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存在主义心理学研究

第六次小组活动总结:存在主义心理学理论介绍存在主义运动的重要标志是反对将治疗看作是一些技术。

这疗法的根本在于理解做人的意义是什么。

存在主义运动强调对人的尊重,探索人的行为的新方面,希望用不同的方法来理解人。

基于对人类本质假设,这个疗法使用不同的方法进行治疗。

当前存在主义疗法的重点在于来访者感到独自生活在这个世界上、为孤单感到焦虑这种感觉。

存在主义治疗师并不建立治疗的规则,而是努力去理解人们深层的体验。

存在主义心理学家的首要任务应当是研究现代社会中人们普遍存在的空虚、孤独、焦虑、自我陌生和自我疏离等病态心理。

主客同一的研究范式:反对把认识和体验的主体与被体验的客体加以割裂,主张我们既能把自我看作是事物在世界上发生时的一个对象,又看作是通过这些对象进行解释评价、把它们投身到未来并加以转换而反作用于事物的一个主体。

整体论的研究路线:把个体与他人、与社会、与自然的关系联系在一起构成一种内外一致的人格整体。

力图通过对某重视人的价值和尊严,关心人的潜能和发展,把人生的意义、价值观、自由选择、潜能和责任等作为存在主义心理学的研究主题。

通过某些外部表现的观察和分析来了解人的内部存在。

存在的三个世界:组成生理和物理环境的内部和外部世界,或称周围世界;由他人组成的人际世界;人与自我和自我价值所体现的,潜能的自我内在世界。

三个世界息息相关、互为条件,人同时存在于物-人-己三个世界中;它们不是分属三个不同的世界,而是人的三种存在方式。

因此,若仅仅强调其中之一而忽视甚至放弃其他两种存在方式,则会妨碍人们对自我真实面目的理解。

为了认识人,我们必须努力体验别人的经验。

这种放下任何理论,放下任何学派,对个人的直接经验进行探索,正是存在心理学的出发点,也是罗洛梅研究人的现象学倾向的方法。

梅所主张的有关人的基本理论,都是以其临床经验为基础。

可见,研究真实的人是梅心理治疗的基础。

罗洛·梅的心理治疗是以存在主义哲学为指导的,关注人对现实存在及其生活意义的解释、理解和体验,在治疗中强调整体论、意向性和体验性。

存在是罗洛·梅存在分析论中一个最基本的概念,是指人的具体存在,即作为意志或行动主体的个人存在。

具体地说,人是具体的存在、此时此地的存在、
意识到自己存在的存在、自由选择的存在、与死亡焦虑等非存在统一的存在和发展中的能动的存在。

这种存在指的是人的主观精神的存在,强调人的存在的能动性、觉知性、选择性和发展性。

罗洛梅的心理治疗的主要方法是使患者发现意向性,从而获得自己的存在感。

在帮助病人或的存在感的过程之中,心理治疗者要体现理解性、在场性、体验性和信奉性四个原则:作为心理医生要理解患者在自身世界中的存在;治疗者要进入患者的心理场、理解患者的存在情景;使患者体验到自己的存在,这种体验包括一直到它的潜能和方向;使患者信奉自己选择的方向并为之献身、使之付诸实践。

罗洛·梅“把愿望、意志和决心这三个不同的层面集合起来”,把他们看成是获得意向性的三个阶段通过愿望阶段、意志阶段和决心与责任阶段这三个阶段使患者意识到自己的存在,找回自己的存在感,从而也就找回了自己的奋斗目标和人生价值。

在罗洛·梅看来,存在感是心理健康的重要标志,存在感的缺失容易导致人的无意义感、无价值感。

现代人的心理疾病不是由本能压抑所造成,而是失去了自己的存在感,所以心理治疗的过程就是“帮助病人认识和体验他自己的存在”。

存在主义疗法主要关心的是了解来访者的主观世界,帮助他们有新的理解和选择。

着重点在于来访者当前的生活情景,不是帮助来访者重新发现自己的过去。

直面是存在主义心理学的本质特征之一,它鼓励人们勇敢的直面人生的处境(人生的焦虑和困境),活出自己的人生意义和价值。

接纳自己的生命现状,在接纳的基础上自我超越。

人必须诚实的面对自己,才能了解人生的真相。

他协助人们处理苦难与意义、死亡与价值、孤独与关系、自由与责任等根本问题,相信人们可以通过选择来创造自己的生活。

存在主义心理学强调建立真诚的关系,认为治疗是在生命关系中相遇,从而获得彼此的了解,从而对自知的存在经验进行更深的自我省思。

存在的治疗是关系的治疗、态度的治疗、境界的治疗。

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