乒乓球课教案
第1次课任课教师：孙守志
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第2次课任课教师：孙守志
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第3次课任课教师：孙守志
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第4次课任课教师：孙守志
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第5次课任课教师：孙守志
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第6次课任课教师：孙守志
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第7次课任课教师：孙守志
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第8次课任课教师：孙守志
基本部分45分钟结束部分5分钟三、
1、正手发
下
旋球
2、接发球
技术
3、教学比
赛
四、
放松练习：
1、放松上
肢：
抖动、轻
揉、轻敲
2、放松腰
背部：
正手发下旋球
击球前——右脚稍后
或平
站，身体略向左偏斜，
引拍
时左手将球向上抛起
直握
拍手腕屈，横握拍手
腕外站拍面后仰向身
体左后方引拍。

击球时——当球下降
高于网或平于网时前
臂加速向欠下方发
力，击球仲夏不向底
部摩擦，击球后第一
落点接近网。

击球后——手臂继续
向右前下放回动并迅
速还原。

每个学生都参与活动
中，提高学习动作的意
识。

加强每个同学的集
体荣誉感的意识，并对
每组进行练习后的检
查。

教法：
1、教师示范并讲解
2、讲解动作要领和方法并
再示范
3、集体模仿练习，教师逐
个指导
4、持球练习时间，对方可
以用平挡的方法接球，看
球反弹的路线，以判断球
的旋转和力度。

5、一定程度后，接球人可
以用不同的方法接球。

要求：
1、手腕不要紧张，向身体
左侧发力。

2、腰腹力量一定要用上
学生活动：
1、结合教师的讲解，尝试
练习动作。

2、弄懂游戏规则，按规则
进行游戏。

3、配合默契，争取胜利。

两人一组背腰课下练习是
课上的继续，因此，每个
同学为保持一个良好身
培养
学生
吃苦
耐劳
的精
神
培养
学生
集体
荣誉
感，和
团结
友爱
精神
懂得
体育
锻炼
的重
要性，
并
在具
体的
实践
中能
够以
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第9次课任课教师：孙守志
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第10次课任课教师：孙守志
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第11次课任课教师：孙守志
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第12次课任课教师：孙守志
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第13次课任课教师：孙守志
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第14次课任课教师：孙守志。