能力、才能和天才
按照能力的结构划分 1. 一般能力：观察力、记忆力、注意力等等 2. 特殊能力：言语能力、数理能力等等 按照能力涉及领域划分
认知能力、操作能力和社交能力
按照创造程度划分 模仿能力、再造能力和创造能力
按照能力获得的方式划分
1. 能力倾向/天赋（先天形成的“潜能”)
2. 技能（后天学习培养）
1.觉知 与承诺 6.再评 估 2.自我 探索
5.求职 行动 4.决策
3.探索 工作世 界
困惑与迷思1
叶新宇已经大三了，很快就面临找工作问题：是
找一份收入一般但稳定且福利极好的工作，还是
找一份薪水高但挑战很大且极不稳定的工作？
困惑与迷思2
程一鸣是叶新宇的同学，也在考虑找工作的问
题。他看到自己的表哥在一家外企工作，表面
知识技能就是那些需要通过教育或培训才能获得 的特别的知识或能力，也是个人所学到的知识和 所懂得的知识。 就是你所掌握的知识 需要经过有意识的、专门的学习和记忆。 常常与我们的专业学习或工作内容直接相关。 一般用______ 名词 来表示。
专业知识技能的获得
在校教育；
业余辅导，自学相关课程；
什么是能力？
能力是人们顺利实现某种活动的心理条件，它不 仅包含了一个人现在已经达到的水平，而且包含 了一个人所具有的潜力。 能力在活动中形成，与活动密切相关，直接影响 着活动的效率。
目录
能力 能力的分类 对自我技能的探索 技能与职业 分享与练习
能力的分类
按照能力获得的方式划分 1. 能力倾向/天赋（先天形成的“潜能”) 2. 技能（后天学习培养） 3. 自我效能感（外在表现等同于自信心） 按照能力发展的高低程度划分
能力倾向的分类
按照能力获得的方式划分
1. 能力倾向/天赋（先天形成的“潜能”)
2. 技能（后天学习培养）
3. 自我效能感（外在表现等同于自信心）
技能的分类
专业知识技能
自我管理技能
可迁移技能
——美国，辛迪·梵和理查德·鲍尔斯 (Sidney Fine & Richard Bolles)
专业知识技能（内容性技能）
可迁移技能的获得
参与实践，归纳总结
观察学习，模仿体会
专业训练
实习培训 业余爱好，娱乐休闲，社团活动。
技能的结合与表达
将可迁移技能、专业知识技能和自我管理技能 结合在一起时，就能对个人及能提供具体的证 明。
按照能力获得的方式划分
1. 能力倾向/天赋（先天形成的“潜能”)
2. 技能（后天学习培养）
他痛感自己人际交往技能差，又难于改变。和同学
比起来，他的动手能力和英语交流能力都很弱。他
觉得很自卑，对于自己的前途并不看好。
困惑与迷思3
杨慧是英语专业学生。她感到现在会英语的人太 多了，自己仅仅掌握这一个工具也许不会有太大的 竞争力。还有，将来从事的工作如果只与语言相关 ，那大概只有如翻译、教师等职业可以选择，择业
过，她又觉得四年的学习很没有底。究竟自己将
来能做到什么程度？能让自己满意吗？她很困惑 。
认知目标：
认识到价值观对个人职业选择和发展的影响。
在职业规划中能重视对个人价值观的澄清。
能够澄清并真正“拥有”自己的价值观。
认识价值观与个人需要，人生不同阶段目标之
间的关系。
技能目标
知道如何借助课堂活动来澄清自己的核心价值
• 杨澜：从外语转行到传媒 • 张朝阳：从物理转行到网络（搜狐） • 张建国：从通信工程转行到网络招聘（中华英才） ——摘引自《转行，你能成功》
雇主最注重考察的能力
雇主最不喜欢的个人素养
技能理论的应用
平衡
匹配
适应
认知
技能
目录
技能 技能的分类 对自我技能的探索 技能与职业 分享与练习
大学生职业生涯规划与就业指导
第四讲 自我探索-能力
尽管我们常常谴责人类不了解自己的缺点，但恐怕也很少有人了解自己的长处。 就像在泥土中埋藏着的一罐金子，土地的主人却不知道一样。 ——约拿珊·斯威夫特
系 统 职 业 生 涯 规 划 法
1.觉知 与承诺 6.再评 估 2.自我 探索
5.求职 行动 4.决策
观，并且感受不同人的价值观对自己的影响。
在进行职业选择和决策时，能够有意识地考虑
价值观因素的影响，正视并合理看待自己的价
值观。
目录
职业价值观 探索个人价值观 分享与练习
课堂活动
钱多事少离家近， 喜欢自由有发展。
什么是职业价值观？
每种职业都有各自的特性，不同人对职业特
性有着不同的评价和取向，是人们对待职业
《知识经营的魅力：知识管理与当 今时代》 （日）埃野中郁次郎，绀野登 著 中信出版社 本书通过对丰田、本田、花王、 富士通、富士施乐、惠普等多家日 本知名企业的案例分析，透视知识 经营 聚焦当下知识社会和管理转型
第五讲 自我探索-价值观
我的生活即是我想要传递的信息. ——甘地
系 统 职 业 生 涯 规 划 法
面很窄。如果将来从事的工作与语言的关系不是很
