三、小结
四、整理场地、器械，师生再见
5分钟
5分钟
3分钟
2分钟
20*2组
组织：集合队伍站到体操海绵垫上教法：教师安排任务并且 Nhomakorabea回巡视、监督
组织：集合队伍
教法：教师指导学生相互放松
教法：1．动作完成情况
2．动作分析完成情况
3．下一节课的内容及自学内容的安排
4．布置下节课带操人员
练
习
密
度
预计38%
运
动
负
荷
教学目的与任务
1、带操能力培养。
2、发展学生灵敏性、协调能力。
3、培养学生观察能力和掌握基本的体操动作技能。
4、自学能力培养。
5、评价能力培养。
6、培养学生合作意识。
教学重点
1、鱼跃前滚翻动作技术
2、骑撑前回环动作技术
教学难点
撑前回环动作技术
安
全
提
示
听从老师指挥
注意帮助与保护
部分
内容
练习分量
组织教法
4、学生二组相互评价教法措施
5、教师总结学生提出的动作教法措施，在此基础上提出较完整的教学步骤。
①根据动作结构，鱼跃前滚翻可分为瞪地、腾空和屈臂缓冲三个部分。动作难点是屈臂缓冲。
②动作教法：
A学习屈臂缓冲：直体单腿后举前倒、帮助下
完成一学生俯撑，另一学生于后托起双脚至45度屈臂前滚翻。
俯撑屈臂前滚翻、高处往低处做前滚翻
预
计
脉搏
160—
150—
140—
130—
120—
110—
100—
90—
80—
70—
15 30 45 60 75 90时间
场
地
器
材
菏泽学院体育馆（体操馆）、单杠、体操海绵垫
课
后
小
结
与
反
思
教师观察、指导、纠错。
二、教学组织形式：
××××××
××××××
一、教学步骤：
1、教师示范动作
2、讲解动作做法：半蹲、重心前移，两臂前摆，使身体向前方跃起腾空。在空中保持手前伸，含胸，脚稍后摆姿势。当双手着垫时，有控制地对抗性屈臂、含胸、低头，经头后部依次完成前滚翻的后半部动作。
3、讨论教法措施
要求：分二个小组（提示根据动作结构分解练习）以小组为单位尝试练习动作。
时间
次数
准
备
部
分
15
分钟
1、实习生整队，清点人数。并向教师报告。
2、师生问好，宣布本课的教学内容和目标，以及注意事项。
3、安排见习生
4、自编徒手操练习：
3分钟
12
分钟
8节
操
4*8
拍
（1）、由1号学生进行自编徒手体操的教学
要求：口令较洪亮，不中断，尝试运用语言提示，动作力求到位、准确。
（2）、教师根据练习情况简要讲评。（着重于示范动作、口令节奏、动作和教法步骤）。
2、复习单杠的单脚瞪地翻上成支撑，进一步掌握动作技术，提高学生上肢、腰腹力量及协调用力能力；学习单杠的骑撑前回环，初步掌握骑撑前回环前半段技术，培养学生勇敢、沉着、果断等心理品质。
3、进一步培养学生徒手操的领操能力。初步培养鱼跃前滚翻动作的教法程序分析能力，掌握保护帮助手法。
4、激发学生学习的积极性和创造性，增强学生团结协作和安全保健的意识，培养学生奋发向上的品质。
2、手法：一手翻握从杠下握手腕；当练习者上体回环至杠下垂面时，换成一手托背，另一手扶腿成支撑。
15
分钟
20
分钟
15
分钟
20
分钟
一、教学步骤：
1、学生分二组练习并相互提示。
要求：同组学生注意观察练习中出现的错误。
2、教师提问保护帮助手法、对存在的问题进行分析和讲评。
3、在教师讲评后学生继续分组合作学习。
教案
2011 ~ 2012学年第1学期
课程名称
系（院、部）
教研室
授课班级
主讲教师
职称
使用教材
体操
体育系
体育教学训练
体教4班
化洪斌
教授
《体操》
菏泽学院教务处制
二〇一一年3月
体操课电子版教案
课型：实践课
2010级第1学期第5次课人数：27实习教师：徐洋
指导教师：化洪斌
教材内容
1、复习提高技巧的前滚翻；了解鱼跃前滚翻做法，初步学习鱼跃前滚翻动作的蹬地、摆臂和屈臂缓冲技术；发展学生灵敏性、协调能力。
组织形式：（×――学生；〇――教师）
××××××
××××××
〇×
基
本
部
分
70
分钟
一、复习前滚翻动作
教学重点：身体团紧与上体紧跟动作要协调一致完成。
二、初步学习、掌握鱼跃前滚翻
三、复习单脚瞪地翻上成支撑
技术要点简介：
1、摆腿瞪地充分，方向向后；
2、屈臂用力拉杠，重心迅速靠杠。
保护与帮助手法：
1、站位：站于杠前侧面；
B学习空中动作：两臂前摆远撑前滚翻
C学习完整动作：在帮助下练习鱼跃前滚翻逐渐过度独立完成动作。
6、在讲评后学生继续分组练习
教师观察、指导、纠错。
二、教学组织形式：同上
一、教学步骤与方法：
1、适应器械与专门准备活动练习，低单杠屈臂悬垂5秒，着重于自主练习；
2、分组复习，教师提示技术要点、练习形式、组织方式，着重于合作学习，提高学生间的互动交流频率，培养保护帮助能力；
3、教师集合小结，进行师生问答、交流互动和启发式教学，纠正学生存在的动作技术错误，进行正误对比，加深对正确动作技术的印象和理解；
4、再次进行分组练习，教师巡查各组练习情况，进行个别指导的因材施教活动。
二、教学组织形式：同上。
一、教学步骤与方法：
1、教师示范、讲解及保护帮助手法演示；
动作示范：
2、集体原地模仿练习，体会动作的前半段技术3-5次：站立，提踵（重心），跨步，成弓步，压上体。
3、杠上模仿练习，体会骑撑远跨和挺胸前倒技术，2人一组；
4、分组练习，在保护帮助下完成动作，要求至少成功1次；
5、教师集合小结，进行师生互动，再次进行示范、讲解要点和保护帮助时机；
6、再次分组练习，教师进行个别指导。
二、教学组织形式：同上。
结
束
部
分
15
分钟
一、身体素质练习
俯卧撑、仰卧起坐
二、放松
重点是腰、背以及肩带放松
2、手法：动作前半段，一手托练习者腰部，另一手托肩；动作后半段，当腹部贴杠后，一手扶肩，另一手托腿。
四、初步学习、掌握骑撑前回环。
技术要领简介：
1、支撑重心高，挺胸、前跨、压上体；
2、回环过杠下垂面后，前腿下压，根部靠杠；
3、回环过杠后水平面后，翻腕、控制握杠力度成骑撑。
保护与帮助：
1、站位：杠后右侧方；