结束部分
3
1、放松活动（音乐放松）
1）调整呼吸
2）手臂伸展式
3）风吹树式
4）前屈伸展式
5）战士一式及前压腿
2、课堂小结
我们这节课收获了什么？
3、师生再见
4、值日生回收器材
1、教师示范并语言提示，学生参与，跟随老师语言引导适当地拉伸身体，并充分放松身体。
2、学生积极思考踊跃发言，教师进行总结并积极评价。
5小竞赛，看谁掷的远
展示评析再提高
（三）团队游戏
双人运球创意造型接力赛
规则：
全班同学分成四组，每组两人一小组成2路纵队站立，两人打手运实心球至呼啦圈，并将球放进呼啦圈内然后双人搭肩开火车折返并与下一组同学拍肩接力，依次进行。学生可以用实心球在呼啦圈内造型。
哪一组先完成，哪一组胜利。同时我们还比比哪一组用实心球做的造型最有创意。
双手头上前掷实心球
班级：八年级八班
人数：４２
课次：第3课时
教学内容
1、双手头上前掷实心球
2、游戏：双人运球接力赛
重点
用力顺序和出手角度
难点
最后用力与合理出手角度的结合
学习
目标
1、通过学习，90%以上学生能正确的掌握双手头上前掷实心球的动，发展学生的投掷能力及全身协调用力的能力，提高学生力量素质，增强体质。
队形（一）
准备部分
7
１、热身跑：
男女分别在东西两个篮球半场内慢跑，跳过呼啦圈，相遇双人击掌送大拇指。（排头控制速度并带头示范）
２、韵律操（音伴）:
１）压指
２）绕环
３）体转
４）腹背
５）跳跃
３、专门性练习
（双人配合）
１）开肩
２）压肩
３）砸球
1、学生队伍整齐，精神饱满积极。
２、教师领操，学生跟做
要求：节奏准确，动作协调，活动充分。
３、学生双人配合
练习积极认真，配合默契，注意安全。
队形：（二）
基本部分
（一）双手头上前掷实心球徒手练习
1、徒手投掷分动练习
教师示范讲解动作过程和要领。
2、学生分动练习
预备：持球，后撤腿
１）身体前屈
２）预摆成满弓
３）最后用力并跳换步
蹬腿送髋
收腹甩臂
拨指前上掷
体会发力循序
（二）有球练习前掷实心球
1、分析并体会动作要领
4、学生展示、评析，教师指出存在问题，并给与积极鼓励。
5、小小挑战赛
学生根据自身情况认真纠正错误动作，并努力尝试扔的更远。
（三）
学生遵守规则，积极参与比赛。如果中途出现掉球，在那边掉然后在那边捡起来，放好后接着进行比赛。
比赛完成后教师要对学生表现进行有针对性的积极评价。
队形：（三）
队形（四）
队形（五）
（一）无球练习
1、教师讲解示范，学生认真听讲。
2、根据教师示范及口令进行徒手分动练习。体会力量由下向上的传递。练习要积极认真。
（二）有球练习
1、集体有球练习，体验蹬腿送髋、收腹挥臂、抖腕拨指快速用力顺序
2、小组学生
认真讨论，认真思考，并能积极回答并将要点积极运用到实践中。
3、巩固练习
教师巡回指导
学生自我纠错。
蹬腿送髋
收腹甩臂
拨指前上掷
2、思考如何才能掷的更远
影响投掷远近的相关要素？并进行小组自主学习
（出手高度，角度，速度）
3.通过自主学习，进一步理解动作要领，并进行进一步练习。
角度：40度左右过标志线
高度：出手时支撑腿伸直，手臂尽量伸直。
速度：用力顺序及速度）
过线抛，（出手角度）
4、学生展示
给予点评鼓励
中
课后小结
3、口令洪亮
教姿得体
4、安排学生做好器械回收
队形（六）
场地器材
篮球场2块 实心球23个
呼啦圈4个 展板四块
跳高架4个 标志线2根
自学材料4份
录音机1台黄色胶带1卷
安全保障
1、练习前充分热身，做好各关节准备活动
2、练习时注意同伴间的间隔与距离，避免发生干扰和碰撞
3、一切行动听指挥。
预计
练习密度
强度
75%
3、提高学生组织纪律性、规则意识和团队意识，培养学生团结互助，顽强拼搏的精神。
部分
时间
教学内容
教与学的活动
组织与队形
备注
开始部分
2
1、体育委员整队，
清查汇报人数
2、师生问好，检查服装
3、宣布学习内容目标并强调安全
4、安排见习生
学生集合快、静、齐；队伍整齐，精神饱满积极。
教师精神饱满
教态自然
口令干脆洪亮