大，那就需要其他的技能，可是她不知道需要一些 什么样的技能才能帮助自己找到一份比较好的工作 。
困惑与迷思4
匡胜对自己在专业方面的能力不是很自信，也不
打算以后从事本专业的工作。但对非本专业的领域
，他又没有足够的信心能做得比人家专业出身的人
更好。况且，如果浪费四年的专业学习，也会觉得 可惜，甚至很有挫折感。对于前途，他感到很迷茫 。
探索自我技能的方法
成绩单，实践报告，实习证明，工作 履历表
技能问卷或技能分类卡 成就故事集的撰写与分析
成就故事法：
写一个你的成就故事，包括：
当时的情形（Situation）
面临的任务/目标（Task/Target）
采取的行动/态度（Action/Attitude） 取得的结果（Results） 试分析其中所反映的个人技能。
专业会议，讲座，研讨会；
资格认证考试培训； 岗前培训，在职教育； 业余爱好，娱乐休闲，社团活动等。
专业知识技能的组合
技能的组合即我们通常所说的“复合型人才”就是
指具有不同知识技能的人。 技能的组合使得我们在人才市场上更具竞争力，也 更有可能将工作完成好。
自我管理技能（适应性技能）
成就故事
我学会了使用CAD软件。这学期我们学习了AUTO CAD课程，我真切地体 会到了这种绘图系统的实用性。首先熟悉用户界面,学习新建图形、绘 制简单图形的操作。掌握坐标及数据的输入方法，绘出下面所示图形， 打开工具栏的方法，打开“对象捕捉”工具栏。同时学会利用栅格绘
制图形。设定CAD图形界限的方法，掌握绘制CAD图形的基本绘图命令，
3. 自我效能感（外在表现等同于自信心）
自我效能感
指个人对自己的能力，以及运用该能力将得到 何种结果所持的信心或把握程度。 在实际生活和工作中，对个人行为起决定作用
的往往不是个人实际能力的高低，而是个人的
自我效能感。
目录
能力 能力的分类 对自我技能的探索 技能与职业 分享与练习
观念的多元化
自我认知的提高
意志力的培养 丰富的精神生活 业余爱好，娱乐休闲，社团活动等。
可迁移技能（功能性技能）
就是你所能做的事，也称为通用技能。
可以在生活的方方面面，特别是工作之 外得到发展。 可以在工作内外，工作之间通用。
它是用人单位最看重的部分。
动词 来表示。 一般用______
熟练运用对象捕捉定点工具，精确绘制图形，熟悉圆、圆弧、椭圆、 点等画法，掌握CAD各种图形编辑命令，如镜像、偏移、阵列等的用法
和功能，了解选择图形对象的多种方法掌握设定图层的方法，养成按
照图层绘制不同属性对象的画图习惯。在今后的学习工作中，好好利 用CAD，再接再厉，更加努力的学习，希望在以后的学习中能够熟练掌
上风光无限，其实累得要命，加班到深夜是常
有的事。他很疑惑：是否一定要着一份收入很
好但很累的工作来满足自己的虚荣心。
困惑与迷思3
王玉婷是一名外语系学生，想到大学毕业后的前
途，他觉得很迷茫。一方面，他觉得做一名翻译 也挺适合自己的，另一方面，他又不满足于只给 别人打工，希望能有自己的天地。从小她的心气 就比较高，好强的性格促使她想去拼搏一番。不
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《员工素质模型设计》 彭剑锋，荆小娟 著 中国人民大学出版社 企核心竞争力的持续构建最终来 源于企业中的人力资源，凭借于企 业中人所掌握的核心专长与技能。 这种核心专长与技能除了表现为 员工所备的知识与技能之外，还包 括他们潜在的，可以通过不同方式 表现出来的内驱力与个性特征等。
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《你的降落伞是什么颜色？》 中信出版社
怎样开始求职之旅？ 你能为世界做点什么？ 你最想在哪里施展这些技能？ 怎样获得自己喜欢的工作？
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《你的知识需要管理》 辽宁科学技术出版社 个人发展越来越依赖于个人 竞争力，而个人竞争力的源泉 则是个人知识力。 个人知识的学习、保存、传 递、使用和创新的能力。每个 人都离不开个人知识力的培养 和塑造。
用来描述或说明人具有的某些特征，常被 看成是人的品质而不是技能。
就是你所具有的特征和品质。
用来帮助一个人更好地适应环境。 是个人最有价值的“资产”。 是影响职业生涯成功与否的关键。 一般用________ 形容词 或______ 副词 来表示。
自我管理技能的获得
榜样在表现等同于自信心）
能力倾向的分类
加德纳多元智慧理论
语文智慧：律师、演说家、作家、主持人、记者、翻译等
逻辑-数学智慧：科学家、数学家、统计学家、会计等