三、大学生自我意识偏差的表现
1.自我贬损型 2.自我夸大型 3.自我冲突型 4.自我迷茫型
自卑
❖ 言语和行为迟滞 ❖ 对批评敏感 ❖ 渴望奉承或赞扬 ❖ 不愿参加集体活动 ❖ 多有防御行为 ❖ 易有敌对行为 ❖ 矫饰优越倾向
自卑的原因
❖ 认知偏差，不能悦纳自己 ❖ 自我期望水平偏高，脱离
实际 ❖ 适应能力差，有挫折经历
仪表、年龄、家属、 有吸引力、迷人、 物质欲望的满足，
所有物等的认识
自我悦纳
维持家庭利益等
精神的我
对自己的智力、性格、是否有能力、聪明、 追求信仰和理想，
气质、兴趣、能力、 优雅、敏感、迟钝、 注意行为符合社会
记忆、思维等特点的 感情丰富、细腻 规范，要求智慧与
认识
能力的发展
社会的我
对自己在集体中的名 望、地位、角色、责 任、经济条件等方面 的认识
意识
环境意识（动物与人共有） 自我意识（只有人类独有）
主体的我
I
是积极地知 觉和思考的自我
客体的我
Me
是被注意、思 考或知觉的客体
（二）自我意识的结构
1.自我认识、自我体验和自我控制
❖ 自我认识——是自我意识中的认知成分，包 括自我感觉、自我观察、自我观念、自我分 析和自我评价。
❖ 自我体验——是自我意识的情感成分，包括 自尊、自性、自卑、自我效能感。
❖ （二）有助于大学生的心理健康 ❖ （三）有助于大学生选择正确的成才目标和
行为方式
健全自我意识的标准
❖ 自我意识健全的人，应该是一个有自知之明 的人，既知道自己的优势，也知道自己的劣 势，能正确评价自我和发展自我。
❖ 应该是自我认知、自我体验和自我控制协调 一致的人。
❖ 应该是能积极肯定自我的、独立的并与外界 保持一致的人。
自大
❖ 高估自己的魅力和能力， 易固执己见和偏执。
❖ 自尊心过强，极关心自我 形象，渴望表现自己，对 自尊的情感反应强烈。
❖ 对他人易责备求全，观察 问题易简单化
❖ 行动目标过高，对困难估 计不足。
自大的原因
❖优越感强，过于自信 ❖好胜心过强 ❖缺乏一分为二的辩证思维
老师
积极经历
父母亲 亲（、坚强、上进、自信、有理想、懂 事、好学、乐于助人、嫉恶如仇、争强好胜、渴望 成功与优秀、有一点自私、妒忌心强、自制力弱、 说些小谎的大学男生。
在父母眼中：我是一个懂事、有些害羞、不用父 母操心、上进的、不乱花钱、有些懒惰的大男孩；
在兄弟姐妹眼中（只有一个妹妹）：我是妹妹 心中可以依靠与信赖的大哥，是一个诚实守信、爱 护妹妹的好哥哥；
❖ 是理想自我与现实自我统一的人，有积极的 目标意识和内省意识，积极进取，永无止境。
第二节 大学生自我意识的发展
一、 大学生自我意识发展的过程 （一）自我意识的分化 （二）自我意识的冲突 （三）自我意识的统一
自我意识的冲突
1.主观我与客观我的矛盾 2.理想我与现实我的矛盾 3.独立意向与依附心理的矛盾 4.交往需要与自我闭锁的矛盾 5.自负与自卑的矛盾
斯芬克斯之谜
太阳神阿波罗神殿上的箴言
苏格拉底：“认识你自己”
想一想
❖ 你觉得你是一个怎样的人？ ❖ 你认为你在别人眼里是怎样的人？ ❖ 你满意自己的现状么？ ❖ 你希望你成为一个怎样的人？ ❖ 你怎样改变现状成为自己期望的那种人？
第一节 自我意识概述
一、自我意识的含义和结构 （一）自我意识的含义 1.定义 个体对自己的各种身心状态及自己与 周围环境之间关系的认识和态度，包括对自己生理 状态（身高、体重、容貌等）的认识、对自己心理 状态（兴趣、爱好、情绪、性格、气质等）的认识 以及对自己与周围环境及他人关系（地位、作用） 的认识。
是否自尊、自爱、 追求名誉地位，与
自信、自豪、自卑、 他人竞争，争取得
自恋、自怜
到他人的好感等
3.现实自我、投射（镜中）自我和理想自我
❖ 现实自我 ❖ 投射自我 ❖ 理想自我
乔韩窗口(Johari Window)理论
二、自我意识在大学生成长中的作用
❖ （一）有助于大学生形成科学的世界观、人 生观和价值观
求学经历 （成长的助力）
社会经历 （同事、同学）
老师
消极经历
父亲 母亲（家庭生活）
求学经历
社会经历 （同伴、同学）
（成长的阻力、破坏力）
课堂活动：20个“我是谁”
指导语：现在我们来做一个帮助大家了 解自己的心理测试。请你尽量写出20个“我 是谁”，要求尽量反映个人的特征，风格,例 如我是一个热情的人，我是一个诚实的人等 等。回答每次提问的时间为20秒，如果写不 出来，可以略去，继续往下写。想到什么就 写什么，不要有什么顾虑。
在同学眼中：我是一个大方、乐于助人、受人 尊敬、好人缘、有些懒散、追求自由的人；
在老师眼中：我是一个默默无闻、成绩优秀、 自律、品学兼优的学生；
在恋人眼中：我是一个懂得爱、有责任感、守 时守信、有幽默感、坚强的好男人。
二、大学生自我意识的特点
（一）大学生独特的自我认识 （二）自我体验丰富复杂 （三）自我控制的自觉性和独立性增强
大学生自我认识的特点
主动，自觉 自我评价能力在增强，但仍有片面性
大学生自我体验的特点
丰富而波动 敏感性 深刻性
大学生自我控制的特点
自我设计与自我完善的愿望强烈 独立而反叛 自控能力相对较弱
❖ 自我调控——是自我意识的意志成分，包括 自我监督、自我控制、自我完善等。
2. 物质的我、精神的我、社会的我
❖ 对自己身体和生理状况的认识与评价 ❖ 对自己心理和行为特征的认识和评价 ❖ 对自己在社会关系中的角色、地位、作用的
认识和评价
自我意识
结构 自我认识 自我体验 自我控制
内容
物质的我
对自己身体、外貌、 是否英俊、漂亮、 追求身体的外表、
认识你自己
请写出二十个对我的认识：
1.我是_______________________？ 2.我是_______________________？ 3.我是_______________________？
…… 17.我是_______________________？ 18.我是_______________________？ 19.我是_______________________？ 20.我是______________________？