工具运用
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认识时间管理
良好的时间管理来自良好的习惯， 时间管理法则 一个成功的人往往没有什么非常过人 时间管理改进 之处，但往往有非常好的习惯。 如何养成好的习惯？
时间管理误区
任务目标 知识方法 活动案例
工具运用
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认识时间管理 时间管理误区 时间管理法则 时间管理改进
任务目标



通过学习,学员必须掌握: 1、鉴别浪费时间行为； 2、三种以上时间管理的方法； 3、提高时间管理的能力。
知识方法
活动案例
工具运用
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一、引言
1、时间管理的重要性 时间管理误区 时间是最有价值的资本； 时间管理法则 时间是生命； 时间管理改进 时间是绝对稀缺的资源；P83 2、世界竞争焦点的转移 八十年代的竞争焦点是质量？ 九十年代的竞争焦点是创新？ 二十一世纪的竞争焦点是速度？
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学习任务和目标(一)
认识时间管理 时间管理误区 时间管理法则 时间管理改进
任务目标



时间是什么? 为什么要管理我们的时间,我们的时间管 理一般会出什么问题? 如何管理好我们的时间,用什么方法?
知识方法
活动案例
工具运用
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学习任务与目标(二)
知识方法
活动案例
工具运用
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四、时间被浪费在哪儿了？
认识时间管理 时间管理误区 时间管理法则 时间管理改进
任务目标
知识方法
活动案例
一、确定目标 二、制定计划 1、将你喜欢在未来六个月内完成的一 个目标写出来。 2、你为什么要完成的这个目标？ 3、如果完成对你有什么益处？ 4、多久可以完成？ 5、完成后对你的终身目标有何助益？
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向郭扶庚学什么？
认识时间管理 时间管理误区 时间管理法则 时间管理改进
任务目标

郭扶庚的哪些做法我们做到了？哪些做 法我们可以做到但是没有做？哪些做法 我们无法做得到？P97
知识方法
活动案例
工具运用
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知识方法
活动案例
工具运用
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时间管理总结
认识时间管理 时间管理误区 时间管理法则 时间管理改进
任务目标
1、时间管理并不是要把所有的事情做完， 而是更有效率的运用时间；
2、时间管理是决定你该做什么和不该做什么； 3、时间管理不是完全掌控，而是降低变动性； 4、时间管理的功能是通过事先的计划，指引今后的工 作和生活； 5、时间管理是需要方法、坚持并养成习惯。P83
工具运用
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时间管理方法
认识时间管理 序 项目 时间管理误区 1 时间管理法则 2 时间管理改进 3
任务目标
时间待办单-----案例分析：如何安排您一周的工作？
01 A1 A2 02 A1 OK 03 A1 04 05 完成 时间 完成 状况
B1
B2 C1 C2
认识时间管理
任务目标 知识方法 活动案例 工具运用
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二、认识时间管理P84
认识时间管理 时间管理误区 时间管理法则 时间管理改进
任务目标


知识方法
活动案例

时间管理从认识时间开始！ 1、时间的特征。 供给无弹性、无法蓄积、无法取代、无法失而 复得。 2、时间的划分。 消费对象分：工作时间、休闲时间、家庭时间、 个人时间、学习时间； 自身特点分：大块时间、零碎时间、固定时间、 弹性时间、交通时间。
内容要点
认识时间管理 时间管理误区 时间管理法则 时间管理改进
任务目标
知识方法
活动案例
工具运用
教学任务与目标 1、引言 时间管理的重要性； 21世纪竞争的核心； 2、认识时间管理； 3、时间管理误区； 4、时间管理的法则； 5、时间管理的改进； 6、时间浪费的预防；
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情----
重 要
工具运用
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时间管理—四象限法则的补充
认识时间管理 时间管理误区 时间管理法则 时间管理改进
任务目标
知识方法
活动案例
1、如何突出高价值的活动？ 1-1、让高价值的活动充实每一天。 1-2、坚持重点，分步按计划去做，头脑 中始终保持一个最终最重要的目标。 1-3、经常奖励自己，保持积极进取的态度。 2、如何处理低回报的活动？ 2-1、授权或者分派这些事情。 2-2、降低工作的标准，不要追求事事完美。
知识方法

