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常见食物营养成分含量表

常见食物营养成分含量表
常见食物营养成分含量(表1)(五谷杂粮)注:以下表中数据是指每100克食物的营养成分含量。

各种颜色数字的单位分别
为:红(克)、绿(毫克)、蓝(微克);能量单位为千卡。

每100克食物的营养成分含量。

各种颜色数字的单位分别为:红(克)、绿(毫克)、蓝(微克);能量单位为千卡。

每100克食物的营养成分含量。

各种颜色数字的单位分别为:红(克)、绿(毫克)、蓝(微克);能量单位为千卡。

常见食物营养成分含量(表4)(水果)注:以下表中数据是指每100克食物的营养成分含量。

各种颜色数字的单位分别为:红(克)、绿(毫克)、蓝(微克);能量单位为千卡。

常见食物营养成分含量(表5)(肉、蛋、水产及其它)注:以下表中数据是指每100克食物的营养成分含量。

各种颜色数字
的单位分别为:
红(克)、绿(毫克)、蓝(微克);能量单位为千卡。

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