习惯具有相对的稳定性，具有自动化的作用，既 不需要别人督促、提醒，也不需要自己的意志努力， 即“习惯成自然”。
一种习惯不是一朝一夕形成的。(冰冻三尺，非一日之寒 )
（2）要善于发现自己的长处，要挖掘自己的潜能。
请看动画： 好的学习习惯有助于成功
小孟具有良好的学习习惯，正是这个好 习惯给小孟带来了好运气，这不正验证了那 句“机遇青睐有准备头脑的人”吗？
如今来的是王龁（音hé） ，他不过是廉颇的对手。要是换上我，打 败他不在话下。”赵王听了很高兴，就拜赵括为大将，去接替廉颇。 蔺（音lìn ）相如对赵王说：“赵括只懂得读父亲的兵书，不会临 阵应变，不能派他做大将。”可是赵王对蔺（音lìn ）相如的劝告 听不进去。 赵括的母亲也向赵王上了一道奏章，请求赵王别派他 儿子去。赵王把她召了来，问她什么理由。赵母说：“他父亲临终 的时候再三嘱咐我说，‘赵括这孩子把用兵打仗看作儿戏似的，谈 起兵法来，就眼空四海，目中无人。将来大王不用他还好，如果用 他为大将的话，只怕赵军断送在他手里。’所以我请求大王千万别 让他当大将。” 赵王说：“我已经决定了，你就别管吧。” 公元 前260年，赵括领兵二十万到了长平，请廉颇验过兵符。廉颇办了 移交，回邯郸去了。 赵括统率着四十万大车，声势十分浩大。他 把廉颇规定的一套制度全部废除，下了命令说：“秦国再来挑战， 必须迎头打回去。敌人打败了，就得追下去，非杀得他们片甲不留 不算完。” 那边范雎（音jú）得到赵括替换廉颇的消息，知道自己 的反间计成功，就秘密派白起为上将军，去指挥秦军。白起一到长 平，布置好埋伏，故意打了几阵败仗。赵括不知是计，拼命追赶。 白起把赵军引到预先埋伏好的地区，派出精兵二万五千人，切断赵 军的后路；另派五千骑兵，直冲赵军大营，把四十万赵军切成两段。 赵括这才知道秦军的厉害，只好筑起营垒坚守，等待救兵。秦国又 发兵把赵国救兵和运粮的道路切断了。 赵括的军队，内无粮草， 外无救兵，守了四十多天，兵士都叫苦连天，无心作战。赵括带兵 想冲出重围，秦军万箭齐发，把赵括射死了。赵军听到主将被杀， 也纷纷扔了武器投降。四十万赵军，就在纸上谈兵的主帅赵括手里 全部覆没了。
外显的我
潜在的我
在俄克拉荷马州，有一位大半生都处于贫困之中的印地 安老人，由于在他的属地发现了石油，他顿时变得富有了。 于是，他买了一辆豪华的卡迪拉克汽车。每天他都开车到 附近的小俄克拉荷马城。当他经过城镇时，会把车一下子 开到路的左边，一下子又开到路的右边，以便同他遇到的 熟人说话。有趣的是，他从未撞过人，更没有碰伤过人。 理由很简单，在那辆车的正前方，有两匹马在拉着汽车走。 技师说那辆车一点毛病也没有，但这位印地安老人不会插 入钥匙去发动引擎。即使这汽车有100匹马力，镇上的人都 误以为那辆汽车只有两匹马的能量而已。人的潜能如果不 去开发、利用就犹如这辆被两匹马拉着的卡迪拉克，难以 实现其真正的价值。相信自己的潜能，挖掘自己的潜能， 就能够有所作为。
1979年罗京高中毕业，他认为自己的实力在理科。这 年初夏，一位同学邀罗京报考提前招生的艺术院校——北 京广播学院，在好友的一再央求下，罗京才答应去试一试。 直到考试的前一天，罗京还问：“怎么考？”那位同学说： “大概是念篇东西吧。”考试那天，罗京拿着一份报纸走 进考场。招生的老师一眼就相中了罗京。罗京清秀端正的 形象和清脆悦耳的嗓音给老师留下深刻的印象。罗京考上 了，而那位同学落选了。 这就告诉我们：人的潜能如果不去挖掘、不给它显现的机 会，很有可能被埋没。而不断地挖掘自身潜能，超越自我， 则为成功创造了更多的机会。
华罗庚出生在江苏省金坛县。少年华罗庚因为时常 “呆头呆脑”地想问题，净做“傻事”，竟被人起了个 “罗呆子”的绰号。中学时，由于他很顽皮，字又写得不 好，语文老师很不喜欢他。但在数学方面，华罗庚很快显 示出非凡的才华能，并被博学多才、精通数学的王维克老 师发现，在王老师的帮助和鼓励下，华罗庚钻研数学的兴 趣越来越浓。初中毕业后，自学数学数年，18岁那年发表 了引起清华大学数学系主任熊庆来教授的注意，清华的教 授们以为该论文的作者一定是某大学教授或归国博士。当 他们了解到华罗庚的情况后，执意要把他请到清华大学来。 华罗庚走进清华时，年仅22岁。华罗庚的数学天赋，加上 他自身的努力，使他在数学领域内不断走向成功。
温馨提示：
技能重要，但适应职业需要的性格对职业生涯 发展更重要。现代社会，终身只从事一份工作 的可能性越来越小了，我们不仅要选择适合自 己个性的工作，更要善于调适自己的性格，主 动适应岗位变化的需要。能主动按职业需要调 适自己性格的人，职业生涯发展的机会就会更 多。
6、 职业性格调适的途径和方法
光说不练 空想不做
不要把事情想的那么的简单， 真正做的时候才知道不容易。
