幸福
我们已拥有的（成就）
=
我们想要的（欲望）
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汤姆森夫妇：
小金金钱= 快乐？
20万美元的收入 40万美元的欲望
= 0.5 （不快乐）
国外旅游、名车、豪宅、新款电子产品、私立学校
约翰逊夫妇：10万美元的收入
= 2.0 （快乐）
5万美元的欲望
合适的房和车、偶尔旅行、社交休闲、医疗保险、较低的教育成本
5
人人小都调有查心：理问题？
真的吗？
1. 教师幸福吗？ 2. 心理健康培训有用吗？ 3. 职业幸福感能提升吗？
6
教师职业幸福感高吗？
寒假暑假星期天儿，一年上着半年班儿； 工资领着十仨月，逍遥自在赛神仙儿： 家里办着补习班儿， 俺也弄点零花钱儿； 医保住房公积金， 待遇随着公务员儿。
爱与归属感的需要
物质幸福
（低层次）
安全需要
生存需要
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改变小人小生的“幸福”实验
越有钱就越幸福吗？ 把钱花在别小人身上会觉得更更幸福吗？ 快乐的小人是否身体更更健康？ 快乐的小人是否更更小长寿？
14
有两对在小大学任教的夫妇。约翰逊夫妇的年年收小入总计
10万美元，小而汤普森夫妇的年年收小入总计20万元。约翰 逊夫妇
8
近期调查表明
9%
32%
59%
健康 亚健康 存在香心理理问题
9
影响中职教师职业幸福感的因素
助小人的压小力力：教师是小一项助小人的职业，对象是未成熟的小人，多应激、多小矛盾、多冲突。 小工作环境压小力力：环境闭塞、⻆角小色单小一（童化、同性）、内容琐碎、知识简单，导致社会化小水平低。 管理理能小力力：学小生数量量、学小生个性（小青春期、）、问题家庭。 成就评价压小力力：评定公正、过多检查评小比。 传统教育理理念与现代教育理理念的冲突。 教师合法权益保障--时间:小无限时；空间：小广延性。 小自身的原因：个体欲望、个性特征（习惯、认知、创造小力力等）、性别、小自我认知、职业认同。 家庭原因：婚姻质量量、小子小女女教育等。
教师职业幸福感
1
交流内容（3W）
什么是职业幸福感？
为什么要讨论职业
幸福感？
如何才能提升教师
职业幸福感？
2
小小游戏
游戏小一: 把脸转向您的邻桌，相互微笑问好。
游戏小二： 你看到了了什什么？
3
游戏三： 请您迪香香式微笑
1. 产生鱼尾纹 2. 两颊抬高 3. 眼周肌肉的变
化
4
毕业年年鉴:
迪香香式微笑: 1960 Mills College
那些以迪香香式微笑上镜的学香生，30年年后， 结婚的香比例例香高，离婚的香比例例低，香自我评估 的幸福要香高。
Harker, L & Keltner, D. (2001). Expressions of Positive Emotion in Women's College Yearbook Pictures and Their Relationship to Personality and Life Outcomes Across Adulthood. Journal of Personality and Social Psychology, Vol. 80, No. 1, 112-124
17
18
一、什么是教师职业幸福感？
职业幸福感是指主体在从事某香一职业时基于需要得到满
香足、潜能得到发挥、香力力量量得以增香长所获得的持 续快乐体验。
教师的幸福感指教师在教学中获得的生活快乐感、专业
满足感、成就感、快乐感和使命感。
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二、为什么要讨论职业幸福感？ （教师职业幸福感的重要）
教师是什么样的人，比他教什么更重要
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什么是幸福感？
幸福是一种美好感受，是一种积极心态,是一
种快乐习惯,是一种价值追求。幸福感是一个 人在物质、精神和心理上的需求得到满足时 或逐步实现既定目标过程中内心积极而快乐 的情感体验和自我超越的使命感。
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物质幸福与精神幸福之关系
教师的幸福有哪些？
精神幸福
（高层次）
自我 实现 需要
自尊需要
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教师职业幸福吗？
满腔热血把师学会， 急难险重必需到位， 学生告状回回都对， 从早到晚比牛还累， 一时一刻不敢离位， 迎接检查让人崩溃， 晋升职称回回被退， 回到家中还要惧内， 百姓还说我们受贿， 仰望青天欲哭无泪，
当了教师吃苦受罪。 教师育人终日疲惫。 工资不高还要交税。 一日三餐时间不对。 下班不休还要开会。 天天学习不懂社会。 抛家舍业愧对长辈。 囊中羞涩见人惭愧。 青春年华如此狼狈。 唉！当教师真累！
------教育家卡尔明格
没有幸福的心理，就没有幸福的生活
没有幸福的心理，就没有幸福的教学
没有幸福的老师，就没有幸福的学生
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教师创造幸福与享受幸福
教师职业本 身并不必然给 人 带 来 幸 福， 教师的幸福感 主要来自于他 在从事教师这 个职业时的积 极创造，来自 于他在教育过 程中的角色体 验。
教师的幸福，不仅是来自对 职业的偏爱感：“太阳底下 最光辉的职业”
教师的幸福，不仅是来自社会对教师 的赞美：“人类灵魂工程师”
教师的幸福，不仅是来自他培养 了多少杰出人才的自豪感
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幸福与工作的关系
快乐的工作者更高产、有更好的工作表现； 幸福能使谈判双方更容易达成一致； 快乐的老师教学更好
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三、如何提升教师职 业幸福感？
对小自小己的收小入很满意，他们认为整个收小入小足以满小足
小自小己的小生活需要。但收小入是他们两倍多的汤姆森夫妇却总 觉得小
手头很紧，还经常为了了钱吵架。原因就在汤姆森夫妇 想要
更更多的奢侈品和奢侈体验，因此他们就觉得小自小己很缺钱。
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幸福的公式？
小心理理学家约翰逊和格鲁克研究发现：小一个小人对小自小己的收小入是 否满意，并不不取决于其收小入多少。小一些很有钱的 小人总觉得欲望不不能得到满小足，小而小一些不不是很有钱的小人却很满意当 Diener）发现：不不幸福是身体健康最香大 的香风险因素，吸烟对香人健康的影响减寿2-3年年， 香而不不幸福是减寿7年年
积极心理学研究得知：
幸福的人健康问题更少 更少得溃疡 更少过敏 更少得中风 更少得心血管疾病 更少得不治之症 （emotion and congnition）