• 资料
元 主要生理功能 素
缺乏症
过量症
Fe 造血，组成血红蛋 白和含铁酶，传递 电子和氧，维持器 官功能
贫血，免疫力 影响胰腺 低，无力，头 和性腺， 痛，口腔炎， 心衰，糖 易感冒，肝癌 尿病，肝
硬化
I 组成甲状腺和多种 甲状腺肿，心 甲状腺肿 酶，调节能量，加 悸，动脉硬化
速生长
Zn 激活200多种酶，参 侏儒，白内障，胃肠炎，
与核酸和能量代谢， 溃疡，炎症， 前列腺肥
促进性机能正常， 肝硬化 ，不 大，高血
抗菌，消炎
育，白发
压，冠心
病，贫血
来源
绿叶蔬菜肝 、肉、 水果 、蛋等。
海产品、奶 、 水果肉等。
肉、蛋、奶、 谷物、核桃、 松子等 。
合理摄取人体必需元素
必需元素含量与生理机能的关系
第二单元 提供能量与营养的食物
• 补充必需元素的途径 • ——加碘盐与补碘
成人每天需碘量为15Oμg，
碘含量的测定
——铁强化酱油与补铁Fra bibliotek体内缺铁，人就会患缺铁性贫血
补铁胶囊中常含有铁粉 ——龋齿与含氟牙膏
——富含锌的食物与补锌
富含锌的食物主要有瘦肉、猪肝、鸡蛋、牡蛎、蛤等，黄 豆、玉米、小米、核桃、松子等也含有较多的锌。 补锌药物，如硫酸锌糖浆或葡萄糖酸锌制剂等。
• 食物是人类赖以生存的物质基础
糖类 油脂
供给能量
营 蛋白质
养 无机盐
素
（矿物质）
维生素
组成组织 调节生理机能
水
食物是人类赖以生存的物质基础
糖类 油脂 蛋白质 维生素
糖类
• 糖类的分类
单糖 葡萄糖
糖类 二糖 蔗糖 麦芽糖
多糖 淀粉 纤维素
糖类
• 糖类的代表物及其存在
组成
葡萄糖
C6H12O6
蔗糖 淀粉
获得能量：C、H、O、N、S等糖类、油脂和蛋白 质； 维持体内电解质平衡：K、Na、Mg、Cl等盐类； 形成骨骼：Ca、P；
• 微量元素
必需微量元素有16种，即铁、铜、锌、钴、 锰、铬、硒、碘、镍、氟、钥、钒、锡、硅、锶、 硼，每种微量元素都有其特殊的生理功能。 微量元素通过激活酶的活性，在人体内许多生化 过程中起调控作用。
白色晶体，易溶于水
分子中含醛基
有银镜产生
催化剂
C12H22O11+H2O→2C6H12O6 葡萄糖
纤维素是绿色植物通过光合作用生成的，是构成植物细胞 的基础物质。
淀粉水解产物的检验
糖类 单糖、二糖、多糖的相互转化
（C6H10O5）n+ n H2O 催化剂 n C6H12O6
淀粉
葡萄糖
C12H22O11+ H2O 催化剂 C6H12O6 ＋C6H12O6
专题2 营养均衡与人体健康
第一单元 第二单元 第三单元 第四单元
摄取人体必需的化学元素 提供能量与营养食物 优化食物品质的添加剂 优化食物品质的填加剂
第一单元 摄取人体必需的化学元素
• 1、摄取人体必需的化学元素 • 目前已知天然存在的化学元素有92种，在人体内
已发现6O种以上，这些元素在人体内都有它们各 自的生理作用。 • 2、人体的必需元素“生命元素” 目前已确认的必需元素共有27种。 （1）常量元素(macroelement，或称宏量元素) （2）微量元素(microelement，又称痕量元素)
油脂 油脂的水解及其在 人体中的作用
油脂为人体提供热量和必要的脂肪酸 油脂的合理摄取
如果人体摄入的饱和酯太多，容易发胖，可 能引发高血压、高血脂等疾病
蛋白质 蛋白质的水解，氨基酸
几种必需元素的生理功能
Ca P
钙和磷是人体内含量最丰富的矿物元素。钙在体内能维持神
经与肌肉的活动，包括神经的兴奋、传导等，还能激活体内某 些酶的活性。
磷是人体内细胞核蛋白及各种酶的组成物质，它能促进葡萄 糖、脂肪、蛋白质的代谢，调节能量的释放。
I Fe Zn
参与脑机能正常运转的“智慧元素”、参与甲状腺激素的合 成。缺碘会引起甲状腺肿大。
蔗糖
葡萄糖
果糖
C12H22O11+ H2O 催化剂 麦芽糖
2C6H12O6
葡萄糖
葡萄糖的营养作用及其检验
C6H12O6（s）+6O2 （g） 催化剂 6CO2（g）+6H2O（l） △H=-2803KJ·mol-1 与菲林试剂反应
△
CH2OH（CHOH）4CHO＋2Cu（OH）2 CH2OH（CHOH）4COOH＋Cu2O＋2H2O
纤维素
C12H22011 (C6H10O5)n相 (C6H10O5)n相对 对分子质量从 分子质量在200
几万到几十万 万以上
自然界 葡萄汁、 甘蔗、甜 植物种子和块 植物的细胞壁、 的存在 蜂蜜、带 菜等植物 根、大米、小 棉花、木材
甜味的水 体内 麦 果
糖类的作用
• 糖类在体内的功效除供给能量外，还是一 些重要生理物质.如细胞膜的糖蛋白、神经 组织的糖脂以及ＤＮＡ的重要组成成份。
铁主要参与血红蛋白(Hb)、肌蛋白、细胞色素及酶的合成， 与许多酶的活性有关。
参与人体内许多金属酶的组成，对人的生命活动进行调节。
合理摄取人体必需元素
• （1）补充必需元素的途径
通过调节日常饮食来补充必需元素 乳制品——钙
蔬菜和动物内脏——镁 鱼类——磷 紫菜——铁 葡萄干——铜 肉类食品——硒 通过服用药品或营养品进行补充
葡萄糖是一个多羟基醛 ➢人体内最重要的供能物质
➢葡萄糖的还原性
糖类
• 蔗糖和麦芽糖
分子式
物理性质 结构 化 银镜 学 反应 性 水解 质 反应
蔗糖
C12H22O11 无色晶体，溶于水 分子中无醛基
不反应
催化剂
C12H22O11+H2O→C6H12O6+C6H12O6
葡萄糖
果糖
麦芽糖 C12H22O11
• 脂肪的代谢过程中必须有糖类的参与。
• 糖过多摄入对身体无益，甚至有害。
• 糖类的代谢过程
肝肌 糖糖 元元
麦
CO2
淀 粉
淀粉酶
芽 麦芽糖酶 葡萄糖 氧化分解 水 糖
能量
脂肪、某些氨基酸
糖类
• 葡萄糖的结构 分子式：C6H12O6 结构简式：
CH2—CH—CH—CH—CH—CHO
OH OH OH OH OH
含量高于O.01％的元素称为常量元素，人体中常 量元素约占体重的99.95％；
含量低于0.01％的元素称为微量元素，人体中微 量元素约占体重的0.05％。
人体的必需元素
• 维持人体生命活动的必需元素
判定方法：常量元素主要 集中在主族 （11种）
• 常量元素
常量元素构成人体的细胞与组织，并参与 多种生化过程，如神经传导、体液平衡、肌肉 收缩的调节等。