大学生睡眠时间调查问卷
1.您是大（B ）的学生
A.一
B.二
C.三
D.四
2.您的性别是（A ）
A.男
B.女
3.平时上课晚上您一般是几点睡觉的？D
A.10点以前
B.10点到11点
C.11点到12点
D.12点以后
4.平时上课早上您一般几点起床？B
A.7点以前
B.7点到7点半
C.7点半到8点
D.8点以后
5.周末一般几点睡觉？D
A.10点以前
B.10点到11点
C.11点到12点
D.12点到1点
E.＿点
6.周末一般几点起床？D
A.7点以前
B.7点到7点半
C.7点半到8点
D.8点到9点
E.＿点
7.您认为一个大学生一天应有多长的睡眠时间？B
A.6小时以下
B.7小时
C.8小时
D. ＿小时
8.您熬夜的原因通常是？（多选题）A C G
A.玩手机
B.玩游戏
C.学习
D.打电话
E.有心事，毫无睡意
F.宿舍环境嘈杂
G.看电视电影等综艺节目 H.其他
9.您午睡一般睡多久？（如果没有午睡习惯此项就不需要选）
A.半小时一下
B.半小时左右
C.一小时左右
D.一小时以上
10.上课会打瞌睡或睡觉吗？B
A.从来没有
B.偶尔会
C.经常会
11.晚上睡觉中途会醒吗？B
A.从来没有
B.偶尔会
C.经常会
12.您早上睡醒一般都是通过什么方式？A
A.闹钟
B.自然醒 C舍友叫醒 D意识挣扎了好久才起来
13.如果您必须晚睡熬夜，您会采取什么方式来保持自己的精神状态？A
A.喝咖啡或浓茶等提神饮料
B.听劲爆音乐
C.做运动 D,玩游戏
14.有人说经常晚睡会很影响健康甚至猝死，您同意吗？B
A.完全同意
B.比较同意
C.同意
D.比较不同意
E.完全不同意
15.您是否有以下“睡眠亚健康”症状？D
A.入睡困难，睡不踏实，醒来多次
B.睡眠惊醒，注意力难以集中
C.自觉多梦，睡不解乏，白天疲乏
D.没有
16.如果您的睡眠出现了问题，您想得到改善吗？B
A.不在乎
B.想
C.很想
17.您的改善有没有成功？B
A.成功
B.效果一般
C.失败
18.您对您现在的睡眠时间满意吗？C
A.满意
B.较满意
C.不满意。