生涯辅导常用理论
生涯理论起源于美国，最早是以“职业辅导”形式出现的。

职业辅导是指由专业的机构帮助择业者确定职业方向、进行职业选择、并谋求职业发展的咨询指导过程。

1908年,“职业辅导之父”——美国波士顿大学教授帕森斯（Parsons）创办了“波士顿职业局”,从事职业指导工作,并于1909年撰写了《选择职业》著作。

该书第一次运用了“职业辅导”这一专门学术用语,建构了帮助青少年了解自己、了解职业、以及人职相配的职业指导模式,标志着职业指导活动的历史性开端。

帕森斯的理论成为以后职业指导理论的基石。

20世纪60年代以来，职业生涯理论和实践获得蓬勃发展。

90年代中期由欧美国家传入中国，并为人们所接受。

综合具有代表性的职业生涯管理理论，按其历史的演进大致可划分为四个流派，即：特质论、生涯发展论、适应论、建构论。

一、特质论
全称为“特质因素论”（Trait-and-Factor theory）,“特质”是指能够心理测验所测得的特征；“因素”，是指能够胜任工作表现必须具备的特征。

特质因素论就是研究个人心理特质与职业因素相匹配的理论。

这个理论的代表人物为：帕森斯（Parsons）、霍兰德（John Holland）。

霍兰德将美国社会中的职业归纳为六大类型，在1971年提出的类型论是特质因素论中非常重要的一个理论。

这个理论所关心的问题，在“职业选择”这个焦点上。

适合使用特质论的有两类人：一类是学生，适合做生涯教育，展望未来时可以把视线放窄，做更高概率的事情。

第一类是上班后三年左右，他在第一段生涯已经完成社会生存和职场适应话题，但又不太满足原来职业的生态，所以适合用特质论做一个全面的梳理，把已经形成的特质做一个自我认知，同时给他更好的定位。

特质论不是把你定死在一个职业，而是帮助你找到成功更高概率的地方。

二、生涯发展论
关注的焦点是生涯发展问题。

舒伯理论观点雏形形成于20世纪30年代，当时他认为“生涯选择是一个过程而非一个事件”。

（从1953到1990期间的系列成果）提出的生涯发展理论，让生涯发展的概念替代了职业辅导的模式。

其主要观点是，生命可以分为成长、探索、建立、保持、衰退5个阶段，个体在生命全程要扮演孩子、学生、休闲者、公民、工作者、持家者6个，每个角色所要付出的时间和努力会随着生命阶段的不同而有所变化，淋漓尽致地过平衡满足的人生。

可以参见生涯彩虹。

28-40之间的女性，80%都是面临着很多职业生涯平衡的问题；对于生涯角色剧增的35-45岁男性，也是有特别的指导意义。

三、适应论
克朗伯兹、伦特等提出的学习适应论。

适应与发展：设定自己想要的方向，盯紧和校准目标，不断的自我提升与修炼，最终达成结果。

人们提出了人和职业的关系，这个问题就好像是树，同样是树，长的不一样，因为环境和树的适应能力不同。

有CIP理论、SCCT理论等。

适用人员：当代大学生，应该通过学习和适应，让自己在这个环境中活下去。

今天大学生遇到的是就业率低的问题，应该通过学习和适应，提高就业机会。

特质论做减法，适应论做加法。

对完美工作的标定有问题，初级的工作可能不是特别有趣。

四、建构论
诠释与创造生命：察觉、理解并接纳自己，找到生命的意义和使命，把生活当成一种创造性的自我表达。

进入信息时代以后，我们不再是树，也不是齿轮，而是艺术家，一笔画下去，不知道好不好，但是一个机会和一种尝试。

建构论：成功人士，财物自由，有物质资源；00后，有时间资源。