您在20到30岁的时间里的研究、工作和娱乐的时间”
问题：当你看到手中剩下的短短的纸条，你有什么感受呢？
6.2我的人生角色（10分钟）
活动过程
1、学生打开课本，在角色圈上填写自己的一生中会扮演的角色。

2、问题：
到目前为止，我扮演过什么脚色？并把自己扮演过的脚色圈用红色填涂。