当前位置:文档之家› 篮球交叉步持球突破

篮球交叉步持球突破


××××××××××
××××××××××
1.要求学生认真听讲
2.体会教师的动作
3.学生跟教师模仿,语言提示,观察学生学习情况
4.学生回答问题时能积极踊跃
5.巡回指导,纠正错误
××××××××××
××××××××××
××××××××××
××××××××××
教师讲解练习规则
1.运球过程中,球如果掉地,必须从掉球点重新运球
一、放松活动:意念放松
二、集合整队,小结本课的情况。
三、宣布下节课的主要内容。
四、整理、归还器材。
五、宣布下课。
3’
5’
5’
20’
8’
4’
组织形式:
××××××××××
××××××××××
××××××××××
××××××××××

要求:集合整队要快、安静、整齐。
在统一口令下集体练习
要求:队行整齐、步调一致、不喧哗
3、情感目标:培养学生勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神
重点
蹬跨,转体探肩,蹬地运球加速
难点
蹬跨动作的突然性
结构
教学内容
运动量
组织教法与要求
时间
次数












一、常规
1、体育委员集合整队,报告人数。
2、教师清点人数,师生问好。
3、宣布本次课的内容、任务与要求。
1)分组练习
2)集中纠正
3)分组练习
4)小组展示
4、拓展练习
个别篮球水平高的学生,防守队员可为积极防守。练习时可以适当加入假动作
三、素质练习
将学生分成8组成一路纵队排与球场底线,等教师哨声响起,排头同学运球跑至中线将手中的篮球放置在框里,然后做侧身跑跑到底线触底,立即做5个立卧撑,接着再跑回与伙伴击掌,第二个学生按照原来的路线依次进行,看哪组最先完成。
体育与健康教案
年级:高一人数:57人教师:吕锦授课时间:2012-3-22




1、认知目标:了解并掌握交叉步持球突破的动作要领,积极参与课堂练习,有90%以上同学原地做出交叉步持球突破的技术动作
2、技能目标:通过本课学习,使学生能够完成蹬跨、转体探肩、蹬地加速的技术动作,发展学生灵敏性、协调性以及提高体能等身体素质
组织形式:
××××××××××
××××××××××
××××××××××
××××××××××

组织教法:
××××××××××
××××××××××

××××××××××
××××××××××
按体操队形散开,口令指挥完成。
要求:态度认真,动作到位。
1.示范完整的技术动作
××××××××××
××××××××××
2.跑至底线做立卧撑
3.跑回时必须与同伴击掌,下一个同学方可出发
学生认真听讲比赛规则,比赛要求
要求:
1、自然、活泼的放松,使身心恢复到平静状态。
2、整齐、有序的归还器材。
同学们再见!(老师再见!)
1)示范
2)讲解交叉步持球突破要领:
①中枢脚的选择
②身体前倾、蹬跨、转体探肩、放球蹬地
2、原地模仿
1)每人练习6-8次
2)学生展示,指出优缺点
3)提几个篮球比赛中犯规违例的手势(走步、阻挡、进攻犯规、24秒)
3、一对一练习
两排学生相互进行交叉步突破,防守队员消极防守,自己的球拿于手上,重点强调蹬跨动作的突然性
4、安排见习生。
二、队列队形
1.四面转法
①原地四面转法
②注意力:做相反方向
2.跑步走——立定
(最后一次练习时,每组按次序每人从筐里拿一篮球,然后跑至原地,不准运球)
一、球性练习
①全身绕球
②抛球接球
③弓箭步运球
二、学习交叉步持球突破技术
1、讲解示范
以右脚作中枢脚为例。突破时,左脚前脚掌内侧用力蹬地,上体稍向右转,左肩向前下压,重心向右前方移动,左脚向右侧前方跨出,同时将球引于右侧,在右脚蹬地向前跨出前推放球于右前方,并加速超越防守。
相关主题