1、自左上角逆锋起笔 2、折锋向右顿笔 3、转锋向右下行笔，边行边按 4、捺脚处顿笔后，提笔向右出锋
4、长捺

1、自左上角逆锋起笔 2、折锋向右顿笔 3、转锋向右下行笔，边行边按 4、捺脚处顿笔后，提笔向右出锋
5、尖头捺

1、自左上角顺锋起笔 2、顺势转锋向右下行笔，边行边按 3、捺脚处顿笔后，提笔向右出锋
6、长曲撇

1、将横画与长斜撇连在一起书写 2、起笔写横 3、然后提笔、顿笔写折 4、然后行笔写长斜撇
7、短曲撇

1、将短横与短斜撇连在一起书写 2、起笔写短横 3、然后提笔、顿笔写折 4、然后行笔写撇
作业

将以下字每个字写两遍：

福、蔡、度、威、大、厚、宗、必、 悲、深、照、株、禅、问、七
1、长横

运笔方法如前述
2、短横



1、向左逆锋起笔 2、向右下顿笔 3、提笔折锋向右 4、蓄势后向右行笔 5、提笔向右下顿笔 6、提笔回锋收笔
3、凸横




1、向左逆锋起笔 2、向右下顿笔 3、向右行笔，中间 向上凸 4、末端转锋向右下 顿笔 5、提笔回锋收笔
4、细腰横
点为侧， 如鸟翩然 侧下
（唐代僧智永提出）
勒
横为勒， 如勒马之 用缰
努
竖为努， 用力也
趯
趯为跃， 貌与跳跃 同
策
左上为策 如策马之 用鞭
掠
左下为掠 如篦之掠 发
啄
右上为啄 如鸟之啄 物
磔
右下为磔 裂牲谓之 磔笔锋开 张也
一、横的写法



1、逆锋起笔 2、向下顿笔 3、提笔右上行 4、中锋行笔 5、稍向上提笔 6、顿笔向右下回 锋
2、悬针竖



1、逆锋向左上起笔 2、折锋后向右下顿笔 3、向左下提笔转锋 4、向下中锋行笔 5、行至三分之二处驻笔后行笔出锋，写出针尖状
3、右弧竖

1、逆锋向左上起笔 2、转笔向右下顿笔 3、向左下提笔转锋 4、向下中锋行笔 5、末端处向右下稍顿笔 6、提笔回锋向上收笔
作业：

写相关笔画的字两张


思、元、而、东、道、会、福 厚、妙、左、深、照、株、禅
七、挑
1、右向挑


1、左下方逆锋起笔 2、右下顿笔 3、稍提折锋后向右上挫笔 4、蓄势向右上边提边行出锋，力至笔端
2、上向挑


1、自左上方逆锋起笔 2、折笔向下偏右顿笔 3、转笔回锋后扭锋挫笔，蓄势后向右上方 挑出，力至笔端
2、横折折撇

1、逆锋起笔，中锋行笔写横 2、提笔轻顿，转笔写小撇， 3、再折锋边行边按，后转锋写撇
3、横折撇弯钩

1、逆锋起笔，中锋行笔写上挑横 2、提笔、顿笔后，转锋蓄势写撇 3、提笔折锋顺势写弯钩
4、撇折提



1、自左上角逆锋起笔 2、折锋后向右下顿笔 3、转锋蓄势向左下写撇 4、提笔向下顿笔转锋后，挫笔蓄势向右下 写提，力至笔端
5、右上点

1、逆锋向左上角起笔 2、折笔向右下顿笔 3、转锋蓄势向左下方写撇出锋，力至笔端
6、左上点


1、逆锋向左上角起笔 2、折笔向右作顿 3、转笔向右下行稍驻 4、微微提笔，向左上方回锋收笔
7、左下点

1、逆锋向右上角起笔 2、折笔向左下顿笔 3、提笔折向右下作顿 4、微微提笔回锋收笔
8、竖弯

1、逆锋向左上起笔 2、折锋微向右上再折向右下顿笔 3、向左下提笔转锋 4、向下偏左中锋行笔 5、底端处向右圆转 6、末端处提笔向右下顿笔向回锋收笔
三、点
1、上点

1、逆锋向左上角起笔 2、折笔向右稍顿 3、转笔向左下顿笔 4、提笔回锋收笔
2、下点（杏仁点）
一字之中，笔画因其位置以及在整个字中 所起的作用不同而有主次之分。对字的结 构形态有重大影响的笔画为主笔。如“” 重、“年”的主笔为长横、中竖。

