能量倾向：你更喜欢将自己的注意力集中于何处？你从何处获得活力？
外倾：注意力和能量主要指向外 部世界的人和事，而从与人的交 际和行动中得到活力。 关注外部环境 喜欢用谈话的方式进行沟通 通过谈话形成自己的意见 用实际操作或讨论的方式能学的 最好 兴趣广泛 好与人交往，善于表达 先行动，后思考 在工作和人际关系中都很积极主 动
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【性格与职业生涯发展的关系】
练习：请同学们拿出一张白纸，在白纸上签下自己的名 字；请换另一只手，再次在纸上签下自己的名字；两次 签名有什么不同的感受？请用几个词来形容。
如果能够找到一个适合的环境，使我们在其中发挥自己 的长处和优势，那么我们会很自信，并且往往会取得佳 绩。相反，如果要求我们做不擅长的事情，那么多半会 感到不舒服，不自在，而且可能干不好工作。
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【困惑与迷思2】
➢ 晓琳是个聪明的学生，从小到大，学习对她都不是难事。 上大学后，她也是成绩优异，每年都拿奖学金。对此，她 却不以为然，因为让他为难的不是成绩，而是自己的性格 。她现在已经是大三的学生，马上要面临就业，如果找工 作，自己的性格很内向，不善言辞，在人群中很难引起别 人的注意。这样的性格在工作中是否很吃不开？是不是应 该再读几年书（研究生），把性格改变一下？不过性格能 改变吗？
大学生职业生涯规划与就业指导
第二节 自我探索 —— 性格
每个人都有他隐藏的精华，和任何别人的精华不同，它使人具有自己的气味。 —— 罗曼 罗兰
系统职业生涯规划六步骤
【自我探索——性格】
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【认知目标】
认识到每个人都有与众不同的特质，性格与职 业的最佳匹配使得我们成为更有效的工作者 。
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【目录】
➢ 性格与性格理论 ➢ 了解自己的性格类型 ➢ 对性格的理解 ➢ 性格与职业 ➢ 分享与练习
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【什么是性格？】
➢ 性格是一个人在生活中对他人、对事、对自己、 对外界环境所表现出来的一致性因应方式。 ➢性格是人对现实的稳定态度和习惯化行为方式 的总和，表现为个体独特的心理特征。 ➢ 性格是在社会生活中逐渐形成的，同时也受个 体的生物学因素影响。
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【性格理论——】
嘉芙莲·谷嘉·布里格斯（ ） 伊莎贝·碧瑞斯·迈尔斯 （）
的英文全名为 是由布莱格斯和她的女儿迈尔斯研究发展成为心 理测评工具。具有高信度、高效度，常被用于自我探索、职业发 展、人才选拔、团队建设、管理培训、恋爱与婚姻咨询等领域。 构建了人格理论的四维八极模型
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【性格理解活动】
请根据你的第一反应，选择你最舒服的日常表现：
1. A热情洋溢
B含蓄内敛
2. A乐于主动表达 B沟通相对被动
3. A更爱热闹
B更爱安静
4. A边听边说边想 B先听后想，想好了再说
5. A交友广泛
B朋友不多
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【了解自己的性格 E— I维度】
喜欢收集实实在在的、确实已出 的方式来获得信息。喜欢看整个事件
现的信息。对于周围所发生的事 的全貌，关注实事之间的关联。想要
件观察入微，特别关注实事。
抓住事件的模式，特别善于看到新的
着眼于当前的实际情况
可能性。
现实具体
着眼于未来的可能
关注真实的、实际存在的事物
富裕想象力和创造力
观察敏锐，并能记住细节
思维连贯 喜欢从事实际性的工作
留心细节、现在 对身体敏感
以客观现实为依据
关注事物背后的意义 谈话目标宏观，方式复杂 思维跳跃 喜欢从事创造性的工作 关注总体、未来 精力集中于自己的思想 习惯比喻、推理与暗示
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【思考】
内向好还是外向好 ？
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【性格理解活动】
➢ 请给“海洋”下个定义： ➢ 大海是 ➢ 大海是 ➢ 大海是 ➢ …… ➢ 这些描述有什么不同？
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【了解自己的性格 S— N维度】
接受信息：你如何获得信息？
感觉：用自己的五官来获得信息。 直觉：通过想象、无意识等超越感觉
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【性格理论的四个维度】
能量获得途径： 外向（E），内向（I） 注意力的指向： 感觉（S），直觉（N） 决策判，知觉（P）
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【目录】
➢ 性格与性格理论 ➢ 了解自己的性格类型 ➢ 对性格的理解 ➢ 性格与职业 ➢ 分享与练习
内向 I()
热情洋溢 生机勃勃，善于表达 听、说、想同时进行
语速快，嗓门高 注意力容易分散 喜欢人多的场合 关注问题的广度 能量来自与外界的互相作用
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冷静，谨慎 稳重，不愿意主动表达 先听，后想，再说 语速慢，语调平稳 注意力很集中 喜欢独自消磨时间 关注问题的深度 能量来自内心的思考与推理
关注数据所代表的模式和意义
经过仔细周详的推理一步步得出 当细节与某一模式相关时才能够记住
结论
靠直觉很快得出结论
通过实际运用来理解抽象的思维 希望在应用理论之前先能对之进行澄
和理论
清
相信自己的经验
相信自己的灵感
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【性格特征表现】
感觉 S()
直觉 N()
关注事实存在 谈话目标清楚，方式直接
了解自己的性格特征，探讨自己性格特征与职 业的关系。
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【技能目标】
能够利用性格理论探索自己的性格，了解自 己的性格特征。
通过对性格的了解，澄清自己理想的工作方 式。
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【困惑与迷思 1】
➢ 吴泽是某高校法律系一年级的学生，法学是他高考时的 第一志愿第一专业。经过一段时期的学习，他发现自己 对所学专业越来越感兴趣，而且成绩也不错。按说一切 都尽如人意，但他依然有困惑。他觉得自己在性格上是 很感性的人，但法律这个行业要求更多的是理性，自己 的性格会不会不利于今后在专业上的发展。因此，吴泽 不知道自己是否适合向法律方向发展。
内倾：注意力和能量集中于自 己的内心世界，从对思想、回 忆和情感的反思中得到活力。 关注自己的内心世界 更愿意用书面方式进行沟通 通过思考形成自己的意见 用思考、在头脑中“练习”的 方式学得最好 兴趣专注 安静而显得内向 先思考后行动 当情境或事件对他们具有意义 时会采取主动
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【性格特征表现】
外向 E ()