5、评价总结学生的游戏
1、学生进行喊数接球的游戏
2、学生相互监督游戏进行
3、学生进行徒手操的练习
4、注意力高度集中
5、学生认真做动作
6、听教师指挥
7、注意安全
要求：
1、游戏时听到数字的人没有接到球奖励俯卧撑2-3个
2、要在慢跑中进行
3、徒手操时要动作到位认真练习
15
分
钟基本部来自分三、急行跳远
助跑、起跳、腾和落地四个技术环节。起跳脚着地的方式采用“扒地式”先以脚跟触及地面，并迅速转为全脚掌支撑；着地后要及时屈膝、屈踝，进行退让，退让的同时要注意前移身体，并有力的伸髋，使上体保持较直的姿势；起跳腿的髋、膝、踝三关节要充分蹬伸。腾空阶段可将跳远分为三种技术：蹲踞式、挺身式和走步式。落地技术：着地前两腿屈膝高抬成团身姿势。膝关节主动向胸部靠拢，即将着地时，膝关节迅速伸直，使小腿前伸，以脚跟先接触沙面；着地后，立即屈膝，骨盆前移，两臂前摆，使身体迅速移过落点，避免后坐。
急 行 跳 远技 术教案
教学内容
急行跳远
重点：基本掌握急行跳远技术
难点：助跑，单脚踏跳，双脚落地。
教学目标
1、认知目标：让学生了解急行跳远的技术特点并能理解急行跳远在生活中的价值。
2、技能目标：使80%以上学生能基本掌握急行跳远技术，有30%的同学跳远时距离有明显的变远，增强学生速度、力量的素质。
3、情感目标：学生在练习中乐于活动，接受教师指导，善于动脑，能吃苦耐劳。
5、听取评价
××××
××××
××△××
××××
××××
要求：遵守规则，仔细体会动作要领
队形整齐，认真练习
要求：认真练习，按要求进行，跑时要尽全力
35
分
钟
结
束
部
分
放松与总结
1、带领学生放松
2、总结本课情况
3、布置归还器材
4、宣布下课。
1、积极放松。
2、听取总结。
3、归还器材
4、与老师再见。
××××××××
教学
程序
教学内容
教师活动
学生活动
组织
时间
开
始
部
分
一、课堂常规
1、指定集合地点
2、向学生问好！
3、宣布本学期课程内容和目标
4、检查服装，安排见习生
1、体委整队，检查人数。
2、齐声向老师问好！
3、了解课的内容及安排。
××××××××
××××××××
××××××××
××××××××△
要求：快、静、齐、精神饱满。
××××××××
××××××××
××××××××△
5
分
钟
1、教师示范讲解
2、学生模仿练习
3、教师请学生讲体验的总结
4、教师组织学生进行各种练习
5、请学生示范，指导学生的动作
6、组织学生比赛做好裁判
7、总结评价学生的学习，指出不足的地方，提出改进的方法。
1、学生体验急行跳远
2、学生总结自己急行跳远体验，说出急行跳远的要领
3、学生练习急行跳远
4、学生示范评价
5
分
钟
准
备
部
分
二、准备活动
1、游戏：喊数接球（全班依次报数，每人都有一个特定数字，听到教师喊的数字，该同学出来接到教师抛向空中的球）
2．徒手操
1)扩胸运动
2)振臂运动
3)体转运动
4)腹背运动
5)膝关节运动
6)踝腕关节运动
1、组织学生进行游戏
2、组织学生进行徒手操
3、教师监督学生的练习过程
4、游戏时当裁判