“丈”字的主笔是撇、捺 “或”字的主笔是斜钩


2、同画求变
一字之中，连续出现同一笔画时，其笔画 应该有长短、轻重、正斜、曲斜、方圆等 的不同变化。“事”字六横，“而”字四 竖则各不相同。
一、轻重搭配


1、横轻竖重
一字之中，横画一般较轻，尤其是长横和 被包围部分的横画宜轻。 竖画（包括竖钩）要重，尤其是中竖及横 折中的竖画要重。如“寸”、“寺”。



2、撇轻捺重
一字之中，如果撇捺左右相对，或相交， 应该使其撇画轻，捺画重，这一般是指长 撇与长捺而言的。如“来”、“史”。



“为”字三个横折，上面两折，形方外突，竖 部内斜，下折外形圆转，竖部正而微曲。 “承”字三撇则曲直、长短、轻重各不一样。
作业

将以下字各写两次：

寺、来、史、者、田、甫、尊、尘、 且、殿、重、年、丈、或、事、而、 为、承




1、横折钩是由横和竖钩组成 2、先逆锋写横 3、横的末端处提笔、顿笔后，再转笔蓄势 写竖钩 4、出钩的方向指向起笔点
4、横折弯钩




1、横折弯钩是由横和弯钩组成 2、先逆锋写横 3、横的末端处提笔、顿笔后，再转笔蓄势 写弯钩 4、出钩的方向指向起笔点
5、横折斜钩

1、横折钩是由横和斜钩组成 2、先逆锋写横 3、横的末端处提笔、顿笔后 4、再转锋写斜，再写钩
六、钩
1、竖钩



1、自左上角逆锋起笔 2、折锋后向右下顿笔 3、转锋蓄势向下中锋行笔 4、末端处向左下挫笔后。转笔蓄势向左上 挑笔出锋
2、弯弧钩



1、自左上角逆锋起笔 2、折锋后向右下顿笔 3、转锋蓄势向下中锋写弯弧 4、末端处向左下挫笔后。转笔蓄势向左上 挑笔出锋
3、横折钩
学 写 毛 笔 字 触 摸 文 化 根
怎样练习写毛笔楷书

坐姿
心态
头正 身直 臂开 足安 坐满
心平
气和
五指执笔法 擫(yè) 压、 钩、 格、 抵
一、永字八法
关于汉字基本笔画的写法 古代有“永字八法”的说法 “侧、勒、策、掠、趯 努、磔、啄” “点、横、竖、撇、捺、 钩、挑、折”
永字八法
侧


1、逆锋向上起笔 2、折笔向左下稍顿 3、转笔向右下稍驻 4、提笔向上回锋收笔
3、左点

1、逆锋向左上角起笔 2、折笔向下作顿，再转向右下稍驻 3、微提笔向右上回笔 4、回锋至中部后稍驻 5、向右上出锋
4、右点

1、逆锋向左上角起笔 2、折笔向右作顿 3、转笔向右下行笔 4、微微提笔向左上方回锋收笔
6、短捺

1、自左上角顺锋起笔 2、顺势转锋向右下行笔，边行边按 3、捺脚处顿笔后，提笔向右出锋
7、反捺


1、自左上角顺锋起笔 2、起笔后向右下行笔，边行边按 3、捺脚处向右下顿笔 4、提笔回锋收笔
8、曲反捺

1、曲反捺是由短斜撇和反捺连接而成 2、先逆锋写撇 3、撇的末端处驻笔后写反捺 4、角度应大于90度
3、兰叶撇


1、自上方向左下顺锋起笔 2、边行笔边按笔 3、至中部后边行笔边提笔至左下出锋，力 至笔端。
4、弯头撇

1、自左上方逆锋起笔 2、向右上方转笔作围后折笔向右下方顿笔 3、转笔蓄势后向左下写撇出锋，力至笔端。
5、弧钩撇

1、自左上方逆锋起笔 2、折笔后向右下顿笔 3、转笔蓄势向下中锋写弧 4、末端处向左下挫笔后提笔蓄势向左上出钩
6、竖钩（向右）



1、自左上角逆锋起笔 2、折锋后向右下顿笔 3、转锋蓄势后中锋行笔写竖 4、提笔转锋再向右下挫笔 5、提笔转锋挫笔蓄势向右上挑笔出锋
7、弧钩



1、自左上角逆锋起笔 2、折锋后向右下顿笔 3、转锋蓄势向右下写弯弧 4、末端处向右下挫笔后提笔转锋，蓄势向 左上挑笔出锋


5、内轻外重
一字之中，处于字的中间部分的笔画，因 其多而密集，宜轻。处于字的四周，特别 是上下两端的笔画，因其空疏，则宜重。 如“尊”、“尘”。


6、多轻少重
合体字中，字中各部分的笔画多少不等时， 笔画多的部分，笔画宜轻；笔画少的部分， 笔画宜重。如“且”、“殿”。
二、主次分明


1、主笔宜长
八、折


横折时，竖画粗重有力，折部形方，大而外 突。 竖折时，竖画宜轻，折部较小，可方可圆。 “日”字外形方正，右竖微弯，短横粗壮。 “自”字，窄长，两竖微弯成“（）”形。
1、横折斜

1、横折斜是由横和斜组成 2、先逆锋起笔，中锋行笔写横， 3、提笔、顿笔后，转锋蓄势写斜，力至笔端
8、右下点



1、顺锋起笔 2、向右下顿笔 3、提笔折锋向下顿笔 4、微微提笔向左上回锋收笔
四、撇
4
1、竖弧撇


1、自左上角逆锋起笔 2、折笔后向右下顿笔 3、转笔蓄势向下中锋行笔后再向左下方写 弧状的撇，力至笔端。
2、细腰撇

1、自左上角逆锋起笔 2、折笔后向右下顿笔 3、转笔蓄势向左下方写撇出锋，力至笔端。
笔画的应用


汉字由各种不同的笔画组成。在字中，由 于笔画之间相互搭配的需要，尤其是在字 中所处的位置和主次的不同，都会出现一 定的变化。 一字之中，不同的笔画其轻重、长短不同， 同一笔画在字中所处位置不同，其轻重也 不一样。同时，笔画在搭配时，应分清主 次，有长短、有伸缩。