活动案例


工具运用
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活动1
认识时间管理 时间管理误区 时间管理法则 时间管理改进
任务目标


如果今天是您生命的最后一天，你会做 什么？ （沉默式头脑风暴）P86
知识方法
活动案例
工具运用
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三、时间管理的误区（头脑风暴）
认识时间管理 时间管理误区 时间管理法则 时间管理改进
任务目标



知识方法
活动案例
工具运用
什么原因造成我们的时间浪费呢？ 工作缺乏计划 组织工作不当 不能拒绝请托 拖延时间 整理整顿不足 进取意识不足
A2
B1 B2 C1
A2
OK B1 B2
4 5 6
知识方法
活动案例 7
D1
D2
C2
OK
C1
8
工具运用
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活动——动手试一试（分组讨论）
认识时间管理 时间管理误区 时间管理法则 时间管理改进
任务目标

这五天如何安排？（p108)
知识方法
活动案例
工具运用
工具运用
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时间管理管什么？
认识时间管理 时间管理误区 时间管理法则 时间管理改进
任务目标
知识方法
活动案例
工具运用
1、如果一个人的寿命是72岁，他的一生 会怎样度过呢？ 1-1、睡觉20年？ 1-2、工作14年？ 1-3、娱乐8年？ 1-4、旅行5年？ 1-5、吃饭6年？ 1-6、聊天4年？ 1-7、等人3年？ 1-8、生病3年？ 2、时间管理，管的不是时间，而是？ 管理事件与工作效率；
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五、时间管理的改进
认识时间管理 时间管理误区


时间管理法则 时间管理改进
任务目标 知识方法 活动案例 工具运用
有计划的工作； 根据生命钟安排任务； 把较大的任务分解成为易于控制的小块； 充分利用零碎时间； 学会说不； 请人帮忙或授权； 避开高峰； 善用工具； 远离诱惑； 留出充分的休闲和娱乐时间； 保持整洁； 整理文件； 。。。。。。养成好习惯。
工具运用
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二、认识时间管理
认识时间管理 时间管理误区 时间管理法则 时间管理改进
任务目标




知识方法

活动案例

工具运用
1、什么是时间管理 如何以最少时间投入来获取最佳的结果。 有效地应用时间这种资源、以有效达成 个人的重要目标。 2、时间管理的关键与核心 关键：对事件的控制； 核心：分清事情的轻重缓急，排出优先 顺序。P86
工具运用
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四、时间被浪费在哪儿了？
认识时间管理 时间管理误区 时间管理法则 时间管理改进
任务目标
知识方法
活动案例
工具运用
二、制定计划(练习) 6、预算多少？你愿意付出这个代价吗？ 7、请估计你完成的机会有多大？ 8、如果失败了又如何？ 9、请列出完成这项目标的主要子目标， 并依序标出完成日期。 10、有何障碍横在你与圆满完成你的目 标之间？你如何克服它们？ 11、你今天如何着手进行以完成这项目 标？
开放政策 4、电话干扰：集中打(或接)电话的时间
知识方法
活动案例
5、文件满桌：任何文件在面前只流通一次
6、上级浪费下属的时间：不要过分的鸡蛋 里挑骨头
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工具运用
认识时间管理 时间管理误区 时间管理法则 时间管理改进
任务目标
知识方法
活动案例
你知道自己如何消耗时间吗？ 1、自问：上一个星期是怎么过的？ 2、我们使用时间多半依习惯而为，这是明显 的事实。大部分习惯都能够节省时间，因为它 们令我们不必停下来思考。然而，很多习惯只 是无谓地浪费我们的时间，自从我们不经过大 脑养成这些习惯之后，除非我们努力去发现， 否则对它们一无所知。