空谈误国 实干兴邦
好好学习，想好以后该做什么，怎么做，遇到 问题和麻烦时该怎么解决。制定好职业规划， 现在你可能对自己以后的工作未知，但是我们 迟早要工作，不指望你现在能规划的很完美。 但我们现在必须要懂事了，不能一天到晚都在 浑浑噩噩中过日子，不想以后只看眼前，以后 必然会走错路。
12、自我成长
13、协助他人
2、职业价值取向分类
1、成就感 2、道德感和使命感
3、美感
4、挑战感
个人需求
维持并提高物质生活的需要
5、健康 6、收入和财富
满足精神生活
7、独立性
社会需求 承担社会责任
8、家庭和人际关系 9、欢乐
10、权力
11、安全感
12、自我成长
13、协助他人
3、调整职业价值取向
1）要从实际出发 2）注重长远发展 3）把个人需要与为社会做贡献相结合
2、作为“水立方”总工， 面对质疑声，她选择了付 出努力和接受使命，说明 她的职业价值取向还注重 什么？
五、个人学习状况和 行为习惯及其改善
1、正确面对自己的学习状况和行为习惯
（1）要敢于面对现实，要正视自已。
说一说:
你的学习状况 你的行为习惯
请看漫画
注：
习惯是一种定型的行为， 是条件反射长期积累、反 复强化的产物，是经过反 复联系而养成的语言、思 维、行为的生活、工作方 式。
4、不同职业需要不同的职业能力
不同职业对从业者的能力要求不同。具有符 合职业要求的能力，是职业生涯发展得以成 功的重要保证。对职业的热爱，能促使从业 者锻炼出超乎常人的职业能力。
我能摘取 数学王冠
我怎么就当不 好数学老师呢
5、职业能力的提高和培养
在 校 学 生 如 何 提 高 职 业 能 力
人的能力有差异，科学家依据能力 与职业关系，把职业能力划分为9 类，请看：[问题聚焦]P65 看看你 是属于哪一种？
这第一把交椅 我可坐不了
黑旋风李逵是水泊梁山的农民起义军首领之 一。他粗鲁莽撞勇猛正直，性情火暴。战场 上，他奋不顾身地冲锋陷阵，得心应手，屡 建战功。但是，一次偶然的机会，他坐上了 梁山义军的帅椅，首领的岗位需要他调兵遣 将，召集会议听取意见，管理山寨内外事务， 忙得他寝食不宁、手脚不闲，但仍理不出头 绪，狼狈不堪。随后，他坚决辞掉首领职务， 重新当上不可多得的战将。
请看动画： 向上走，向下走
想一想：
1、毕业时，小李和小刘都被知名企 业吸引，说明他们的职业价值取向趋向 于哪几种？（5分）
2、就业几年后，小李和小刘的职业 价值取向是否得到满足？原因是什么？ （5分）
看一看说一说
1、大学毕业时就业难， 陈蕾选择了珍惜和自我 发展，说明她的职业价 值取向注重什么？
1、能力的涵义
能力指顺利地完成某种活动所具备的
稳定的个性心理特征。与我们日常语言中
“本事”、“能耐”、“才干”等概念相
通。
实际能力 （显能）
能力
两种含义
潜在能力 （潜能）
用横的成
处木长功
。，柱好
只，比
有能一
长力张

柱是梯
没插子
——
有在，
横两机
狄
木根会 ，长是
更 斯
梯柱梯 子之子
没间两
有的侧
2、职业能力的涵义
归纳:
人的个性主要包括哪些？
兴趣、性格、能力
我适合干什么？ 我喜欢干什么？ 我能干什么？
性格 兴趣 能力
四、职业价值取向 及其调整
游戏体验
我最看重的价值 ……
拍卖会
1、一门精湛的技艺 2、三五个知心朋友 3、为自己的追求和信仰献身 4、一个幸福完美的家庭 5、一份稳定的工作和收入 6、健康长寿 7、一张取之不竭用之不尽的信用卡 8、直言不讳的勇敢和百折不挠的真诚
2、认真思考自己能做好哪些工作，即 具有哪些才能。请描述自己能做好的三 件事，并且说明理由。
2、在日常学习和生活中养成好习惯 写一写：
你的好习惯和坏习惯（五条） 如何改掉你的坏习惯
课后练习：
1、具体分析自己的性格，你有哪 些好性格？哪些坏性格？
2、你的性格与你今后将从事的职 业所要求具备的职业性格存在哪些 差距？你将如何调适你的性格？
课后练习：
1、你有哪些特殊能力？你的优势能 力是什么？
第六课 能力及其提高
教学内容:
一、兴趣及其培养 二、性格及其调适 三、能力及其提高 四、职业价值取向及其调整 五、个人学习状况和行为习惯及其改善
丘吉尔的弱点
丘吉尔的演讲功力世人折服，其演讲的措 辞语调和手势中透出非凡的勇气和力量。二战 中最困难的时刻，英国军民的精神支柱，几乎 全靠丘吉尔每天的广播演讲。可是有谁知道， 丘吉尔青年时特别害羞，一说话就脸红，唯唯 诺诺。当他确定了从政的远大目标和抱负后， 决心彻底改变自己的弱点，于是，他每天对着 镜子练习演讲，自演自看，自讲自听：没一个 词语，每一个语调，没一个神态都经过认真思 考和反复锤炼，同时在现实生活中不断地磨练、 提高。几年后，他便风度翩翩，语惊四座。由 此，可以看出自我培养对职业性格的形成有着 不可忽视的影响。
纸上谈兵的故事